5 Ways, hogy segítsen egy személy megállítani horkolás, ha horkol álmában
Ha a horkolás a nők, különösen a fiatalok, úgy tűnik, hogy ő a horkolás általában az egyetemes tragédia. Ennek megfelelően igyekszik a lehető legnagyobb mértékben, hogy megoldja a problémát gyorsan, anélkül, hogy vonzza indokolatlan figyelmet. Tény, közhiedelem szerint, ha egy nő a horkolás - ez nagyon vicces, furcsa, és ő kell szégyellni azt.
A férfiak az ő horkolás, mint általában, nem szégyellik. Úgy találják, hogy teljesen természetes, és egyáltalán nem megterhelő másoknak. Gyakori, csak hang ... És gyakran csodálkoznak, hogy miért a környező oly fájdalmasan reagálnak horkolás és miért olyan sürgősen küldjön kezelni?
Rokonok és barátok „snorer” van egy nehéz idő. Meggyőzni egy személy a kezelésre szoruló horkolás - ki gondolta volna, hogy a probléma közel lehetetlen? Ebben a cikkben fogunk beszélni, hogy milyen módon lehet, hogy kényszerítse a horkolás személy, keresse fel orvosát.
1. módszer szid
Szigorúan véve, ez az, amit egy személy foglalkozik horkolás környezetben. És ez nem nehéz csinálni, mert a horkolás halványan elképzelni az egész sor az érzelmek által tapasztalt emberek, akik arra kényszerülnek, hogy figyelj rá. Egy személy alszik, és nem tudja, hogy a „szomszédok”, mert az ő horkolás veszít összesen 2 óra alvás minden éjjel. Sőt, nem csak két órát, de sokkal rosszabb, egy sor ébredések, és elalszik, ez fárasztó és bosszantó még sok más.
Vannak emberek, akik horkol nagyon negatív hozzáállás, hogy a morgás vagy botrányok a horkolás, kiállítóterem agresszió válaszul, és nem lesz kezelni már „ki” elv, és nem csak azért, mert félek / nem akar / egyszerre. És kialakult egy ördögi kör: ő horkol, ő szidja, ő továbbra is horkol ...
Bár igaz, vannak olyanok, akik jönnek, hogy az orvos után volt egy jó botrány a feleségével. Ez főleg a fiatal férfiak, akik a közelmúltban férjhez ment, és nem várható, hogy a horkolás (amelyek korábban nem tudtak, hogy tudom) árthatnak idill egy fiatal család.
Általában kritizálni „snorer” - ez a módszer nem mindenkinek, de néha segít.
2. eljárás Megmagyarázni
Értelmes ember képes felismerni, hogy a zaj valóban zavarja az alvást, és az ő álma - ez a zaj. Ő lehet hallgatni a felvételt saját horkolás és helyette sorolhatók a düh (ahogy tudták felvenni a horkolás?), Egyetértek, hogy ez szörnyű. Ezután lélegezni bátorság és találkozót az orvos.
A magyarázat és a kérelmet - kényes változata meggyőzés. Szeretném azt hinni, hogy működik, de a gyakorlatban nagyon kevés beteg jönnek, és azt mondják, hogy hajlandó kezelni, mert arra kérték.
3. A módszer ijesztgetni
Elvileg minden okunk megvan, hogy építsenek egy rossz előrejelzéseket egészségügyi személy horkolás. A horkolás - kockázata obstruktív alvási apnoe, és 25% -a nem is kockáztatják közvetlen tünete a betegségnek.
Obstruktív alvási apnoe - olyan betegség, amely miatt előfordul, hogy szűkül a kritikus és alkalmi hord le a felső légutak alvás közben. A férfi a háttérben horkolás gyakoriak szünetek légzés alvás közben akár 2 perc alatt, és a frekvenciája legfeljebb egy percig. Ez okozza a jelentős oxigénhiány szervek, agykárosodás, szív és így tovább.
A háttérben apnoe fokozatosan romló egészségi, valamint számos kellemetlen tünetek: progresszív elhízás, éjszakai izzadás, magas vérnyomás, impotencia, súlyos nappali álmosságot, ingerlékenység, depresszió ... Mindez az oxigénhiány alvás közben. A kifejezés az alvási apnoe szembe korai stroke vagy a szívroham és az is kíséri, ami megnövekedett halálozási kockázatot egy álom.
Ha egy szeretett horkol alkalmi megálló lélegzik, akkor nyugodtan írja le a betegség a legélénkebb színeket. Azt sejtetik, hogy megy az internet, és olvassa el a betegséget - ez a legelső sor felismerik magukat. Azt is kérheti, hogy adja át a vizsgálat alvási apnoe. És ha ő nem komolyan foglalkozik az egészségügyi, a hangsúlyt a önbecsülését. Írja le a tüneteket (súly, potencia problémák, izzadás), és kihívást jelent gondolni, milyen jó néz ki a szeme annak második felében.
Ha egy személy csak horkolás nélkül szünetek légzés, alvási apnoe, hogy ez - ez is egy lehetőség, és nem a valóság. Ennek megfelelően demotivate ez nem lesz könnyű. Kenjük nyegle hozzáállás, hogy a lehetséges kockázatok és egészségügyi problémák merülhetnek fel a jövőben. Amikor valaki beteg és rossz -, akkor ő kész bármit megtenni. Amikor úgy érzi, jó, ő vállat von le a jövőbeni problémák, és azt mondja a triviális kifejezéseket, hogy mindannyian meghalunk, és élni káros.
4. Az eljárás csúsztató horkolás
Most van egy sokféle eszköz horkolás, valamint az otthoni kezelések.
Tudod csak vásárol terméket horkolás, horkolás személy hez kölcsönkérni. Azonban, hogyan kell meggyőzni, hogy csináld? Nyerj egy érv a vágy és a „leszámolás”, hogy kezelést igényelnek?
Még ha az ötlet sikeres, az első elérhető eszköz horkolás nem járhatnak. És akkor az emberek azt mondják: „Igen, azt mondtam, hogy nem fog működni!” - majd később megtagadják kereken a további kísérletek gyógyítani.
Az utolsó, a leginkább megfelelő módon
Ez működhet. Várja meg a közelgő ünnep, ami akkor kell, hogy egy ajándék a kedves „snorer”. Várja meg, amíg egy különösen jó hangulatban, és azt mondják, „A legjobb ajándék számomra az lenne ... Ha együtt mentünk aludni a horkolás ...” további változatai: lásd a vigyázzon az egészségére, hogy beszélgessenek a fáradtság és alváshiány ...
Hozzájárulását beszerezte, szükséges, hogy menjen el az a személy, az orvos, majd mindenáron, hogy a diagnózis és a kezelés elérte a logikus következtetést. Ne felejtsük el, hogy megcsodálják a bátorságot a beteg, és így van minden esélye, hogy megnyerje. Akkor kiad egy csomó energiát, elfogy a szokásos ajándék egy ünnep, de a jutalom lesz a nyugodt alvást, javítja az egészségügyi és a kapcsolatok.
Sikeres harc a horkolás!
