A banán a szoptatással, hogy azok a szoptató anyák

Biztos vagyok benne, a jövőben számos fiatal anya hallott az úgynevezett „diétás szoptatós anyáknak” - néhány kivonatok ellátási folyamat, amely annyira szigorú, amelyben csak néhány termék. Emiatt étrend kismamák megtagadja a különböző egészséges gyümölcsök és zöldségek, figyelembe véve azokat a káros. Ez a szám gyakran szerepel, és a banán - egzotikus gyümölcsök, hogy a nők nem esznek rögzítésével őket a listán a „tiltott”. De ne csináld! Banán - nagyszerű szoptatós anyáknak, és most nézd meg magad.

Hogyan adja be a diétát

Apró babák az élet első hónapjaiban több éretlen rendszerek és fejletlen szervek annyira sebezhető mindenféle allergének, hogy a számla a szoptatós anya nagy gonddal, hogy vezessenek be új termékeket. Végtére is, mi anyád eszik, kap tejet a gyermekek kamrába, amely még nem tanult meg kezelni még a tejet.

Ha a szoptató anya gyakran bemutatja az új a diétás ételek, amelyek allergiás reakciókat válthatnak ki, a gyerek nem tud megbirkózni az áramlás, és a betegeket. Finom trópusi gyümölcs először, és még nagy mennyiségben vannak újszülöttek fájdalmas allergén.

Ezért banán szoptató gondoskodó anya eszik egy kis darab egy nap, rágni is, nem visszaélni a gyümölcsöket. Bármilyen gyümölcs szoptató anya nem eszik éhgyomorra, ne mossa le vízzel. Bevezetésekor ezt a finom és egészséges az első hónapban a magzati anya nézi a hasa, szék viselkedés morzsákat. Ha a baba úgy érzi, mint mindig, nem rossz, nem panaszkodik a gyomor és a puffadás, anya hozzáteszi kedvenc gyümölcs a napi menüt.

Amikor a morzsa öregszik, ő szeretni fogja ezeket a csodálatos gyümölcsöt és megeszi őket élvezettel. És amikor elkezd fogzás, akkor banán kisgyermek lágy és finom ételekkel, hogy ő tudja rágni magát.

Banán (csakúgy, mint az új termékek) be a diétát szoptatós anyák óvatosan: Half gyümölcs reggel. Ha a baba jól reagált, minden nap lehet enni egy gyümölcs

Előnyei és hátrányai

A kérdés megválaszolása, hogy vajon a szoptatás anya banán, először meg kell érteni, hogy mennyire hasznos és káros termékek. Bizonyított, hogy a banán - a gyümölcs hasznos. A készítmény tartalmaz a szükséges test anyagok. Pektin enzimek, keményítő, szacharóz, cellulóz, gyümölcs-észterek képezik az alapját a gyümölcs. Listája vitaminok, nyomelemek hozza banán az egyik első helyen a hasznosságát, beleértve a gyümölcsök és zöldségek.

Anyagoknak a gyümölcspép, segít megtisztítani a testet a toxinok és a koleszterin, javítja az immunrendszer védelem, hogy segítsen csökkenteni a fájdalmat különböző betegségekben. B-vitamin gondoskodik a haj és a körmök, a C-vitamin küzd a szabad gyökök, megakadályozza az öregedés, és E, hogy a bőr szép.

• Csak két banán gyümölcs tartalmazó napi mértéke a kálium, amely szükséges a víz-só egyensúlyt a szervezetben.
• Triptofán emeli a hangulatot, csökkenti a téli depresszió.
• Karotin védi a szívet és az ereket.

Azokban az országokban egyre nagyobb a gyümölcs úgynevezett erotikus gyümölcs, mert okoz nő egyfajta boldogság, meghosszabbítja, és növeli a férfi erekció.

Banán szoptató - ez nem csak a gyümölcs, igaz, az antidepresszánsok

A banán nem gyógyítja, és az ételt. De Hippokratész azt mondta: „Az vagy, amit eszel.”

Fogyasztás 1-2 banán szoptatás naponta nincs ellenjavallat csodákra:

• normál nyomáson;
• enyhíti duzzanat;
• mérsékelte a súlyosbodása gastritis;
• van egy fokozatos frissítés vér;
• eltávolítjuk migrénes rohamok;
• felerősíti a szervezet ellenállóképességét;
• Ez megnyugtatja az idegrendszert, normalizálja az alvás;
• hozzáadott erő és energia;
• Tapasztalt anyák azt mondják, hogy a szoptatás fokozza.

Mint tudjuk, minden kenőcs szépséghiba van. Abban az esetben, banán, „kanál”, ez az apró, de ez sajnos.

• A banán lassan emészthető a gasztrointesztinális traktusban.
• Ezek egzotikus gyümölcsök okozhatnak erjesztés és puffadás.
• A diabetes mellitus, thrombophlebitis vénás problémák fokozott véralvadás, valamint az emberek magas savtartalma és a túlsúly nem szabad enni banánt, vagy számuk kellene csökkenteni ─ az orvos tanácsát.

Annak ellenére, hogy kalória banán alacsony - mindössze 90 kalóriát tartalmaz 100 gramm termék, ─ a cukor ezekben az egzotikus gyümölcsök, teljesen felszívódik, és ez viszont vezethet súlygyarapodás, ha enni banánt mérték nélkül. 1-2 magzat - a norma szoptatós anyáknak, figyeli a súly.

Allergia és más bajok

Rendkívül ritka, de a banán allergiás reakciókat okozhat. Minden gyerek más, néhány megfigyelt intolerancia a keményítő, ami elég sokat ezeket a gyümölcsöket. Ebben az esetben, a kiütések jelenhetnek meg.

• Ha észreveszi, hogy a baba, hogy aggódni túl sokat, rossz után evett gyümölcsöt, ő hirtelen megváltozott a szék, a bőrkiütés, majd vesz nekik egy hétre fel kell függeszteni. Ha egy héttel később minden újra, majd próbálja meg a banán már csak egy hónap múlva.
• Kivéve, ha a szék megváltozott, majd enni polbanana háromnaponta. Néhány ismétlés időközzel segítséget a gyermek megszokja az új terméket.

Banánon, datolyaszilva, ananász, dió, gomba és egyéb finom fehérje élelmiszerek tartalmaznak sok triptofán. A szervezet átalakítja triptofánt szerotonin. A szerotonin - egy hormon, szükséges a szervezet, de túl sok szerotonin szédülést, csökkent szívfrekvencia, akár eszméletvesztés.

Ha bármilyen kényelmetlenséget, hagyja abba az evést banán. Ezek a tünetek, így csak ritkán azt, és beszélni róluk nincs értelme. tükrözik a legvalószínűbb emésztőrendszeri problémák. Ez allergiás hipoallergén termék - ez a szervezet jele baj a belső szerveket, hogy sürgősen szükség van a kezelésre.

A banán nagyon ritkán okoznak allergiát. Azonban a sajátosság a keményítő is megfigyelhető néhány gyermek

Az immunrendszer, védi a szervezetet a betegség, nyilvánul allergiás tünetek, ha egyszer ez az anyag nem volt probléma, mint például mérgezés. Mérgezett banán könnyen, ha nem mossa le evés előtt.

Tudjuk, hogy a banánt vágott zöld. És ők valószínűleg érett, kezelik őket etilént nitrogénnel. Ideális esetben, az érési zajlik egy pár hétig, a fokozatos hőmérséklet-csökkenés. De a technológia sérült, a folyamat felgyorsult, amely nem befolyásolja pozitívan a termés minőségét. A polcokon vannak kitéve fürtök nedves, színes, tarka, kellemetlen szagú.

Fontos: gyümölcsök, zöldségek, gyógynövények, és a banán különösen ügyeljen arra, hogy mossa le meleg vízzel és mosószerrel, gondosan soaping egyes gyümölcs szivacs.

Hatást gyakorol a test és a gyermek anyja

A használat banánt a szoptató anya nyilvánvaló. Banana táplálja a testet, erőt és energiát, hogy egy nőnek szüksége van a megfelelő tejelválasztást. A terhesség alatt, majd amikor ezeket tápláló gyümölcs felbecsülhetetlen szolgálatot, hogy a női test. Ezzel egzotikus gyümölcs létrehoz egy jó hangulat, kiegyensúlyozza az idegrendszert, az agy jobb működését, jön az energia. Ezen felül, ezek a gyümölcsök váltja édes, amelyre annyira húz szoptató nők esetében.

a gyermek

• Ha a jövőbeli anya a terhesség alatt, étkezési banán és takarmányozási napok továbbra is élvezni ezeket az egészséges gyümölcsök, akkor nincs negatív hatással a gyermek, akkor nem lesz.
• Mama baba, az etetés anyatejet kap banán pektin, ami segít a belek és a szervek a gyomor-bél traktus megemészteni és elnyeli az élelmiszer.
• Azt is megfigyelték, hogy a szervezet banán babák néha az ellenkező hatást: ha az újszülött széklet visszatartás, székrekedés, a gyümölcsök hashajtó hatása van, de ha a szék folyadék, gyümölcs, éppen ellenkezőleg, mellékelve.
• Néha banán provokál felfúvódás és puffadás egyszerű babák. De a tünetek megszűnnek gyorsan, szinte anélkül, hogy bajt.

Lesz egy hónapig vagy annál kezdődik az elválasztás ideje, nyugodtan hagyja morzsákat banán. A gyerek szeretni fogja ezeket az édes, bogyós gyümölcsök, megeszi őket az örömtől. Ha a bevezetése gyümölcsök, azt veszi észre a változást az irányt a szék morzsákat enyhítésére vagy konszolidáció, ideiglenesen kiköltözik a gyermek étrend gyümölcsöt. Vigyázz a baba, beszéljen a gyermekorvos, az orvos, hogy a helyes döntést.