Diet Victoria Boni

Elég Viktoria Bonya mindig nagy alakja. Magassága 172 cm. És súlya mindössze 52 kg. Victoria anyja kislány kétéves. A terhesség, ő szerzett 19 kg. Közülük 10 bal közvetlenül a születés után, de a maradék kilenc szükséges némi erőfeszítést.

De a televíziós műsorvezető sikeresen megbirkózott ezzel a feladattal, hiszen tapad egy speciális diéta által kifejlesztett, az amerikai táplálkozási. A Vicát diéta titka nem rendelkezik, és még ossza meg az olvasókkal az ő microblog a Twitteren.

Victoria alapján az étrend fehérje élelmiszerek. Televíziós műsorvezető eszik tojást (lehetőleg anélkül, hogy a sárgája), csirke, hús, hal. Ezek a termékek, és zöldség lehetővé teszi magát korlátozások nélkül. Bonya is ajánlja, hogy tartalmazza az étrendben, amennyire csak lehetséges több tenger gyümölcsei.

Bonya korlátozott szénhidrátbevitel és megeszik őket csak kétszer egy héten, és a reggel. Ahhoz, hogy újra formába, Victoria zárni a diéta kenyér és édességek. Ugyancsak nem eszik sült, inkább sült és főtt ételek.

Sőt, a TV nézés gondosan zsírtartalmú termékek, és kiválasztja a legkisebb zsírtartalmú tejtermékek, hús és m. P.

Ritka fotó Boni, ahol nem az űrlapot - a szülés után azonnal.

Egy másik kép kissé korrigált Vicki.

Workout Victoria Boni

Victoria étrendhez fizikai megterhelés. Azonban, ő kezdett foglalkozni mindössze két hónappal a szülés után, így a test egy esélyt, hogy felépüljön ez a stressz.

Minden reggel televíziós műsorvezető elindult futni, ami tartott 30 percig. Osztályok tartják éhgyomorra, és a reggelit követően a visszatérés.

Ezzel a programmal Bonya visszatért a súlyuk, és továbbra is fenntartja azt. Még fut minden nap egy fél órát három vagy négy alkalommal egy héten az edzőteremben. És Vick szereti a jóga, és úgy véli, hogy ezek a gyakorlatok (még csonka) segít fenntartani a rugalmasságot, és hogy a fiatalok és az egészség.

Bonya - Girls sport.

Victoria azt állítja, hogy nem különösebben kedveli a diéta. De egyszer egy évben át kell mennie méregtelenítő programot. Ebben azt segítséget tapasztalt táplálkozási. Ennek eredményeként - mindegy 52 kg, mint a terhesség előtt.

Azonban még a Victoria Boni néha el kell veszíteni egy pár kilogramm. Ezután a műsorvezető sorolja a támogatás az ő kifejezett diéta.

Express-étrendjébe Boni

• Mindezekre figyelemmel a rövid diéta étrend alapján három termék: tojásfehérje, grapefruit és zöld tea.
• Együnk óránként felváltva eszik a félig főtt tojásfehérje és egy fél grapefruitot. A nap folyamán meg kell enni 12-szer, étkezési, így három tojást és három grapefruit.
• A szünetekben meg kell inni a zöld tea cukor nélkül. Száma teázás nincs korlátozva. Ha szükséges, akkor ki lehet cserélni egy tiszta szénsavmentes vizet.

Itt van, amit Victoria Bonya a mindennapi életben.

A diéta időtartama három nap és a helyes tartását lehet megszabadulni két vagy három kilogramm. Az ilyen étrend nem csak segít, hogy túl sokat veszít, hanem tiszta a beleket. Azonban diéta ellenjavallt emberek betegségek a gyomor és a savasság. Ha rosszul érzi magát a gyomorban ezt a diétát meg kell szüntetni.