Étkezés az úton - menük, receptek és termékek listáját

Hurrá! Nyár az orr - itt az ideje, hogy a csomagolás! Várjuk a meleg strandok, új városok, erdők, tavak, hegyek és folyók. Minden télen, hogy gondosan és szeretettel készített terveket a nyár, hamarosan kezdődik, hogy végre őket!

Fog menni!

Általános alapelvek

A szükséges mennyiségű étel az út nehéz kiszámítani. Mert egyrészt a minimális fizikai aktivitás csökkenését eredményezi az étvágy. És a másik, mi mást tehetnék a vonaton, nem rágja egész nap?

Add, hogy ez a hagyományos női félelmek egy sor „férj és a gyerekek éheznek”, és kapsz teljes zagyvaság. Mégis, jobb utazni fény, és ételt ebben az esetben felesleges élősúlykilogrammban helyett átvitt értelemben.

Tehát az első szabály - ez jobb, hogy kevesebb, mint több. Egy csipetnyi, akkor mindig élelmet vásárolni a vonaton vagy a buszmegállókban. Ne maradjon éhes, és végezze extra táska nem szükséges.

Nos, nézzük először meghatározza az általános elveket, majd készítsen egy különleges élelmiszerek listáját.

Milyen jellegű élelmiszer vesszük az úton?

- amely már régóta tartott hűtés nélkül;
- Ez nem olvad a nap;
- nem piszkos, nem morzsolódik;
- súly nem nehéz;
- Ez egy éles szaga;
- Nem hagy sok mosás és egyéb törmeléket;
- egyszerű készíteni (ideális - nem igényel további előkészítés);
- Nem igényel vágás.

Termékek listája:

minta menü

utazási idő - két éjszaka és egy nap.

Házak szorosan étkezhetnek az utazás, és a vonat lefekvés snack valami finom. Ezen első vacsora, amit megtehetsz szinte minden élelmiszer - nem volt ideje, hogy romlik.

Tea / gyümölcslé
Muffin, sütemények, torták

Tea / kávéfőző
gyorsfőző zabkása
joghurt
Szendvicsek krémsajttal és lekvárral

Dió, cukorka, mályvacukrot, gyümölcspüré

Leves, tészta, instant krumplipürét
Szendvicsek pástétom, olvasztott sajttal
Uborka és sárgarépa szeletek
Muffin, sütemények, torták

Dió, cukorka, mályvacukrot, gyümölcspüré.
És vesz egy fagyit közben megáll - nem tagadja magát a kis örömöket.

Leves, tészta, instant krumplipürét
vagy gabona gyorsétterem
szendvicsek pástétom, olvasztott sajttal

Eszünk fel minden, ami maradt. -)

Látványosságok a vonaton

A kenyér érteni, gondoljunk a látvány.

Látványosságok a vonaton egy egész napos utazást?

Mióta játszott a „Snap”? A sakk? Itt az ideje, hogy lerázzák a port őket. Ezen túlmenően, ez most a piacon megtalálható egy csomó érdekes társasjáték, amelyek közül sok nagyon kompakt.

Könyvek és hangoskönyvek, zenék, filmek és játékok - szinte minden modern gadget a tengerre szórakozási lehetőséget.

Hozz egy kis notebook és a toll és írjuk úti jegyzetek közvetlenül a vonaton. Írja le gondolatait, terveit, álmait és emlékeit. Írj egy rövid esszét a témában „Mit tudok arról a helyről, ahol az élelmiszert?” Vagy „10 öröm, hogy várnak rám.” Road vonat - hosszú szünet a nap és így tovább. Itt az ideje, hogy hallgatni a gondolatait, és írd le néhány közülük. Ha tudod, hogyan kell felhívni, megpróbál létrehozni egy képregény alapján az utazás.

Vezető úgy gondolja, a jól ismert karakter, és a játékosoknak meg kell kitalálni a nevét kérve vezető kérdések. Ólom csak válaszolni „igen” vagy „nem”. Miután a át néhány kört a játék, és minden már egy kicsit unatkozik, hogy egy személy, aki jelenleg játszik. Hadd próbálja meg kitalálni magam!

Jobb, persze, nem varjak és a tehenek. Vagy lovak. Vagy otthon. Attól függően, hogy, amellyel jelenleg halad keresztül.

Egy utolsó tipp :-)
Ne felejtsük el, hogy felmelegedjen. Különösen akkor, ha utazik a gyerekekkel. Menj ki az összes állomás, ahol ez lehetséges. Mozdulni egy kicsit távolabb a dohányzók és nem egy pár felülést, ponyvák, hinták le. Run, természetesen nem szükséges. De a folytatásban a helyén kell!

Élvezze az utazást!

Ui Nézzük megosztani a titkot a sikeres utazás. Mi az élelmiszer, ahogy tetszik a legjobban? Ami a szórakozást? Hol fogsz?

Lehet, mint ezeket a recepteket?

I am looking for tanácsot kirándulásokkal gyerekekkel. sajnos találtam kicsit a cikkben (az erő). Rolton stb, még ritkábban plzvolyat Jelenleg nincs a bagoly, és a több gyermek ... Aztán, felnőttkorban is minden szükséges szétválasztani. Az út a gyermekek vásárolni baby beef pürét egy cső, gyümölcspüré a csőben. Igaz, autóvezetés, de elég gyakran. Hagyjuk az este, körülbelül 9 előtt ebben a házban, hogy enni is. Itt egy példa a menü, hogy van: a reggeli hús püré makaroshkami (értékesített a gyermekek osztály lezárt üvegben, akkor nem yuoyatsya hogy elrontotta), rántotta hús (felnőttek részére), fehér kenyér + sajt, gyógytea. Az ételek, kekszet, gyümölcsöt. És van egy kis trükk, amely segít hűvös az úton. A hipermarketek értékesítik Thermo. Nem annyira, ha óvatosan használják, nem elég egy út. Minden, ami lehet hozzá, hogy elég hosszú, hideg-fagy egy pár kis palack vizet. (Útközben még mindig szükség van a víz, hogy felengedésig amíg a végtermékek Thermo lesz ki a hideg, akkor is, ha a 30)) tényleg segít ilyen módon)
Válasz: Asya, köszönöm szépen az élményt! Az utazás autóval valóban nagy utat!

Kiváló post. Köszönöm !!
Minden a menüben, és még készül)) Sok szerencsét!

Köszönjük! Kitűnő tanácsot, biztos, hogy kihasználják a közeljövőben)))

SPASIBO ogromnoe! Ochen „nuzhnaya i poleznaya stat'ya.
Válasz: Tannika, egészség felhasználását!

Hasznos kis cikk! Köszönjük!
Válasz: Anna, egészség felhasználását!

Kiváló menü, gyakran utaznak a vonaton (1 este, éjszaka és reggel), nagyjából a menü magának kitalált. Azt, hogy csak kekszet) De óvatosan, anélkül, hogy eltávolítaná a táskát: D
A: Nick, köszönjük az élményt :)!

Köszönöm a cikket, nagyon hasznos! Minden okos srác, akik kritizálják: vannak különböző helyzetekben és körülmények eltérőek. Itt kitalálni nanotermékek, hagyja abba a kása. Vagy csak kritizálni, majd javaslatokat kínál. Cheesecakes és főtt csirke - nem lehetséges egyáltalán, mert 30 fokon emésztési keresni őket gyorsabb, mint bármelyik instant tésztát enni. Egy évvel ezelőtt elmentem a nyári Cseljabinszk Kalinyingrád. Tehát a helyzet olyan, hogy ez a durva Cseljabinszk vonat, ami melegebb, mint kint. Az árak az étkezőkocsi, hogy a légi jármű könnyebb repülni majd. Jó hosszú távú parkolási kevés, mert Samara egy szupermarketben egy sugara 500 méter, Syzran értékesítés egy hal, a többi az éjszaka vagy kora reggel, amikor a nagymama az étkezés aludni, nos, Penza és Rjazanyi mégis valahogy normális volt. Magyarországon kívül a vonat nem fogja elhagyni. Tehát köszönöm a cikket!
A: Helen, nagyon köszönöm a kedves szavakat!

Köszönöm a cikket!
Nagyon hasznos.

hogy legyen egy cikket. Még semmi tervezett családi sürgősen szeretnék pihenni)))

Dasha, szeretnék köszönöm szépen a nagyon szükséges, rabotu.Zhelayu, akkor hatalmas sikert minden erőfeszítést. Nagy tisztelettel, Gorodushina Galina St. Petersburg.

Cheesecakes, véleményem szerint, ez egy nagyszerű ötlet. Vagyok az út tortilla főzés lavash, tedd be minden saláta levél, egy szelet főtt csirkemell, paprika. Lehetőség van, hogy kenje azonos túró vagy ömlesztett sajt. Ezután minden csomagolva csomagolópapír és egy kis zacskó. Kiderült, kényelmes: evett, dobott egy zsák. Egészség és finom.

Oksana: köszönöm, jó ötlet egy szivacs!

És mi egy éjszakát a vonaton akár nassolás „Valami finom?” Nem értem az embereket, akik csak letöltött a vonat, és szét a dolgokat, azonnal enni kezd.

Nagyon szeretem az utazás a vonaton - ők mindig jár együtt az ünnep és a tenger :)
Előfordul, hogy az ételek még meg kell mosni, és mossa ki hideg vízzel, és még érintse hogy mindig tartsa nagyon problematikus. Nem húzza a butylochki a mosogatószert, majd szárítsuk meg a szivacsot lehet előre ilyen készítmény venni egy közönséges szivacs mosogatás, alaposan átitatja mosószer és így száraz. Ezután szivacs vágjuk kis négyzetekre (körülbelül 2 cm). Ha az utazás szükséges elmosogat, hogy egy doboz, a mi szükséges, és azonnal felhasználjuk dobja ki a dobozból. A legfontosabb dolog, hogy készítsen egy szivacs pár napos utazás előtt orvosolni volt ideje alaposan megszáradni. És ha továbbra is az el nem költött terek - nem szörnyű, fel lehet használni a másik utat :)

Azt hiszem, a menü az úton - meglehetősen ellentmondásos és egyéni dolog.
Örülök, hogy enni az úton tojás és gyümölcs, valamint mindenféle egészségesebb és ízletesebb egy pillanat szar.
Nem bánom, hogy az étkezés után kellett csak, hogy törölje az asztalra, és dobja el a táska a bőrt.
És még jobb színvonalú grillezett csirke, mint Rolton az én ízlésemnek.

Köszönöm szépen a cikket, nagyon hasznos. Én mindig az úton ceruzák, filctollak és egy notebook, akkor is festés és néhány „Smart” könyv különböző feladatokat. És ami a legjobb, így festettek és rejtvények és történeteket, akkor ez is egy helytakarékos. Pontosan azért, mert ez a könyv a múlt nyáron, amikor mi voltunk az úton majdnem egy napon, a 3 éves kislánya megérdemelt dicséretnek legtöbb művelt lány az autóban :) (bár pobesitsya más gyerekekkel volt is), és persze voltunk még rajzfilmek egy netbook))
Ha elfelejtette a könyvet, nem számít, a lényeg mégiscsak - notebook és a toll, egy ceruza. Ezek csodákra képes. A fiatalabb gyermekek - felhívni virágok, körök és más egyszerű számok, és hagyd, hogy a védjegy minden szirom alakú. Vagy nyuszi és baba Doris engedte a gombok, a ruha (orr, száj, szem, stb.) Nyugdíjasok levonhatjuk magukat. Ön továbbra is készíthet két kép, és hagyja, hogy a gyermek megtalálja a köztük lévő különbségeket. Úgy gondolom, hogy azt mondja a fantázia, hogy mit tegyen.