Ginger fogyás -, hogyan kell használni gyömbér tea

Gyömbér - egy nagyon népszerű keleti fűszerek, ami megtalálta a helyét a konyhában a világ. Elég gyakran, ez alapvető összetevője minden étel. Hazánk sem kivétel, így a gyömbért gyakran használják főzéshez a különböző ételeket.

Fekete-fehér gyömbér fajok különböznek a feldolgozás módja. Fehér óvatosan kezelni, így van egy finomabb ízű, és a fekete - egy éles és átható. Egy szakaszának gyömbér általában fehér, de idővel ez lesz sárga. Minél idősebb a gyökér, így sárga. Azonban ez a termék használata nem csak fűszerként. Ő egy nagyon hatásos gyógynövények. Emellett tény, hogy nem kis előnye a fogyás. Használt sajt és egy kalapáccsal.

Ginger fogyás - előnyök és ellenjavallatok

Jelenleg, gyömbér széles körét. Tökéletesen segíti a tengerészek és a terhes nők a hányinger, szédülés. Ha gyakran utazik, a gyömbér nagyon hasznos az Ön számára az úton, így Ön és a családja a betegségektől. Ennek a növénynek a magas dózisú vitaminokra és felgyorsítja a betegségek kezelésében által továbbított levegőben lévő cseppek, csökkenti az ízületi fájdalom és, ami a legfontosabb, - javítja a metabolikus folyamatok a szervezet, és ezáltal hozzájárul a korai hasítási zsír.

Segítségével gyömbér fogyás, meg kell jegyezni, hogy annak minden előnyével, van néhány ellenjavallat. Javasoljuk, hogy forduljon orvoshoz, mielőtt gyömbér ember szenved allergiától, mint valószínű, hogy fejlődik ki bőrkiütés. Ugyancsak nem ajánlott a betegségek, a máj és a szív, fekélyek, míg a női betegségek, vérzés. Ezen kívül tilos használni gyömbér terhesség és szoptatás alatt. Túlzott fogyasztása a termék okozhat súlyos gyomorégés, és néha székrekedés, ezért ügyelni kell arra, ha használják.

Ginger fogyás - működési elv

A mai napig nincs olyan tudományos vizsgálatok, amelyek pontosan megmagyarázni, hogyan működik gyömbér fogyás azáltal, hogy zsírt éget. Mindazonáltal, fűszerezés, ginger root és a tinktúra meglepően kedvező az emésztőrendszer adalékanyagokat. Segítenek szabályozni a munka tisztítására és takarítás a gyomor-bélrendszer, a máj és a vastagbél, hogy megszüntesse bél paraziták. Ezért gyömbér tényleg nagyon hatékony eszköz a fogyás, ez segít csökkenteni az egészségtelen súlyát és azt is, hogy távolítsa el a felesleges zsírt a has és a comb. Ez biztonságosan lehetséges ezt a terméket az egészséges táplálkozás.

Ginger fogyás - ez az egyik legkönnyebben használható eszközöket! Minden, ami szükséges - finom enni, hozzátéve a termék bármilyen étel, és még teát. A fő probléma a fogyás a rossz csere az energia és anyag. Ha kiegyensúlyozatlan és alultápláltság zavarja az anyagcserét, ami felhalmozódásához vezet kilogramm, sőt lassítja kiválasztás a káros anyagokat. Rendszeres adagolásával gyömbér az étrendben stabilizálja az anyagcserét, és ezáltal elősegítse a fogyás.

Stressz - Szövetségesek a túlsúly, hogy provokálni fokozott étvágy. Ahhoz, hogy megszabaduljon a kellemetlen jelenség, amit csak meg kell inni több csodálatos tea ginger root. Az ezzel italt, mielőtt bármilyen fontos esemény, hogy pihenjen, és adja a nyugalmat, köszönhetően a nagy mennyiségű antioxidáns.

Ginger fogyás - használat

Ginger fogyás lehet használni különböző módokon. Tökéletesen kiemeli az ízét különböző ételeket, hozzáadjuk a fűszereket. Például, reszelt gyömbér adhatunk párolt zöldség. Szintén jó hatással rágás egy darab ginger root, étkezés előtt. Egy másik módja - reszelt gyökér sózzuk, citromlevet és fogyasztott röviddel az ételt kis adagokban.

A böjt nap segít elérni egy jó eredmény, gyömbéres salátával. Felkészülés ezt így: hogy az azonos mennyiségű narancshéj, zeller és a ginger root, kétszer sült citrom és cékla, és háromszor annyi répát. Ezek az összetevők kell vágni, keverjük össze, és töltse fel olajjal (növényi).

Ginger fogyás - gyömbér tea

Gyömbér tea - egy nagyon népszerű módja annak, hogy lefogy. Miért olyan gyakran javasolják? Szerint a tibeti ötletek, Gyömbér - meleg, melegíti a terméket, serkenti a vérkeringést és az anyagcserét. A hagyományos orvoslás azt mondja, hogy ez a tea működik köszönhetően szereplő gyömbér illóolaj, valamint olyan hatóanyag, amely javítja az anyagcsere folyamatokat. Ezen túlmenően, ginger root segít a bőrnek megtartani a fiatalok hosszabb ideig, így az étrend legyen jelen minden alkalommal. Van egy viszonylag nagy mennyiségű gyömbér tea recepteket.

Gyömbér tea - egy lehetőség az első

Ez a legegyszerűbb módja annak, hogy az ital készítéséhez fogyás: meg kell szeletelni ginger root és hozott egy termosz, öntsünk forró vizet, hagyjuk állni legalább 30 percig, és inni egész nap. A diéta alatt lehet inni, amikor csak akarja, de a normális étrend - fél órával étkezés előtt. Arányok: két evőkanál darált gyömbér egy liter vízben.

Vékony csíkokra vágjuk gyömbér gyökér, felöntjük és tiszta vizet, hogy a gyenge hő és felforraljuk. Főzzük egy negyed órát. Miután gyömbér tea hűlni testhőmérséklet, adjuk hozzá a citromlevet és a mézet. Továbbá, ez a recept bővíthető hozzáadásával különböző gyógynövények, mint például menta, vagy citromfű, és hogy javítsa a teljesítményt a húgyhólyag és a vese hígíthatjuk gyömbér tea levelek áfonya.

Ez a módszer azoknak ajánlott, akiknek szükségük van, hogy elveszíti nagy mennyiségű extra kiló. Itt a fő összetevők - gyömbért és a fokhagymát. Meg kell, hogy egy ilyen termék, és töltse ki húsz rész vízzel. Összetevők Betölt egy termosz 15 percig, majd szűrjük, és inni egész nap.

Gyömbér tea - a negyedik változatot

Mert ez a recept lesz szüksége mintegy 60 gramm mentalevél, hogy nagyon jól őrölni. Hozzáteszik fele ginger root és zúzott. Ahhoz, hogy ezt a keveréket öntsük egy csipet őrölt kardamom és öntsünk forró vizet. Ragaszkodjon az ital 30 percig, lecsepegtetjük. Add egyharmada csésze citromlé, negyed csésze narancslé. Hideg italokkal.

Számos fontos pontokat a tea fogyás gyömbér. Ezt fel lehet használni, nem csak a nap fenn az aktív fogyás, hanem folyamatosan hozzátéve, hogy a hagyományos fekete vagy zöld tea. Ha tetszik a méz, akkor a legjobb a növény, hogy egy meleg infúzió, vagy enni egy kanállal. Lemon nem kell hozzá túl sok, elég egy gerezd egy csésze. Ez a tea is kell szűrni, különben nem túl telített lesz. Ezt az italt egy frissítő hatása van, így este a legjobb, hogy ne igyon. Elkészítéséhez gyömbér tea gyömbér feltétlenül kell vágni nagyon vékony szeletekre, és a hangerő szükséges, hogy vegye vissza a mérete egy közepes méretű szilva körülbelül két liter vizet.

Ginger fogyás - tanácsok és figyelmeztetések

Gyömbér gyökér legjobb hűtőszekrényben tárolni és használni egy héten belül, a hosszabb tárolás elveszti hatékonyságát. Azt is fagyasztható a fagyasztóba, legfeljebb három hónapig, szorosan feltekerjük a fóliával. Ha a kéz nem friss gyömbér, akkor cserélje ki egy kalapáccsal. 1/8 teáskanál őrölt részét helyettesíti terméket evőkanál friss. Azonban őrölt gyömbér nem alkalmasak előállítására gyömbér tea, mint a hatékonyság jelentősen csökken.

Gyömbér tea lehet használni, hogy enyhíti a tüneteket reggeli betegség és utazási betegség. Ehhez meg kell inni kis kortyokban. Ginger fogyás túlzott használat válthatnak hányinger, irritáció, a száj, gyomorégés. Mielőtt vezetjük be az étrend nagy mennyiségben, akkor a legjobb, hogy orvosi tanácsot. Ugyancsak nem ajánlott fogyasztani gyömbér együtt aszpirin vagy más gyógyszerek, vérhígító, előzetes egyeztetés nélkül a szakember.