Ginger root a fogyás, és hogyan kell használni a recept gyors fogyás ginger root citrommal
Ginger tartozik a fűszerek, a keleti és jellegzetes csípős ízű, a tömeg hasznos és gyógyászati tulajdonságaikat. Ez nem csak a népi gyógyászatban a fogyás. ginger root szerepel számos kulináris recepteket a különböző konyhák.
Ginger root - mi a haszna?
Ginger root használják a népi gyógyászatban leküzdésére túlsúly és a narancsbőr. Ez a növény gazdag illóolajok, vitaminok „B” csoport, az aminosavak és nyomelemek. Gyakran gyömbér fogyás főzött, mint a tea. Ezért hasznos tulajdonságok közvetlenül kapcsolódnak a módszerek és fogadni meglepő sör az ital.
Ismertek a természetben 2 típusú ginger root: fekete és fehér. Ezek különböznek azok tulajdonságait és a vényköteles használatra. Fehér gyökér kezeljük különösen gyengéden, így az íze finom és kifinomult. Fekete gyökér jellemzi éles és savanykás ízt. Vágó a gyömbért. Meg kell jegyezni, hogy mindkét faj ugyanúgy néz ki - a sűrű, fehér hús. Az életkor, a színváltozás, egyre több sárga. Minél idősebb a gyökér. így sárga és feszesebb.
Ahhoz, hogy használni gyömbér fűszerként életkor nem játszik értéket. De a népi gyógyászatban használják fiatal gyökerek, melyek lágy és gyengéd. Ginger lehet használni nyersen vagy forralt vízzel, hogy sört teát. Akkor szeleteljük, vagy őrölni, és száraz. Legutóbb, ginger root gyors fogyás receptek szerint aktív használata, mint a népi orvosság.
Root képes fokozni az írás folyamatát felesleges zsír a szervezetben. Használata gyömbér növeli a sebességet a vérkeringést, az emésztést és aktiválja az anyagcserét, ami a fogyás. Természetesen, ha nem felelnek meg az élelmiszer-korlátozásokat, nem kell várni segítséget a keleti fűszerek. Hatékony fogyás eredmények csak akkor érhető kombinációjával a gyökér és kijavítják a saját menüben.
Ginger csökkenti a fájdalmat, receptek alapján ez segít a megfázás és erősíti az immunrendszert, javítják az emésztést, hang az egész testet és megfiatalítja a bőrt. Az ilyen információkat tartalmaznak számos vélemény az interneten.
Hogyan kell használni ginger root?
Tekintettel arra, hogy a gyökér frissen meglehetősen csípős ízét és szúrós szagú, ami olyan, mint ez még nem minden, a legnépszerűbb receptek, amely azt mondja -, hogyan kell használni a gyömbért a fogyás. - használják a földben vagy szárított. Így a gyökér minimálisan érzékelhető különböző ételek, így nekik egy élességet és illatú. Kitűnő lehetőség akkor vegye fel a gyömbért receptek a különböző saláták: friss vagy szárított, főzött, mint a tea.
Amikor készítéséhez használt ginger root tónusos ital hatásos súlycsökkentés megnő többször miatt a termék-koncentráció. Vegyük ezt a teát kell naponta többször, de nem feltétlenül rendszeresen és a recept előír. Csak állandó vételét a szerszám „bekapcsolja” a folyamat tisztító a szervezetben a méreganyagok, hogy az első lépés a fogyás.
A nagy mellett a gyömbér ital mézzel és citrommal. Ugyanakkor meg kell követni néhány egyszerű szabályt:
- Méz adunk a lehűtött tea;
- tea, hogy csak néhány órával azelőtt, hogy az éjszakai alvás;
- a nap folyamán meg kell enni legalább 2 liter teát.
Tea ginger root egy frissítő ital, amely aktiválja az összes folyamatokat a szervezetben. Ezért nem szükséges használni, hogy kevésbé. mint három órával éjszakai pihenést. A forró tea nem kell hozzáadni mézet, amely szintén használható, mint gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatása. Ha fecskendeznek a melegvíz észrevehetően sokkal kisebb az összes gyógyító tulajdonságait méz. Felveheti szelet ginger root a rendszeres gyógytea. Elég hatékony lehet tekinteni egy recept tea készített fokhagymás, amely tökéletesen használt fogyás.
Ginger, mint azt a fogyás
Az alapja az a hatás, amely ginger root égetésre felesleges zsírt képes felgyorsítani hőtermelést a szervezetben. Ez megteremtette a termikus burok pazarolnak energiát kapott az aktív feldolgozási zsírt. Az emberek, az összes folyamat kíséri a hőfejlődés. Ha van extra kiló hő észrevehetően lelassult, így a kalóriák nem égett. és letétbe zsír.
Előmozdítása aktiválását és normalizálása a tápcsatornában, gyömbér ital felgyorsítja az emésztési folyamat nem teszi lehetővé a zsírsejtek csapdába a szervezetben. Semlegesítő összegyűlt a belek emésztés termékek, gyömbér olyan „lapos has”, amely megerősíti számos véleménye az oldalakat az interneten. Ezen túlmenően, a ginger root segít fenntartani az állandó glükóz szintje a vérben, ami megakadályozza a finom kumulatív folyamat negatív koleszterin és blokkolja az éhségérzetet.
Használata gyömbér élelmiszer formájában tea vagy fűszerek segít normalizálni a vér áramlását az agyba, ezáltal helyreállítja életerejét és a lélek ereje szellem. A kutatások szerint végzett a tudósok a „Maryland” a Központ tartják a legjobb megoldásnak az alkalmazása napi 4-5 gramm gyömbér semmilyen formában. Ha az aktív sport megvalósítása gyorsabb fogyás eredmények gyömbér csökkentheti a fájdalmat az izmokban, és megakadályozza a fáradtságot. A hideg gyömbér tea tökéletesen eltávolítja az összes tünet, felszabadító oxigénellátását a test sejtjeit, fokozza vitalitását.
Receptek gyógyító italok
A hatás az összes ilyen eszközzel körülbelül ugyanaz, csak valaki nem szereti a menta, és egyesek a mézes citromos. Azok számára, akik nem akarnak költeni a sok erőfeszítés készítsenek egészséges italt annyi vizet, hogy töltse ki a pár szelet gyömbért. forralunk, és párolt 15 percig tart. Hűtsük le szobahőmérsékletre, majd hozzáadjuk a menta, méz, bors vagy citrom szükséges. Ez a tea is fogyasztható forró vagy hideg naponta többször.
Azok, akik igazán szükség egy komoly harc súlyfelesleggel, akkor lehet enni inni és a fokhagymát. Erre a célra, egy arány 1: 1, hogy készítsen fokhagymát és a gyömbért. Pour elegendő mennyiségű forró vízzel, és egy termosz-negyed óra. Drink ez a dózis a nap folyamán, reggel, hogy készítsen friss keveréket. További érdekes recepteket tartalmazó gyümölcslevek és fűszerek. Akkor egy-két evőkanál reszelt ginger root, add 50-60 ml citromlé, egy kis mézet és egy fél liter forrásban lévő vízzel. Betölt elegyet 1 órán át keverjük. Először inni 100 ml ital, fokozatosan növelve a hangerőt, hogy 2L.
Nyáron az aktiválása a vese és felhalmozódásának megelőzése felesleges folyadékot a szervezetben, jó hatással van a gyömbér ital áfonyával. Őrölt gyömbér, egy kis vörösáfonya öntsünk forró vizet, betölt egy fél órát, csatorna, hűvös, adjunk hozzá mézet. Egyél a nap folyamán viszonylag hideg.
Télen, akkor főzni egy nagy felmelegedés italt készítsünk néhány evőkanál reszelt friss ginger root. Töltsd meg liter forrásban lévő vízzel, adjunk hozzá néhány teáskanál fahéj és egy termosz több mint egy óra. Csatorna is, és keverjük össze a citrom és a piros paprika hegyén egy kést. Igyál meleg a nap folyamán, mézzel étkezés előtt -, így jobban megőrizte előnyös tulajdonságait a méz.
- Mint - 1 evőkanál
- Gyömbér - 2-3 evőkanál
- Kardamom - ízlés szerint
- Citromlé - 100 ml
- Narancslé - 70 ml
- Honey - 2 evőkanál
Keverjük össze a ginger root mentával és kardamom, főzött forró vízzel, és ragaszkodnak legfeljebb fél óra alatt. Akkor meg kell, hogy alaposan csatorna az ital, hűtsük le szobahőmérsékletre, és öntsük a levet. Ezt követően, adjunk hozzá mézet és jól mozognak. Amellett, hogy a hatás a fogyás nagyon jó ez az ital üdítő melegben, főleg, ha tárolja a hűtőszekrényben.
Saláta gyömbér
Receptek. amely bővelkedik az interneten, nem csak kínál az egészséges italokat. Nagyon hatékony fogyás eredményeket kapunk, ha enni fény saláta azzal a kiegészítéssel, ginger root. Így a böjt napi étrend alapján ezeket a saláták is tökéletesen felkészült a nyári szezonban, meglepve mindenkit ismeri az eredményeket.
Készítsen saláták kell csak szerint a saját ízlése preferenciák, akkor amellett, hogy az ilyen egy tál öröm. Elég egyszerű saláta sárgarépa tartozik, főtt céklát citrom. zeller, narancshéj és gyömbér. Minden zöldség dörzsölje szitálás olajjal. Változó arányban összekeverünk, attól függően, ízlés.
Ellenjavallatok
Annak ellenére, hogy a nagyszámú receptek fogyás alapján gyömbér, citrom és nélküle, valamint pozitív visszajelzés azoktól, akik használják ezeket a recepteket, fogyni ezzel a módszerrel óvatosan. Folk jogorvoslati számos ellenjavallatok, ami néha nem veszik figyelembe, mert a hiszékenység vagy tudatlanság. A következmények is kiszámíthatatlan.
Tea alapján ginger root nem tud inni epehólyag betegségek, gyulladásos folyamatok az emésztőrendszerben. Igényel előzetes teszt hiányában allergiás reakciók gyömbér. Ha bármilyen probléma a szív- és érrendszeri természetét, akkor először forduljon orvosához. Minden recept ellenőrizni kell külön-külön. Terhesség és csecsemőtápszer-érc tejet is látogasson szakember.
Meg kell emlékezni egy egyszerű tény - nem folyamodnak a fogyás, ha árthat a saját test, az egészségre. A jelenléte olyan krónikus betegség igényel komoly megközelítés a folyamat öngyógyítás, amelyet meg kell előznie egy konzultációt az orvos.
Kapcsolódó tartalom:
