Hogyan felejtsük el egy szeretett három egyszerű lépésben, és tippeket pszichológus

Sok ismerős érzés, fájdalom és szenvedés kapcsolódó búcsúzott szeretett egy. Kár, hogy nincs pirulát, amely lehet venni, és azonnal elfelejti a férfit, akit szeret. De akkor gyakran hallani a következő tanácsot: „Ne aggódj annyira könnyű ék nem konvergált rajta!”, „Zaklatott, és felejtsd el, hogy érezd jól magad!” „Bosszút áll neki, és beleszeret egy másik srác!” És más megkérdőjelezhető tippeket.

De bárki, aki valaha is az életemben tapasztaltam ezt a saját tapasztalata, tudja, hogy ezek a tippek nem működnek. Mit lehet elérni, ha követed őket, - a lökés fájdalmas tapasztalat belül, és a felső fedél látható jólét. Ez olyan, mint egy mély seb begyógyult a felszínen, de belül a fájdalom, hogy távolítsa el elfelejtett. Ez a láthatatlan, de fáj, és eszik el a lelket.

pszichológiai tanácsadás, hogyan kell elfelejteni neki ex-férje vagy barátja

Bármilyen pszichológus fogja mondani, hogy a módon gyógyítani egy -, hogy túlélje a elszakadás férje vagy egy férfi, ami még mindig szeretem - teljesen és mélyen megtegye a szükséges lépéseket a bánat. És akkor nőnek fel, felfrissült zazhivesh teljes életet, hogy ki a nehéz helyzetben értékes tapasztalatokat, kapnak erőt és bölcsességet. A seb nem fog eltűnni nyom nélkül - a helyén képződött heg, de emlékeztetni fogja az erőt, állóképességet, és nem a fájdalom és a szenvedés. Miután hegek feszesebb bőr.

A legjobb, hogy lehet tenni, ha az elszakadás egy szeretett okozza a súlyos fájdalmat, egy pszichológus és kap szakmai segítséget. Ne hidd, ha lesz, emellett gyorsabb gyógyulást 1-5 ülésein. Hogy szeretett volna megszabadulni a fájdalomtól a lehető leghamarabb meg kell csinálni a munkát a bánat, és minden sebzett lelket szüksége annak idején.

Tipp: válassza ki a pszichológus, aki dolgozik, a bánat komolyan és mélyen, akik óvatosan és megértés akkor figyelj, hogy teljes mértékben megbízik, amely kész lesz megtapasztalni veled, ameddig szükséges.

Ha nem fordulhatnak egy pszichológus, vagy ha valamilyen oknál fogva nem akarja, akkor a következő lépéseket kell tenni.

Három egyszerű lépés, hogyan kell elfelejteni a személy, akit szeretsz, és nem kell azt:

1. lépés - elfogadja a helyzetet, mi az. Ez az első és legnehezebb lépés. A lány, aki megy át egy kis szünetet a szeretett egy, általában a múltban él. Ő emlékeztet a boldog pillanatokat a barátjával vagy a férfi. Ha szereti őt, ő elvárások a jövőben együtt akart hozzámenni, hogy van egy család és a gyerekek boldogan élnek évek óta.

Nem hajlandó elhinni, hogy mi történt, és próbál élni a régi módon, mintha egy férfi vagy egy férfi volt vele. Fogadd el, hogy ez az egész megsemmisült - egy nagyon nehéz és fájdalmas. De előbb vagy utóbb meg kell majd tenni.

Tipp: Nézd meg a helyzetet a mai valóság: igen, ez történt; Igen, már az élet elpusztul; Igen, a csoda nem történt. Általában kíséri elfogadása egyfajta tájékozódási zavar és káosz.

2. lépés - teret ad az érzéseit. Általában ez fáj, harag, düh. Ne nyomja őket befelé. Azt kell, hogy jöjjön ki. Azoknál a nőknél, ezek az érzések általában lefordítani egy árvíz könnyek.

Tipp: Cry! Pour folyók, óceánok azok fájdalom. Ha úgy érzi, harag - vyplesni ki! Beat az edényeket, Roar, Scream! Tear lap! Tapossák párnát! Érzések egy fiú vagy egy férfi, szeretné elfelejteni, meg kell kijutni.

3. lépés - Mondd el a történetet. Függetlenül attól, hogy egy barát vagy egy véletlen számláló a kávézóban. Ösztönösen érzi kiben bízhat az én történetem. Tartó - az egyetemes tapasztalat az egész nép, és a legvalószínűbb, akkor lesz hallható. Miután általában elegendő.

Tipp: mondd, ahányszor szükséges, hogy a seb nem gyógyul, és meg tudná elfelejteni az ex-férje vagy barátja, aki egykor kedvelt.

Általában befejezése után ezeket a lépéseket, a személy tapasztalatok szomorúság és üresség a fény. Ez azt jelenti, hogy elfogadja a helyzetet, és elengedni a múltat. Most már a küszöbön egy új élet.

És végül, hogyan nem gondolni a férfi, akit szeretett, és aki még mindig szeretem. A múltban ez a személy van egy csomó boldog, szép pillanatok csatlakoztatva volt. Igen, a kapcsolat véget ért. De tudod az öröm, a szeretet, a boldogság, a lelkesedés, a sok fény és a szépség. Ez történt az életedben, mert ez az ember.

Most ezek a szép édes emlékek akkor hagyja magát, mint egy forrás a jövőben. Köszönjük az élet a jelen és megpróbálja elfelejteni a férfit, akit annyira szeretett. Menj előre. Útban találkozni fog több csodálatos!