Hogyan juthat részeg következmények nélkül
Ha nem szeretné, hogy arcát reggel úgy nézett ki, mint egy portré ivott egész éjjel Dorian Gray, az alábbi tippeket Sergei Vinogradov, PhD, főorvos a klinika javítása és az anti-aging medicina „városi resort”.
edzés
„Két alattomos veszély - a fáradtság és a betegség: ezek súlyosbíthatják a látható hatásai alkohol mérgezés,” - figyelmeztet az orvos azonnal hagyva maguk kiskaput az esetben, ha a Tanács nem fog segíteni. Mint, aki nem fáradt ... De a háttérben a fáradtság, nem számít, milyen keményen megpróbálja, az emberek nem menti. Bár soha nem fáj, hogy kövesse a klasszikus algoritmus. Egy óra és fél, mielőtt az elkerülhetetlen mértéktelen enni több rostot (zöldségek, hüvelyesek, vagy megbocsátani a kifejezést, müzli) és lisztből készült termékek, szívó alkoholt Ön helyett. Azt is, hogy nem tilos, hogy egy pohár enterosgelya (bármelyik gyógyszertárban).
Nem szállítunk Önnek az „elsődleges erjesztés” és „monofraktsionnost” megfogalmazni egy egyszerű szabályt: a legnagyobb elővigyázatossággal a megjelenés forgalmazott vodka, tequila, sambuca és fehér bor. Alig legrosszabb választás - whisky, konyak, brandy, pezsgő és vörös borokat. Egy másik szabály: forróbb körül, annál alacsonyabb lehet a mértéke italokat.
Nem számít, milyen ideges lehúznak egy hordó lambrusco és esik a pincében egy másik - nem rohan. A maximális megengedhető sebességet ital - két órás drink (ital = 20 gramm tiszta alkoholt, azaz egy pohár vodkát vagy egy pohár bor vagy egy korsó sör), és előnyösen egy ital. Ebben az üzemmódban, a szervezet képes metabolizálni a bejövő alkohol helyett felhalmozódik. „Mellesleg az a nézet, hogy ivás közben a legjobb lépés, kelj fel és a tánc - a baj. Ittam? Ülni. Ez lokalizálja a hasítás alkoholos termékek”, - mondja Szergej.
kíséret
snack reakció a test kiszámíthatatlan, különösen, ha allergiás, de vannak általános szabályok. Duzzadt arc, a szem alatti táskák - minden következménye sótalanítás szervezetben. Röviden, az alkohol eláll akkor elektrolit sűrűsége a testnedvek esik, és reggel akkor felfújódik. Tehát míg a forró, kérdezze szomszédok a tárgyalások, hogy megadja a savanyú káposzta és savanyúság, előnyösen sóoldattal: Ezek az ételek gazdag elektrolitok, és így nem tartalmaz túl sok tiszta sót (nátrium-klorid) - a felesleges nátrium most nem kell. Amire szükség van, borostyánkősav. Ez a fekete kenyér, a tenger gyümölcsei (kivéve rák) és az egres. Tedd egy salátát, és harap őket az általános felkiáltásokká undor.
Hogy javítsa a szín és rugalmassága, az arc, az ágy és igyon sok vizet az éjszaka folyamán. „És amíg megállapítják, nézd meg az órát. Ha kell aludni kevesebb, mint két óra, akkor jobb, ha nem hazudik”, - a szakértő arra a következtetésre jut.