Pepper, kalória és jótékony tulajdonságai, mi haszna

6. Az alkaloid kapszaicin.

Fontos, hogy gyakorlatilag nincs cukor, bár és jellegzetes édes íz az összetétel bors, növényi alacsony kalória (29 kcal 100 g termék). a gyümölcs jól kiegyensúlyozott, ez biztosítja az emberi test minden szükséges tápanyagot a szép haj, bőr, körmök, teljes hang, az egészségügyi, a belső szervek, az ízületek és a jó hangulat.

A zöldségek különböző színű anyag koncentrációja változhat, ezért a legjobb, ha enni őket.

Az kétségtelen előnye ennek az értékes zöldség egész évben rendelkezésre jelenléte a boltok polcain, de egyes évszakokban a vásárlás bors és kárt hozhat.

Melyek az előnyei paprika: hasznos tulajdonságok növényi

13 fő előnyös tulajdonságait színű zöldségek:

1. A rák megelőzésére - növényi gazdag fontos szervezet antioxidánsok, gyulladáscsökkentő hatása, és megakadályozza, hogy a növekedés a rosszindulatú daganatok, különösen a rák, a gyomor, a nyelőcső, prosztata, emlő, vastagbél, tüdő.

2. A kardiovaszkuláris betegségek megelőzésének és érrendszeri betegségek - telített kálium, magnézium, és antioxidánsok készítmény segít eltávolítani a gyulladást az artériák, hogy képződéséhez vezet szívbetegség, érrendszeri cukorbetegség. Evés paprika segít csökkenteni a koleszterin a szervezetben, ami csökkenti a szívinfarktus kockázatát, a stroke, valamint azért is, mert a P-vitamin erősíti a keringési rendszer.

3. Megszabadulni a plusz kiló - kapszaicin, az anyag segít, hogy hatékonyan éget testzsír, hogy a paprika képes normalizálni az anyagcserét.

4. javítása a bőr - bors adja a bőr biztonságban a káros UV sugarak, szárazra pároljuk, az idő előtti öregedés, a rák. Gazdag C-vitamin készítmény, amely részt vesz a kollagén a szervezetben, így szükséges az egészség és szépség a bőr.

5. A támogatás elemek - köszönhetően az édes paprika lehet megszabadulni a kellemetlen érzések és érzelmek a kellemetlen érzés, amikor a betegség arthritis.

6. javítása a tüdő - a antioxidánsok a készítményben képesek megvédeni nemcsak az emberi tüdő rák, hanem a tuberkulózis, krónikus formáját hörghurut, tüdőgyulladás.

7. támogatása és javítása - anyag zeaxantin és lutein és megakadályozza a fejlődését életkorral összefüggő szem betegségek, például macularis degeneráció, és A-vitamin, mint egy komponense bors, lassú szürkehályog növekedés, élesíti látás, csökkenti a szem elfáradását.

8. javítása folyamatok vérképzés miatt - a C-vitamin a vas jól felszívódik az emberi szervezetben, az emberek vészes vérszegénység nagyon hasznos lesz enni a zöldség.

9. Hair Beauty - mint jelen esetben, a bőr kollagén egy természetes anyag, elengedhetetlen az egészségügyi hajhagymákat. Bolgár paprika fokozza a haj növekedését és megakadályozza a hajhullás javításával vérképzésben. Meg kell enni paprika kopaszodó férfiak.

10. Növeli a szervezet védekező és immun - telített ásványi vitamin-komplex egy merevítő hatása a szervezetre.

11. megerősítése az idegrendszer - a rendszeres étkezési még egy kis mennyiségű bors segíti a szervezet megbirkózni ideges stressz, álmatlanság, stressz és szisztematikus könyörtelen fáradtság.

12. javítása szellemi tevékenység - a B-vitaminok javítják a memóriát, ami nagyon szükséges az idősebbek és az foglalkozik a szellemi munkát.

13. Az egészséges terhesség lefolyására - a szervezet kismamák több kell, mint a többiek a gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, amelyek elegendően szereplő paprika. Növényi kialakulása megelőzhető a vashiány, kalcium, fejlődő velőcsődefektusok.

Ez lehet a paprika ellenjavallatok?

Bár a növényi és kiemelkedik a jótékony tulajdonságait okozhat bors és kárt a szervezetben, ha kombinálják a használata a magzat bizonyos betegségek. Nem szabad enni paprika:

- aranyér;

- aritmia;

- colitis;

- gyomorfekély vagy nyombélfekély;

- problémák esetén a máj és a vesék;

- epilepsziások és az emberek súlyos központi idegrendszeri excitabilitás;

- emberek szívbetegség, azaz a betegség angina;

- Azok számára, akik beteg gastritis vagy megnövekedett gyomor savasságát.

Is kapható paprika alábbi ellenjavallatok:

1. A készítmény tartalmaz illóolajok, hogy válthatnak ki allergiás reakció, vagy egy kellemetlen viszkető kiütésekkel.

3. Pepper csökkentheti a vérnyomást, így az emberek-gipotonikam legyen óvatos zöldséges.

Pepper: hasznos tulajdonságok és alkalmazások a gyógyászatban

Hasznos minőségű paprika ismert, hogy az emberiség hosszú ideig. Nem semmi zöldség és annak összetevői aktívan törekszik, hogy a nemzeti szintű kezelésére különböző betegségek. Például, a bors és a levet más gyümölcs ősi gyógyítók bányászott és írják fel a betegeknek teljes egészségét. Fél csésze ital, és ma már lehet inni minden nap, hogy javítsa test hang.

Télen, amikor friss, természetes bio zöldségek talált nem is olyan könnyű, akkor előre elkészített egészséges por a gyümölcsöt.

bors lé kell fordítani a gyermekek, étvágycsökkentő, ha hozzáadjuk a gyógyírt egy kanál mézet, akkor azt a nyugtató hatása van a szervezetre. Ahhoz, hogy távolítsa el a gyomorgörcs evés után kell enni egy mix a paprika, sárgarépa és a spenót.