A leghatékonyabb módszer, hogy meghosszabbítsák a nyak otthon - nő s nap
Long „hattyú” nyak már régóta a jele arisztokrácia. Ez adja meg a megjelenését a kegyelem és a kifinomultság. Azt fogja mondani, hogy lehetséges-e, hogy meghosszabbítsák a nyak otthon, és milyen a gyakorlat segít javítja a testtartást.
Radikális és vizuális módon, hogy meghosszabbítsák a nyak
A hossza és alakja a nyak függ számos tényezőtől, elsősorban a öröklődés. Fontos szerepe van a nem, a kor és a súly a személy, a jelenléte vagy hiánya gerincgörbület.
Lehetséges, hogy meghosszabbítsák a nyaka?
Mivel a tapasztalat burmai nők - igen.
A keleti, Mianmar Padaung törzs lakja egyedülálló. A helyi lakosok a hossza a nyak mutatója a női szépség, ezért azokat kifejezetten húzta. Az első bronz gyűrű, Padaung lány ruha 5 éves. Továbbá, mivel az idős nő nők spirál a nyak körül növekszik, új fürtök. Egyes képviselők a törzs díszíti a húsz gyűrű összesen 5 kg.
Hosszabbít a nyak segíti lejtők és a körkörös forgás a fej
A tudósok, akik tanulmányozták a jelenség a nők-zsiráfok, megállapította, hogy a nyújtás a nyaki csigolyák vezet, nem annyira, mint a növekedés a deformáció a váll ízületeket.
Azonban, akkor válik szebbé, és károsodás nélkül az egészségre. Vizuálisan hosszabbít a nyak segít bob hajvágás a vállára, laza, hosszú haj keretezi a szembe. Ahhoz, hogy ugyanazt a hatást, akkor ruha mély V-nyakú, szabadon folyó gyöngyöket. A nyak jelenik hosszabb, ha a közepén, hogy egy világosabb alapot, mint az oldalán.
Hogyan, hogy meghosszabbítsák a nyak gyakorlat
A tudósok azt mondják, hogy minden izommunka nem tudja elindítani a mechanizmus a növekedés a nyakcsigolyák a felnőtt. Ugyanakkor, egyenes háttal és kihúzta magát segít bizonyítani a nyak teljes pompájában. Ennek bizonyítéka - egy balerina. Mivel a tökéletes testtartás és a büszke fejét kocsi azt a benyomást kelti, hogy van egy hosszú nyak.
A leghatékonyabb módszer, hogy meghosszabbítsák, hogy egy szép nyak - tartja a testtartás.
Részben elérni ugyanazt az eredményt lehet, minden nap során egy speciális gyakorlatok a nyaki gerinc:
- Állj egyenesen. Nyissa ki a száját olyan széles, mint lehetséges. Húzza az izmok, az állkapocs, az arc és a nyak. Lassan, határozottan zárja be a száját.
- Dönthető fejét a jobb vállára, hogy nyúlik a fülét. Ugyanaz ismét balra.
- Zaprokinte térjen vissza, nézd meg a felső határt. Visszatér a kiindulási helyzetbe.
- Felváltva fordítsa a fejét, hogy a bal és a jobb, és igyekezett nem változik a helyzet a hátsó.
- Kövesse a körkörös forgatás a fej első óramutató járásával megegyező irányban, majd az óramutató járásával ellentétesen.
Minden testmozgás kell tenni 10-szer. Ismétlés komplex áll napi rendszerességgel.
Ne felejtsük el, a szépség és a nyakon. Az igazi korát a nő ad a bőr állapotát. Küzdelem a megereszkedett bőrt lehet kontrasztos tömöríti, zselatin és a méz maszk. Nem csak javítja a vérkeringést a szövetekben, hanem enyhíti a feszültséget, fáradtságot, lehetővé teszi, hogy ön-masszázs a nyak.
Tehát, a leghatékonyabb módszer, hogy meghosszabbítsák a nyak -, hogy folyamatosan figyelemmel kíséri a testtartás, nem rendszeres gyakorlatok erősítése és a rugalmasság a gerinc.