A lustaság - az okok leküzdése lustaság
Pszichológiai fogalma lustaság kezeli nem egy betegség vagy egészségtelen állapot, hanem egy tünet, jel, ami a probléma, ez egy konfliktus a vágy az ember és az ő kötelessége megtenni.
Az okok lustaság
Okok lustaság pszichológia nézetek több irányból az életfeltételek, milyen kiderült, hogy egy ember; egyedi jellemzői az egyén idegrendszert. oktatás és az emberi alkalmazkodás a társadalomban. Az egyik leggyakoribb oka a lustaság azonosítani néhány az alábbiakban ismertetjük.
Először is, a fizikai fáradtság, amikor az ember fáradt, fizikailag, érzelmileg, intellektuálisan. Ha az egyensúlyt a munka és a szabadidő van törve az egyén belső erők kimerült, és elvesztette a vágy, hogy semmit. A test és az idegrendszer nem folytatja a munkát ebben a módban, és jelzi a rekreációs igények megnyilvánuló keresztül lustaság.
A második probléma, tünete, amely a len állam az érdektelenség vagy annak hiánya egyáltalán a munkát, hogy egy személy nem, vagy meg kell tennie. A cél nem az inspiráló, a motiváció hiánya. Mit kell tennünk, nem áll összhangban az értékek és érdekek, amelyek fontosak számunkra ebben az időben, egyfajta hiábavalóságát, amit csinálsz. Az eltérés a „szeretnék” és a „must” - áll intraperszonális konfliktus. amely kimeríti a belsejében. Az a személy köteles megtenni, hogy nem illik. „Kinek a cél?”. „Kinek kell ez?”. Ha kényszeríteni magát a cselekvésre, ez természetes ellenállást fog bekövetkezni, valószínűleg eszméletlen. Ha arra kényszeríti magát, hogy tegyen valamit sokáig, ez nem érdekes, az biztos, hogy leküzdeni lustaság.
A másik ok a lustaság - ez a félelem. A félelem, hogy nem lesz képes megtenni, hogy ennek következtében a kiégett energiát, pénzt, csatolt némi erőfeszítést, az emberek nem fog, amire szüksége van. Olyan lusta, hogy végre egy védelmi funkció a műveleteket, hogy egy személy fél, hogy nem, és amelyek keresztezik egy bizonyos kellemetlen neki. Ez a félelem, hogy nem lehet tisztában, akkor egyszerűen lusta csinálni. Az egyes lehet félni valami újat neki, hogy mi soha nem tapasztalni a félelem is nevetségessé, munkához, és nem befejezni, nem vásárol ezen osztalék, amely támaszkodik a reményt. Ott is félnek a múltbeli tapasztalatok, személyes traumatikus helyzet szörnyű következményekkel jár.
A másik ok a lustaság - homeosztázis. Testünk elkötelezett a megőrzése az állam, ami ismerős neki. A teste tele van, akkor nincs veszélyben, ő kényelmes, nem volt oka, hogy bármilyen erőfeszítéseket, hogy új. Man túléli így.
Jelenlétét is a tényezők lehetnek a neurológiai vagy pszichiátriai rendellenességek, alkohollal való visszaélés, kábítószer-használat, zavar a stimuláció és fejlesztése hormon dopamin.
Tanulás és hiperaktivitás gyermekekben figyelemhiányos zavar az oka a lustaság lehet azonosítani több viselkedési problémákat gyermekkori érzelmi trauma. Külön szeretnénk kiemelni az oka a folyamatos, krónikus lustaság - ez a gyermekkor és felnövő gond nélkül, anélkül, hogy a jogot önszelekciós nélkül oldja meg a problémát, ha a gyermek úgy dönt, mindent, és az én anyám nem engedte, hogy független.
Elemezve az összes fenti alapuló okokból a lustaság, a pszichológia utal ez a jelenség több szempontból is:
- jelet, amely megcélozza környezetszennyező - nem felelnek meg a vágyaink és a személyes képességek;
- jele az ellentmondásos feladat, amikor a feladatokat igényel sok erőfeszítést, de az eredmény nem éri meg;
- a motiváció hiánya, nincs vágy és jelentősége elérése a cél;
- eltérés a cél és az önbecsülés;
- fizikai, érzelmi, szellemi inaktivitás passzivitás.
Hogyan lehet leküzdeni lustaság?
Ott az emberek között mitikus véleményét, hogyan kell legyőzni lustaság és apátia: a mágikus pszichológiai módszer, a helyes döntés egy mágikus gyakorlat, amely segít megoldani a problémát. De ez az egyedülálló eszköz nem történik meg. Van egy belső felelőssége mindenkinek, mint egy személy képes lesz élni és szolgálni az életét, hogy saját döntéseket. És hogyan lehet megszabadulni a lustaság minden egyes esetben, a választás a maguk Lenya és az ő felelőssége.
Hogyan lehet megszabadulni a lustaság az ember a mai társadalomban? Ha úgy dönt, hogy hagyja abba, hogy lusta, és készek arra, hogy kötelezettségeket az összes eseményt, a változások, amelyek előfordulnak az életben, meg kell elemezni az algoritmus tetteik és lehetőségek dolgozó lustaság. Az első helyen érdemes megvizsgálni az oka ennek a feltételnek.
Emlékeztem anekdota: „Fekszik egy ember egy nap ágyban, felesége és darabolás tűzifa, és enni szakácsok, mosás, tisztít. Fáradt nagyon alkalmas a férfi dühösen: - Mit hazudik napokig, ha csak hogy segítsen a gazdaságban! - Azt mondtam neki, nyugodtan válaszolt: - És hirtelen a háború, és fáradt vagyok. "
Banális ok lusta állapot lehet fáradtság. Ebben a változatban semmi sem hatékonyabb, mint a többi, nem létezik. Az egyetlen feltétel a többit: semmi nem veszi magát tudatosan, főleg, hogy több gumiabroncs - tévézni, gondolkodni, hogyan lehet megszabadulni a lustaság futólag, hogy elemezze az elmúlt nap, hét, hónap, kritizálni magukat az inaktivitás és a passzivitás, és csak hátradőlni és pihenni. Még van egy megbízható módon leküzdeni a fáradtságot - az aktív pihenés, a változás a tevékenység tevékenységek öröm. Tedd fel magadnak a kérdést: „Ha pihent olyan jól, hogy érezték magukat, tele”. Szükség van gondolkodni a napi rutin egy világos, céltudatos használata az idő, váltakozásából testmozgás intelligens, gyakran maradnak a friss, tiszta levegőt.
Ha az ok az érdektelenség, elvesztése inspiráció, hogy a tevékenység maga, vagy annak eredményét, akkor indokolt lehet a kérdést: „Miért én?”. A válasz nem lesz magyarázat, amely jelzi tünete a lustaság, ami értékes az a személy, hol találja érdekes dolgokat motiválni magad, inspirálják a promóció az eredmény rendeltetésére. Ha arra kényszeríti magát, hogy nem érdektelen, az eredmény nem lesz. Will belső ellenállás. Ha ez nem felel meg egyértelmű válasz a kérdésre, meg kell érteni, melynek célja az ember rájön, akiknek szükségük van rá. Lazy állam képes megvédeni az embereket a hulladékok nem megfelelő energiát, időt és a személyes források. Ajánlott ebben a megvalósításban, hogy keressük a személyes motiváció, akkor használja dicséret bátorítást ígéretet, kívánság teljesítését, ami közelebb van az egyén számára. Fontos, hogy egy kellemes és boldog kis módon, hogy tanulmányozza tovább élvezni a kis győzelmeket.
Hogyan lehet megszabadulni a lustaság, amelynek oka a félelem? Lustaság játszik pozitív függvénye, megvéd minket a kellemetlen, rossz közérzet és következményei. A félelem gyakran öntudatlan, így nehéz megérteni az oka a lustaság. Kívánatos, hogy nyomon követni, hogy az ilyen tevékenységek fájdalmas, amitől félünk, attól, ami lemerült. Kérdezd meg magadtól: „Mi az én belső előny, hogy mi az én nyereség, ha nem vagyok hajlandó csinálni?”. Itt a legjobb módja annak, hogy ismerjék el a félelem, félnek, hogy megtalálja, hogy pontosan mit kell tennie, hogy felszámolja a belső félelmek. A mai társadalomban, hogy lusta elfogadhatóbb viselkedési forma, mint a félelem. De a harcot lustaság lenne haszontalan és unalmas, ha annak oka a félelem. Fontos megérteni, hogy miért nem bízik magában? Mit kell változtatni, húzza fel, megérteni, hogy megújítja a saját meghatározása, képességeiket, növeli a bizalmat.
Hogyan lehet leküzdeni lustaság és apátia személy, ha azok egy tünete a depresszió, nem hajlandó változtatni semmit, a hagyományos életmód, az örökség az oktatás vagy betegség? Akkor javasoljuk, hogy olvassa el a szükséges szakemberek az egészségügy területén a vizsgálatot vagy kezelést, a munka egy gyakorló pszichológus, pszichoterapeuta. J .. Holllins azt írta, hogy a depresszió, valamint apátia van hasznos üzenetet, hogy valami életbevágóan fontos rejlik depressziós állapotot, és igen jelentős nem fut el, és fejest ugrott ebbe marad, úgy érzi, és jobban megértsük azt, így van ereje, hogy menjen további.
Bármilyen ütközés lustaság arra utal, erőfeszítés. Amennyiben ezek az erőfeszítések kell kifejteni azért van, mert mögé bújva a tünet. Ez lesz még gyakorolni erőfeszítés, ez nagyon állam nem vész el. Hiánya lustaság nem jelenti azt csinál sok esetben megtiltja magam csinál semmit, ez a hiánya az élet a jelenlegi vonakodás cselekedni, úgy dönt, hogy mozogni.
Sőt, három lehetőség van, hogy ne legyen lusta:
- Ez az, amikor van egy ihlet, és ha ez nem ad, akkor az ember megérti magát, mint egy érdek;
- amikor az egyén képes motiválni magad csinálni. Fontos, hogy tartsa be az egyensúlyt abban az értelemben, hogy egy személy kellene, és amit igazán akar. Elvégre, ha csak kényszeríteni magát, akkor nagyban jade ilyen nyomás, és ennek következtében nem akar semmit csinálni;
- hogy elfogadja a helyzetet, hogy ne magát bírálta lustaság. Végtére is, lustaság, védelmet nyújthat egy üres, érdektelen munkát, ahol a végső nem hozza meg a kívánt öröm.
Általában egy tünete lustaság mutatja a megértés hiánya, és a gondolat, hogy az egyén valójában akar az életében. A férfi, aki tisztában van azzal, hogy mit akar, lazán eltünteti lustaság.