Bran Wow! Rye - „rozskorpaalapú az egészséges táplálkozás előnyei és hátrányai

Minden követői az egészséges táplálkozás ajánlom ezt a történetet. Ma megpróbálom bemutatni az összes adatot a korpa - értékes és hasznos kiegészítője a diéta bármely személy. Példaként vegye rozs, és általában majdnem minden korpa hasonló tulajdonságokkal, az egyetlen különbség az íz és az előállítás módszere.

Azt hiszem, mindenki tudja, hogy vannak korpa. Ez shell szemek. nem a tetején a kérge kemény úgymond, a második réteg, amely mechanikusan eltávolítjuk, felszabadító félúton, a legtöbb tápláló, hanem szinte mentes a legtöbb tápanyag és vitamin, amely a korpa.

Sok zavaros, gondolkodás csak egy szálat korpa, sőt, az általuk képviselt és a fehérje, és rost, és a magnézium, kálium, B-vitamin, amely tartalmazza nagy mennyiségű a gabonafélék.

És veszünk korpa, mert a durva rostok - oldhatatlan növényi rost. Eladó megtalálható számos különböző típusú korpa különböző márkák, veszem és porrá törjük és szemcsés. „Poroshochnye” kiváló megy adalékként sütés és étkezés pellet kiegészítéseként levesek és saláták.

Package: egy nagy, műanyag 200 gramm.

Az átlátszó műanyag réteg oldalán olvasható a kémiai összetétel és az óra: szilárd, szürke granulki. A készítmény 4 alkatrészek, beleértve a korpa, liszt, maláta, só, sem külső adalékanyagok, és E.

A hátán röviden olvasni tulajdonságai és kedvező hatásait a termékről:

Itt vannak: bolha granulátumok. elrejti egy csomó hasznos és szükséges a testünk: a szag szinte összeroppant a fogakra, mint a kekszet.

A gyártó kínál ízelítőt a más típusú: Búza íze, ők is finom:

Most részletei a tulajdonságait és jellemzőit korpa használatra.

Bran RYE USE:

1. Tisztítás funkció.

Mindenki tudja, hogy az oldhatatlan növényi rostok, főként működik, mint egy seprű, elsöprő ki minden káros bél emésztetlen maradékokat, toxinok és egyéb csúnya dolgokat. Ennek eredményeként javul a bélmozgást, székrekedés menni, de ez csak akkor, ha megfelelően használják, lásd alább.

2. A táplálkozási funkcióval.

Vitaminok és ásványi anyagok kiegészítő forrás korpa ellátó szervezet tápanyagokkal. A növényi fehérje is szükség van, de kisebb értékű, mint egy állat, például a hal.

Egészséges, tiszta a belek - a záloga a tiszta szép bőr és tökéletes emésztést. Nem lehet egy jó virágzás fajok, akik szenvednek a székrekedés és a gyomor-bélrendszeri betegségek. Tudatosan govoryat- problémamentes bőr-treat emésztőrendszert. Bran - munkatársunk a harcot az egészséges, tiszta bőr.

4. Nos, a remény, akik szenvednek az elhízás - fogyás. Az ötlet az, hogy a korpa segít a fogyásban, de csak bizonyos feltételek mellett és csak segédanyagként, nem elsődleges eszköze magad ellenőrizni.

Mi lehet fogyni, csak egy esetben - ha a test elkezd több kalóriát fogyasztasz, mint kapni, vagyis az áramlási sebesség kell valamivel nagyobb plébánia. A „majdnem” jelentése az itt meghatározott. Remélem, hogy elveszíteni még egy pár kilót, harapni korpa nagy mennyiségben, vagy helyettük kenyér, gyakran haszontalan ötlet. Kalória korpa elég magas, de ez nem ugyanaz. Ha nem lesz megfelelő a többi diéta, a tömeg nem fogja megváltoztatni a lényeg, hogy nem kapta meg a problémát formájában kampányt nehézségek a WC, vagy még súlygyarapodás. De ha csökkentik a káros élelmiszerek, igyon több vizet és enni korpa, az eredmény nem lesz. Mindenki. Hogyan kell használni, olvassa el alább.

Bran RYE KÁR:

1. Székrekedés és puffadás.

Ha elegendő mennyiségű vizet inni, és ezzel egy rágcsáló korpa, akkor szinte biztos, hogy kap, és a székrekedés és puffadás. mellszobor szál előnye éppen nem fog menni. Tehát legalább egy szép lapos has kell tekinteni.

2. Ne használja őket, ha vannak a krónikus gyomor-bélrendszeri betegségek, gyomorhurut, fekélyek, stb Nem szükséges, hogy kárt a nyálkahártya durva részecskék korpa további. Akkor ez figyelmeztetés és az orvos.

A napi összes levelet különböző módon, nekem személy szerint, optimálisan 3 evőkanál, nem több. Ez elég jó emésztés és az egészség.

Inni két liter vizet egy nap, akkor is, ha nem eszik korpa, sokan nem kapta meg a sebességet. Beszélünk tiszta víz, nincs tea, kávé, gyümölcslevek. Szeretek inni citromos víz, kicsit savanyú íze jobb és annak mértéke a részeg könnyen, azt tanácsolom mindenkinek.

Egyél jobb folyadék: leves, joghurt, és inni való víz hűséget. Anélkül, korpa egyszerűen nem fog működni, mert megduzzadnak megnyilvánulni bennünk annak hatékonyságát. Szeretem, hogy rágni, és csak úgy, de akkor biztos, hogy igyon vizet. Ennek eredményeként, van egy kiváló emésztést és jó egészséget, korpát a komplex tökéletes asszisztens.

Így gyakran esznek: friss lédús zöldség (uborka, paradicsom egyszerű ideális), vagy egy kanalat a leves diéta (a képen hal): itt lehet mutatni képzelet. Nagyon finom!

Idővel, a nyílt csomag korpa elveszítik válság, mivel felhalmozódnak a nedvességet, így folyamatosan egy szorosan lezárt táskát. Nem feltétlenül kell, hogy minden nap, akkor lehet hetente többször, mérsékelt alkoholfogyasztás csak jót nem kapsz

Itt talán az összes jelentős akart beszélni darabok. Olcsó és superpoleznaya kiegészítés étrendünk.

Minden jó egészség és a helyes táplálkozás!