Calcaneus homlok hogy milyen patológia, mint kezelni homlok a sarok, különösen a kezelés az emberek
Az okok a sarkantyú
Közel negyed a népesség, különösen a nők szenvednek sarkantyú. Mi ez? Ez a betegség egy másik neve talpi fasciitis. A férfi panaszkodik súlyos fájdalom a sarok, általában azonnal bekövetkezik ébredés után, és növekszik a terhelés. Ebben az esetben lehetetlen, hogy fokozza a sarok, de néhány perc után, ő kezd alábbhagyni. Amint a lábánál egy nyugodt állapotban feszült újra, a fájdalom visszatért.
A fő oka a fájdalom gyulladásos és degeneratív változások a talpi fascia, amely egyrészt rögzített a sarokcsont, és a másik - a lábközépcsont phalanxán, ezáltal támogatja a hosszanti boltozat a láb. Mivel a folyamatos terhelés, vagy megerősített hosszanti fascia nagyon feszített, és kialakítva ez mikronadryvy. Fúziójukat jelentkezik nyugalomban, például amikor valaki alszik, de amint elmegy reggel talpra, aztán ismét szakadt fascia és a fájdalom. Járás közben fascia fokozatosan húzódik, a fájdalom nem enyhül, de a nap folyamán újra megjelenhetnek.
Emiatt van egy egymás traumás gyulladás csontszövetek és a leginkább legközelebbi fascia. A csontszövet növekszik, és így egy úgynevezett Spurs. Így a sarok homlok - a növekedés a plantáris fascia, és hozzájárul ehhez a sérülés, és a gyulladásos és degeneratív folyamat. Patológiai kíséri fájdalom a sarok, ha séta vagy terhelést.
Szokás megkülönböztetni a következő állapotok és betegségek. provokáló megjelenése fájdalom a sarok és a fejlesztés a talpi fasciitis:
- túlsúly növeli a terhelést a láb;
- patológiás állapot a gerinc;
- krónikus ízületi betegség;
- köszvény;
- kényelmetlen cipőben kemény talp és vékony nélkül párnázás talpbetét, amely megakadályozza, hogy a terhelés egyenletesen oszlik el az egész láb;
- lapos - hozzájárul a túlzott feszültség, ami gyulladást okoz a calcaneus;
- megsértése ásványi anyagcsere;
- kár láb szalagok, törések, fárasztó edzés;
- állandó terhelés a lábakon.
betegség tünetei
Saroksarkantyú egyike azoknak jellemezhető betegségek élénk tünetek:
- Fájdalom a sarok, amelyeket felerősített járás közben, különösen azután, hogy a hosszú távú tartózkodásra fekvő vagy ülő helyzetből. Fájdalom szindróma nyilvánul meg, és nagyon okozza a beteg sántít, hogy megvédje a sarok területén a nyomás.
- Durva bőr a sarka. Mivel az állandó nyomást a lágy csontszövet kinövése kezd fejleszteni egy gyulladásos folyamat, amely a progresszió a bőr okozhat suppuration.
- Limp, járászavar. Ha a betegség kezdődött, majd a személy, hogy egy cukornád enyhítésére fájó láb;
- Kukorica calcaneus sarkantyút, kellemetlen érzés a tapintása a sarok, a feszültséget a verem.
diagnosztika
hasznos tippeket
Tüneteinek enyhítésére sarokcsontsarkantyú fejlődését kell tartaniuk a következő irányelveket:
- Cipő kell választani helyesen. A sarok nem haladhatja meg a négy centiméteres, hanem cipőt is, kívánatos, hogy ne viseljen nélküle.
- Sarok alatt csinálni ortopédiai lapon egy lyuk, ami csökkenti a nyomást a közepén a sarok.
- Javasoljuk, hogy végre gyakorlatokat, hogy nyúlik a lábfej és az alsó lábszár. Erre a célra, akkor beszedése és átutalása kavicsok láb vagy roll sodrófa, vagy üvegben.
- Az akut fájdalom jól eltávolítjuk jeget.
- Szintén fájdalomcsillapításra kezelések ultrahang, amely blokkolja az impulzusok fájdalom receptorok.
Spur a sarok: hogyan kell kezelni?
A fő cél a kezelés saroksarkantyúk - ez az eltávolítása a gyulladás és a fájdalom. valamint javul a vérellátás a sarok területén. Erre a célra használjon 3 konzervatív módszer. Nézzük meg őket részletesebben.
szalagra
Kezelésére sarkantyú, akkor egy speciális tapasz, amely rögzíti az izmokat és az ízületeket. Egy ilyen eljárás az úgynevezett összekapcsolódás. Ebben az esetben a teip egy rugalmas szalag egyik oldalán ragasztóval. Ez eltér a szokásos tapasz, amely képes kitágulni és szerződés alapján pamut teszi a bőrt lélegezni, és ha vizes lesz, nagyon gyorsan szárad. Alkalmazása során teip eredmény lesz látható után mindössze két óra alatt. és változtatni ajánlott után 3-4 napon belül. Amikor egy hagyományos ragasztó hatást jelentősen csökkenni fog.
Éjszakai ortézis
ortopéd talpbetét
Nagyon fontos, hogy a nyomás a fájó sarok elosztott helyesen. Erre a célra, akkor vegyél egy speciális ortopéd munkadarabot. Felhasználás előtt a melegítést lépve lábát úgy, hogy a nyomott lábnyom. Felesleget eltávolítjuk, és tegye a talpbetét cipő.
sarkantyú a sarkukban kezelés népi jogorvoslati
Treat sarkantyú sarok lehet nem csak konzervatív módon, de a népi jogorvoslati amely enyhíti a fájdalmat, és enyhíti a szenvedést nem csak hosszú idő, de örökre. Következő bemutatásra kerül néhány recept a hagyományos orvoslás, amellyel meg lehet gyógyítani ezt patológia.
Kezelése uborka és burgonya
Kényeztesse homlok a nyomában népi jogorvoslati lehet, és a burgonya. Ahhoz, hogy ezt meg kell főtt egy „egységes” 7-8 közepes burgonya. Ezeket azután összegyúrjuk hozzáadásával kis mennyiségű kerozin úgy, hogy egy szelíd püré. Ezt követően a tömeg terjedt el a medencében, és elmerül benne fájó láb. Kell tartani őket, amíg a püré kihűlni.
A beavatkozás után törölje a lábát egy tiszta nedves ruhával és szigetelt, fárasztó meleg gyapjú zokni. Javasoljuk, hogy végezze el ezt a kezelést lefekvés előtt. Ez a kezelés pozitív eredményeket, ahhoz, hogy tartsa 3-5 eljárásokat. Ha ez az összeg nem elég, akkor kell lennie, de nem több, mint tizenkét alkalommal.
Fürdő sóval
Ez a népi orvosság a kezelés nagyon hatásos. Hogy készítsen egy terápiás fürdő, meg kell venni a tengeri só az arány 2-3 evőkanál. l. 1 liter vizet. Ahelyett, hogy a tengeri só lehet használni szakácskönyv, amely teljesen hígított forró vízben. Az előkészített tálca tegye a lábát a sarka, és tartsa a betegek 30-40 percig. A víz hőmérséklete olyan legyen, hogy a lábak is ellenállni. A beavatkozás után törölje a lábát szárazra egy tiszta törülközőt, és szintén szigetelve őket meleg gyapjú zokni. Kényeztesse olyan népszerű módszer ajánlott lefekvés előtt.
Tömöríti csalán
Hogyan kell kezelni sarok homlok tömöríteni egy csalán? Főzzük szüksége van egy friss csalán, előnyösen gyűjtött májusban. Meg kell egy húsdaráló. pépet képezünk. Egy kis mennyiségű súlyt kell fektetni a friss bögre, és csatolja a fájó helyet. Ezután a szokásos orvosi kötést tekert lábát egy borogatást, így nem lazul. Azt is viselnek zoknit, akkor ajánlott, hogy ágyba. Amikor súlyos fájdalmat, mint a hagyományos kezelések ajánlott, nem csak éjszaka, de a nap folyamán. Három héttel később, a fájdalom kell visszahúzódni.
Kezelés a terpentin és epe
Ez a népi orvosság kezelésére sarkantyú, a sarkon az, hogy vegye egy közönséges terpentin, öntsük a tenyér egy kis mennyiségű a folyadék, és dörzsölje a sarok területén. A beavatkozás után a láb kopás gyapjú zokni és lefeküdni. Treat sarok így kell minden este hét napig, egy kis szünetet egy hétre. Ha a fájdalom nem szűnik, ismételje hetes kúra.
Köszönet a következő emberek olyan pozitív eredményt érjük el néhány nappal a beavatkozás után. Ehhez, hogy az állati epe (40 g), amely kiváló eszköz a sarok homlok, 20 g vodka és egy kis mennyiségű sampont. Alaposan keverjük össze ezeket az összetevőket, és alkalmazni az érintett sarok. Compress fix orvosi kötést, és tegye a gyapjú zokni. Fájdalom kell csökkenteni, miután az első eljárás lefolytatására, ameddig ez sokkal könnyebb lesz.
Megelőzése sarokcsontsarkantyú
A kór megelőzése, legyen megelőző intézkedéseket. Ezek a következők:
- kellő időben történő kezelés lúdtalp;
- betegségek megelőzésére ízületek;
- megelőzése láb sérülések és a túlterhelés;
- az egészséges súly;
- A folyamatos képzés a láb izmok és szalagok;
- használata merev ortopédiai talpbetétek íves tartók;
- rehabilitáció;
- végrehajtása fizikoterápia;
- a kiegyensúlyozott étrend.
Tehát, a problémák elkerülése érdekében a lábukkal, idő kell figyelni, hogy az ilyen kérdéseket, amelyek hozzájárulhatnak a megjelenése sarkantyú. Hála népi jogorvoslati lehetőség van, hogy gyorsan és hatékonyan kezelni ezt a betegséget. Ha ők nem hoznak eredményt, akkor igénybe egyéb kezelési módszerek.
Samoilov Kirill Romanovich