Én mindig elfelejti "

Egy egyszerű szórakozás vagy nyilvánvaló egészségügyi rendellenesség? Tudunk megbirkózni saját feledékenység vagy meg kell kérni szakmai segítséget?

A memória zavarok számos oka lehet. A legnehezebb helyzetben lévő összefüggő neurológiai betegségek. „És mindenek felett, az Alzheimer-kór - mondja neurológus Vladimir Zakharov. - Csak a kezdeti szakaszában egy gyógyíthatatlan betegség, tudjuk, hogy az élet könnyebb a betegek számára. Tartjuk a memória segítségével adók, a kábítószerek, kompenzálja a hiányt, az acetilkolin anyag, amellyel adatokat továbbítanak sejtről sejtre. Egy másik gyakori oka a feledékenység - vaszkuláris demencia. Ez gyorsan fejlődik, és ebben az esetben a memória segít megőrizni gyógyszerek normalizálják agykörforgást. " Meg kell különböztetni e súlyos megsértése egyszerű feledékenység, ami oka lehet a stressz, depresszió, vagy egy hosszú traumatikus élmények. És ezekben az esetekben lehetséges, hogy javítja a memóriát. „Ha elfelejti a nevét színész emlékszik rá, amikor meghallotta a nevét, az azt jelenti, hogy a jogsértés nem rendszerszintű jellegű. Ebben az esetben be kell kapcsolni a pszichológus, „- Vladimir Zakharov mondta.

Nikolai, 51 éves, a munkavállaló a Kulturális Minisztérium, „én nem emlékszem, hogy hány éves vagyok”

„Az elmúlt néhány évben tartottam felejtettél el valamit. Például, azt kell valamit találni irodájában. De mielőtt elmegyek oda, emlékszem, milyen volt. Szolgálatban, azt kell, hogy készítsen egy csomó beszél a különböző emberek. És hirtelen teljesen elfelejteni a találkozót. Néhány váratlan kudarc, a fátyol ... Ez történik velem, és több, és ez elviselhetetlen. Néhány nappal ezelőtt volt valami egészen rendkívülit, én nem emlékszem, hogy hány éves vagyok! Mindez nagy mérgek az életem. "

Tom, aki közel

A fő áldozatai feledékenység - felejtsük el magad! Tehát nem kezelik őket túl keményen. Ha elfelejti a rendszer, az emberek cserben újra és megpróbálja megtalálni az oka annak feledékenység, toleranciát tudunk mutatni. Javasolja, kérdezze vezető kapcsolatos kérdéseket a konkrét helyzetet. Ez az, amit a terapeuta egy munkamenet során. Segítsen szeretteinek gyakorlása feledékeny memória helyett háromszor ugyanezt ismétli meg, ha megkérem, emlékszik, mit mondott. Ezek a „teszt” hozzá fog járulni a nagyobb koncentráció.

pszichológiai okai

„Feledékenység gyakran előfordul abban a pillanatban, amikor egy személy zavart kapcsolata magát, megszűnik hallani a belső hang, és az élet tartják trudnovynosimoe teszt, - mondja az elemző Xenia Korbut. - Oblivion megtakarítás a kimenet, de csak rövid ideig. " Pszichodráma képzés, a munka egy terapeuta segítségével tisztázza a kapcsolatot vele és a családjával történetében.

Abból a szempontból a pszichoanalízis

Mindaz, amit tapasztalt egy időben, minden olyan tény, amely kellemetlenséget, szorongás, félelem, mi elnyomják a tudattalan. „Így az egyik módszer pszichológiai védekezés - magyarázza Xenia Korbut. - „felejtés”, megszabadulunk az érzéseiket ambivalencia, véd a negatív érzelmek - a rövid, egy ideig elfelejteni, hogy mi okozza a lelki gyötrelem. De ugyanakkor azt távolodnak magukat, mert az oka a szenvedés változatlan marad. "

Mit kell tenni?

Vegyél egy szép keret, illessze be a lap néhány vers és tegye jól látható helyen. A cél -, hogy ne felejtsük el megjegyezni egy vagy két vers egy héten.

Együttműködik a szervezetben.

Beiratkozik egy tánc stúdió: osztályok segít, amennyire csak lehetséges, hogy mozgósítsa a memória és a figyelem.

Nem célja, hogy tegyen meg mindent.

Feledékeny emberek gyakran úgy száz dolgot egyszerre. Hagyja magát pihenni és tanulni, hogy elmozdulás egyes üzleti másoknak -, akkor nehezebb lesz ragaszkodni a lényeg.

Gyakorlat egyesületek.

Csatlakoztassa az egyik ötlet a másik - egy nagyszerű módja annak, hogy emlékszem rájuk. Keresse meg a tároló technikákat.

Fejleszteni érzékeiket.

Minél több érzékeit szerepelnek egyes osztályok, annál valószínűbb, hogy a társult jól emlékezett. Gyere el a parfüm üzlet és páratlan szaglási paletta, leszokni a dohányzásról, hogy jobban érzi magát, az íz, és figyelni, hogy a tapintási érzetek.