Hasznos tippeket, hogyan kell enni gyömbér fogyni

A gyömbér az égő keleti fűszer. Ősidők óta, az emberek értékelik, számos gyógyító hatású. Ginger Root - egy igazi természetes gyógymódok tárháza vitaminok, nyomelemek és egyéb tápanyagok. Ez a növény használják terápiás, kozmetikai és étkezési célra, és inni belőle sok lesz hatékony módja annak, hogy elveszíti a néhány extra kiló. Jó ez a fűszer, mert hivatkozunk, és ha igen, hogyan kell enni, gyömbér, hogy lefogy?

Hasznos tulajdonságai gyömbért

A leghasznosabb része gyömbér rizómájában. Spectrum gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkezett ginger root, nagyon széles:

• Ez növeli a hang a testet és növeli a szervezet védekező;
• Ez fájdalomcsillapító hatást, és ezáltal gyakran használják fejfájás, ízületi fájdalmak és menstruációs;
• Segít a gyulladásos betegségek (megfázás és az ízületi megbetegedések);
• Javítja az étvágyat, oldja a hányinger, enyhíti a hasmenést, és van choleretic intézkedés;
• Ez stimulálja a metabolikus folyamatokat a testtömeg és normalizálja;
• Javítja a vérkeringést, ezért hasznos erősítése erek, vérhígító és koleszterinszint csökkentésére;
• Meg van egy tumorellenes és antioxidáns hatás, késlelteti az öregedési folyamatokat a szervezetben;
• Ez növeli a libidót és tartják kiváló afrodiziákum.

Köszönhetően a jótékony hatása, ginger root lehet használni, hogy az elhízás elleni küzdelemben. Ez felgyorsítja az anyagcserét, és elősegíti az aktívabb égő a felesleges zsírt. Egy jó anyagcsere - a legfontosabb, hogy egy természetes és biztonságos fogyás.

Ginger is tartalmaz esszenciális aminosavakat, amelyek elengedhetetlenek a megfelelő anyagcserét. Rendszeres használata ginger root és italokat is javítja az emésztést, enyhe vizelethajtó és hashajtó hatása, elősegíti a belek és normalizálja a zsíranyagcserét és törli a szervezet a toxinok, méreganyagok és a rossz koleszterin. Ez a fűszer javítja a tápanyagok felszívódását a belek falában, úgyhogy egy kisebb mennyiségű étel egy személy kap több értéket, vagyis neki kell enni, kevesebb enni.

Ellenjavallatok

Alkalmazza ginger root kell, figyelembe véve az összes ellenjavallatok annak megakadályozására, hogy komplikációk. Mielőtt sörfőzés gyömbér diéta, ki kell zárni a következő betegségek és tényezők:

• emésztőrendszeri traktus betegség, hasnyálmirigy és a máj (hepatitis, colitis, fekélyek az akut stádiumban, epekövesség, akut gyulladásos betegség);
• rendellenességek a keringési rendszer (magas vérnyomás, vérzés);
• láz;
• túlérzékenység gyömbér;
• használja együtt vérhígítók;
• késői terhesség és szoptatás ideje alatt.

Hogyan kell inni a gyömbér, hogy lefogy?

Tea gyömbér, kellemes ízű és gazdag íz, aktiválásához használt anyagcsere, méregtelenítés a szervezet és a hatékony fogyás. Az ilyen ital csökkenti az étvágyat és javítja az emésztést és megszünteti a túlzott puffadás.

Hogyan sört gyömbér fogyás? Receptek tea ginger root - sokféle. Meg lehet elő mind a friss gyökér, vagy por. A hagyományos recept ez a tea egyszerű. Friss ginger root dörzsölni egy finom reszelő. Evőkanál nyers öntsünk csésze forrásban lévő vízzel, és a főtt, fedett, 10 percig. Ezután húsleves ragaszkodnak 10 perc, és inni meleg. Hogy tompítsa az éles íze a gyömbér egy italt, akkor adjunk hozzá mézet, citrom, citromfű, kardamom, narancs juice vagy zöld teát.

Mielőtt ital gyömbér, hogy lefogy, meg kell emlékezni néhány alapvető szabályt:

• ital kis kortyokban tea előtt vagy étkezés után;
• ilyen ital nem szedhetnek lefekvés előtt, mert azt tonizáló tulajdonságokkal rendelkezik.

A leghatékonyabb fogyás egy tea készült ginger root és a fokhagymát. Hogyan kell főzni a gyömbér fogyás? A gyökér (4 cm) vágjuk vékony szeletekre, és a fokhagyma (2 gerezd) - körökben. Nyersanyag laikus egy termosz, öntött 2 liter forralt vizet egy órát, szűrjük, és önteni vissza a vákuum lombikba.

Kávé gyömbér - még egy hasznos fogyás italra. Annak érdekében, hogy 3 tk természetes kávé kevert ½ teáskanál reszelt gyömbér, fahéj, kakaó, és ánizs magokat hozzá ízlés cukrot, egy csipet száraz narancshéj és öntsünk 400 ml vizet. Főzzön egy kávét hagyományos módon.

Elkészítéséhez az infúziót a citrusfélék és a gyömbér, a héja három limes (bőr nélkül), és két grapefruit kockákra vágott, adjunk hozzá 3 evőkanál. reszelt gyömbér, és öntsünk 500 ml vodka. Ezt a keveréket ragaszkodnak egy lezárt állapotban sötét helyen egy hétig, minden nap, óvatosan rázza az üveget. Az elkészült tinktúra kell szűrni gézen és enyhíteni a méz.

Hogyan enni gyömbér fogyni?

Kiderült, hogy a gyömbér lehet készíteni nem csak inni, hanem használni, mint egy élelmiszer, hozzátéve fűszerként különböző ételek, valamint evés tiszta formában. Szóval, hogyan kell enni gyömbér fogyni?

A legragyogóbb az egyszerűség és mégis hatékony recept - a nyers gyömbért. Mosott és hámozott gyökér lehet megrágni előtt vagy étkezés után. Továbbá, gyömbér hasznos emésztést és a fogyás, ez is egy tisztító és gyulladásgátló tulajdonságokkal, hogy a szájüregben.

porított gyömbért, amely segít megszabadulni a felesleges testzsír a fogyás, táplálkozási javasoljuk eszik is. Mert ez a kis gyömbér por és őrölt szerecsendió (csipet) put 15 percig. reggeli előtt és elmúlik a nyelv alatt oldódik.

Evett nem tudja, hogyan kell főzni a gyömbér fogyás, hagyja abba a választás a saláta. Alatt böjt nap segít a jó eredmény eléréséhez. Annak érdekében, hogy szükségünk van a következő összetevőket:

• 1 rész gyömbér, zeller és narancshéj;
• 2 rész citrom és kemencében sült cukorrépa;
• 3 rész friss sárgarépát.

Minden alkatrészt kell aprítani, és keverjük össze, hozzátéve, hogy nekik egy kis növényi olaj.