Hogyan élnek, akik allergiásak a megelőzés, szervezése életet és erőt
Mi az allergia most már majdnem mindent. De hogyan lehet élni ezt a diagnózist - nyilvánvaló, hogy sok.
A legfontosabb tényező a terrorizmus elleni megnyilvánulásai allergia csökkentésére az allergénnel való érintkezés. Ez egyszerű, ha az allergén elég ritka. De gyakran az oka a betegség nagyon gyakori háztartási összetevőket. Tekintsük az egyes képviselőivel.
Allergiás a házipor és poratka
Ha áldozatául estek ki allergia házi por, a benne lévő kullancsok (inkább a termékek életük), akkor az első dolog, amit meg kell tenni -, hogy megszabaduljon a „zsák”: szőnyegek, puha játékok, virágok, nyitott polcokon a könyvespolc, szövet függöny és bútorok bevonatok. Szintén el kell távolítani a TV és a számítógép, amely vonzza a port. Természetesen a gyakorlat az, hogy az ilyen tevékenységek nagyon nehéz. Ezért használata További módszerek:
- A rendszeres szellőztetés;
- nyújtó páratartalom kevesebb, mint 50% (csökkentve ezáltal reprodukciós atka és megakadályozza a másik allergén - penész);
- rendszeres nedves törlőkendő egy mikroszálas, jó porosodik;
- eltávolítása hálószoba „vákuum” a fent említett;
- rendszeres mosás kitömött játékokat forró vízben vagy fagyasztás őket;
- A szintetikus töltőanyagok párnák, matracok és takarók;
- a speciális hipoallergén fehér- és ágynemű (az utóbbit úgy is protivokleschevye);
- a használata porszívó tisztításához vízzel vagy HEPA-szűrő;
- biztosítása hiányában allergia tisztítás során;
- fenntartása a nap ágynemű (ultraibolya fény káros a poratka);
- vonatkozó rendelkezés hiánya a hálószobában pet valamint érzékenység házipor, és gyakran kíséri más szenvedélybetegségek;
- csak könyvespolcok zárható polcok;
- tárolására ruhák, paplan, takaró, a szekrények és / vagy lepecsételt csomagban.
A levegő használata a mosó- és tisztítószerek nem eléggé hatékony ellen allergiás a házipor és poratka, allergének, mint a jelen vannak a levegőben állandó, és tartalmaz elsősorban különböző felületeken.
Allergia háziállatok
Ebben az esetben az allergének működhet gyapjú, toll, nyál, szőr, és még az állati trágya. Egy különleges különböző allergének hal. Ezért a legjobb megoldás leküzdésére allergia, hogy távolítsa el a meglévő állatokra és az elutasítás az új intézményt. Kompromisszumos eltávolításából származó állatot a hálószoba, továbbá - mivel az ágy.
Érdemes megjegyezni, hogy eltávolítása után az állat, akkor is megszabadulni a nyomait a jelenlétét. Ez a folyamat eltarthat akár hat hónapig, és bevonja gazdaság többszöri tisztítás alapos mosás a falak, bútorok tisztítására stb Ha nem tudja elviselni, hogy részben a kisállat, akkor gyakran kell mosni speciális samponnal, amely kismértékben csökkenti az allergiás reakciókat. Való érintkezés esetén valaki másnak a kisállat, akkor szükség van egy teljes váltás ruha és perestirat. Továbbá, ha allergiás az állatokra azt tanácsolják, hogy ne látogató állatkerti, cirkuszi, szakkiállítások, próbáld meg nem, hogy ruhát készült gyapjú és a szőr.
Különösen étrend allergia
Ha láttad a kifejezett bizonyított ételallergia, akkor csak annyit kell tennie, hogy megpróbálja, amennyire csak lehetséges, hogy megszüntesse a allergén terméket a diéta. Ebben az esetben próbálja meg elkerülni a használatát nem csak a termék maga, hanem a többi tartalmazó allergén összetételét. Annak érdekében, hogy a legpontosabban összeállít egy listát a „tiltott gyümölcs”, szükséges, hogy forduljon orvoshoz, allergológus.
Vannak étrendi ajánlások és más típusú allergia.
Tehát, ha allergiás a pollen a gyomok használata ajánlott:
- főtt tojás, répa, burgonya;
- savanyú túró, kefir, erjesztett sült tej, tej;
- húsok főtt vagy sült formában;
- Leves alapja csirke vagy a marha;
- bab;
- uborka, káposzta és így tovább. d.
Nem ajánlott:
- napraforgó és a napraforgóolaj;
- görögdinnye, sárgadinnye;
- gyógyteák;
- őszibarack;
- méz.
At allergia fapollenallergén hasznos zöldség és húsételek, de a csokoládé, a sárgarépa és újburgonya, dió, eper, eper, alma, cseresznye, és így tovább. N. kell zárni.
Általában számos étrendi ajánlások bármilyen típusú allergia. Ugyanakkor vannak olyan általános szabályok (aspecifikus hipoallergén diéta), amelynek keretében az összes termék három csoportba sorolhatók: alacsony, közepes és vysokoallergennye. Az emberek hajlamosak arra, hogy allergiás reakciók vysokoallergennye termékek (. Csokoládé, tenger gyümölcsei, dió, stb) ki vannak zárva a diéta teljesen, de sredneallergennye (búzadara, tej, zsíros húsok, sárgarépa, stb) - korlátozottan használható.
Emellett egyes termékek keresztreagáló tulajdonságokkal, azaz. E. jelenlétében az allergia, hogy egy adott termék alakulhat érzékenység bizonyos más. Például, ha Ön allergiás a sárgarépát az intolerancia kockázatát petrezselyem, zeller, A-vitamin és béta-karotin.
megelőzése allergia
Mint a legtöbb más betegségek, allergia megelőzés jobb, mint a gyógyítás. Ezért kívánatos, hogy alkalmazzák a megelőző intézkedéseket, még mielőtt a baba megszületik. Ez különösen igaz akkor, ha a várandós anya maga allergia. Ebben az esetben, az allergiás reakciók kockázata az a gyermek 20 és 40%, ha az allergiás betegségek figyeltünk meg mind a szülők, akkor a valószínűsége a betegség kialakulásának a gyermek növekszik 40-60%.
A terhesség alatt, akkor be kell tartania az alábbi szabályokat:
- Kerülni kell az érintkezést irritáló és a termelés káros hatásokat.
- Megállítani az aktív és a passzív dohányzás.
- Szennyezés csökkentése és a por szintje a szobában.
- A szülést követően a szoptatást.
- Limit érintkezés allergénekkel kisgyerek.
- A helyes táplálkozás a baba, elhízás megelőzésére.
Ha már van egy allergia, feltétlenül végezzen időben orvosi kezelést az orvos által ajánlott, hogy biztosítsák az élet és a hipoallergén diéta.
Tehát a következtetés, hogy felcsillan egy kis bemutatót allergia, meg kell jegyeznünk, a következő tény. A tudósok Dánia találtuk, hogy a jelenléte a beteg kontakt dermatitis csökkenti a fejlődő emlődaganatok, a bőr, húgyhólyag férfiak és nők, valamint egy agydaganat nőknél. Azt feltételezik, hogy ez kapcsolódik az oka az allergia, a fokozott aktivitása az immunrendszert.