Hogyan juthat el a reménytelen helyzetbe

Egy személy életét megtörténhet nagyon különböző, néha még elképzelhetetlen helyzetet. És mi vár ránk holnap, nem tudjuk elképzelni. A mindennapi gondok és aggodalmak, ritkán gondol a biztonságot. Mi általában kezdődik „kereszt” és „laikus szalma”, ha mennydörög a fejünk fölött, és ne lépjenek vissza az elkészített pozíciókat, és a sötétben az ismeretlen. Leggyakrabban úgy tűnik, hogy a mélységbe. A jól ismert dal, már ezeket a szavakat: „... a szeretet leszáll hirtelen, és minden este lesz mindjárt, meglepően jó.” És ha baj ereszkedik hirtelen, akkor mi? Számunkra, akkor a nap elsötétedik, a föld indul a lába el, és úgy tűnik, hogy senki és semmi, nem tudunk segíteni.

Amikor valaki boldogtalan, ő lesz sérülékeny és baj „bot”, mint a mágnes. Általában ilyen esetekben azt mondjuk, hogy az a baj nem jár egyedül. Zavaros ember elkezd gyötörni a két őshonos szláv kérdés: „Mit tegyek?” És „Ki a bűnös?”. Pontosabban, éppen ellenkezőleg: „Ki a bűnös?” És akkor - „Mit tegyek?”. Mint általában, a legtöbben elkezdenek elemezni a helyzetet az a tény, hogy keresi a bűnös a bajok, nem a konstruktív gondolatok és lépéseket.

Az első szabály, amely megtanított az élet - nem kell keresni a bűnöst, meg kell bocsátani minden, akkor hibáztatni senkit, de főleg a hibáztasd magad. Erők kell keresni, és küzdenek a kívánt kimeneti és a helyreállítást.

A bajok akkor hibás az egész világ, akkor húzódott a sarokban vár, amikor minden megoldja magának. Általában a gyerekek erre. mert nem próbálja meg kezelni a problémákat, hanem csak megpróbálja „elfelejti” őket, amivel a tudat, hogy a legtávolabbi polc, abban a reményben, hogy megérkezik bűvész és csoda fog történni, és a probléma eltűnik magától. De semmi jó ebben az esetben nem fog megtörténni. Ezért a szülőknek kell hozni egy kapcsolat alapja a gyermek bizalmát benne, hogy tisztában van a problémákkal, és mindig időben, hogy segítsen, és jelzi a kiutat ebből a helyzetből.

A Biblia azt mondja: „Sajnálom, és megadatik néktek” - emlékszik? Nem csak meg kell kérni a család, a barátok és ismerősök. Először is, imádkozzunk az Úrhoz, hogy segítsen, és ezek magasabb védő. Ha nincs templom, próbálja megtalálni. Ha lehetséges, körbejárja a templomok, a közelben található, és néhány érdemes maradni.

Talán meg fogja találni a helyét közel a szívedhez ikonja, egyetlen templom közelében otthonában. Ez az a hely, meg fogja találni a lélek fogja mondani, ő válaszolni fog rá. Van dolog, amit meg kell menni, és megkérdezni. Őszintén bocsánatot kérünk, segítségért és közbenjárására a mecénások. Sokkal jobb, hogy olvassa el az ima (és ha ateista, akkor az állítások), részletezném szomorú gondolatok vagy elájul. Más szóval, próbálja irányítani a gondolatait. Ha nem tudja, hogy gondoljon valami produktív - olvasható imádságok és elme fokozatosan válik világossá, és a fej lesz a szükséges döntések, gondolatok, feltételezések és elvárásainak.

Meg kell tanulni, hogyan kell pihenni, fizikailag és érzelmileg. Próbálja meditálni. Lazíthat kedvenc módon. tud koncentrálni

- először is, hogy hogyan lélegzik;

- másrészt a tested ellazul. Először húzza meg az izmokat, majd lazítson. Ehhez lassan kezdődik a talpakon és a végén a nyaki és az arc izmait;

- Harmadszor, néhány kép vagy hang. Talán ez lesz a kép a hóesésben, ami díszített földdel vagy surf. A könyvben Robin Sharma „A szerzetes, aki eladta a Ferrari” a leírás az ilyen technikák „megcsodálta egy rózsa.”

Ha a vágy és lehetőség az internet, akkor vegye fel a sok e technikák - amely alkalmasabb, hogy a szeretet, majd a. Jó jóga segíthet, nem számít, hol tanulni otthon, vagy egy speciálisan kialakított klub. Válaszd ki a kedvenc gyakorlatok és kellemes zene követi őket, hanem a pihenésre van egy speciális felvétel a természet hangjai: az eső, a tenger.

Víz. Igen, sima vizet, vagy inkább víz kezelések. Próbálja meg a kedvenc fürdő, például egy pihentető, nyugtató, a tűk, tengeri sóval és aromás olajok stb Készíts egy ünnep a test és a lélek, megy a szaunában vagy egy orosz fürdő. Úszni a medencében, úgy, mint egy aranyhal, és ezen keresztül izomláz az idegek és a gondolatok jönnek rendelni. Nos pihenni, megnyugtatja és indulat - dousing és zuhanyzó.

Walking. Ha van valaki, hogy járni és beszélni - is. És ha egy ilyen beszélgetőpartner nem - ne aggódj, sétálhat egyedül. De a mozgási sebesség, válasszon közepes vagy gyors, ez attól függ, hogyan képzik, és vissza egy kis izomláz. Válasszon útvonalat úgy, hogy tegyen egy sétát a folyónál a parkban, séta csendes utcákon.

Van egy másik nagyszerű módja annak, hogy elkerülje a kellemetlen és nehéz helyzetekben - lásd kedvenc filmek, könyveket olvasni, hogy hozza meg az öröm.

Ha van egy csomó probléma, és megromlott egészségi állapotára, és nem volt ideje rá, Kezdd el. Meg kell kezdeni egy tanfolyamot megelőző kezelés a betegség, akkor is, ha nincs súlyosbodásához. Elvégre ez megnyilvánul a stresszes helyzetet, amikor egy krónikus betegség, majd, hogy késleltesse a kezelés nem szükséges.

Ha valami tetszik - vásárolni most, és élvezze. Nem számít, hogy arany fülbevaló, gyűrű gyémánt, elegáns, öltöny, nyakkendő, játékautó vagy .... Kényeztesse magát, de ha a vágy nem létezik, akkor szórakoztatni egy szeretett, a gyermek, vagy a környezetében.

Meg kell teljesíteni álmai egy lényegtelen. Ha mindig is álmodott, hogy egy ejtőernyős ugrás, mezítláb a hóban, növény a kertben, hogy egy kört a hajó, hogy álljon a fején, hogy az unalmas dolgokat, megtanulni zongorázni, hogy egy teknős vagy egy kiskutya, hogy egy utazás Velencébe, vagy a falu? Kezdje most kell cselekednie.

A legfontosabb dolog -, hogy nem élesíti a hangsúly a probléma, hogy nem adja meg teljesen, és megvalósítja a lehetőségét, hogy a gondolatait és érzéseit érdekében. Elemzése minden, és ésszerű lépést a helyzet megoldására, vagy nem érti, hogy szükség van a létezés más körülmények között.

Hála az Úrnak búcsúzó szavai, segítségével szeretteit és a nyugalom és a pozitív hangulat, kinyitja az ajtót, amit korábban nem tudtam.

Ez segít kijutni az ajtón, nem csak a nehéz helyzetben, de azt is beviszik az új, izgalmas, szép és boldog életet.

Hálásak lennénk, ha megosztja ezt a cikket: