Hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy lovagolni a görkorcsolya, video

Mikor kezdhetem képzést?

Minél fiatalabb a gyermek, annál könnyebb megtanulni lovagolni görgőkön

Görkorcsolya rendkívül hasznos, hogy melyik oldalon nézzük meg. Ez lehetővé teszi a gyermek, hogy dobja ki a felesleges energiát, erősíti az izmokat, javítja a koordinációt, hogy megszerezzék olyan tulajdonságokat, mint a türelem és a kitartás.

Az ilyen testi és lelki fejlődését segíti a sportoló úgy érzi, egy kis bizalmat önmagukban és a képességeit, így könnyű lesz megtanulni az új ismereteket.

Nincs egyetértés az a tény, hogy milyen korú a legjobb kezdeni lovagolni a görkorcsolya. Most a csoport tanulási fogadja gyermekek 5-6 éves, de megpróbálhatod, hogy a baba a görgők és fiatalabb korban.

Nagyon fontos, hogy figyelembe vegyék a vágy, a gyermek és különösen annak fejlődését. Ha a kisgyermek nem tud összpontosítani gyakorlat, fáradt, ha kell egy kis szünetet. A helyes megközelítés, minél fiatalabb a gyermek, annál többet fog tanulni egy új módja az utazásnak.

Védelem a kis robogók

biztonsági intézkedések

Ha azt szeretnénk, hogy a tanulási folyamat biztonságos és élvezetes a fiatal korcsolyázó, akkor kell vele folyamatosan. És annak szükségességét, hogy elkészíti az első bérleti előre.

A biztonságos lovaglás szüksége lesz néhány speciális attribútumokat.

1. Megfelelően felszerelt görkorcsolya. Meg kell megközelíteni a gyermek méretben, így biztos, hogy próbálja meg a az üzletben. Ha a hengerek kicsi, ez ahhoz vezethet, hogy lábdeformitásokkal. Ha vásárolni „növekedési” görgők, a kis sportoló nehéz lesz irányítani őket, és ősszel lesz elkerülhetetlen. Amikor kiválasztunk egy márka, előnyben részesítik a görgők: Roces, görkorcsolya, Powerslide, K2.
2. Védő elemek. Ez a sisak, könyökvédő és térdvédő. A sisak védi a babát a legsúlyosabb sérülések, így, míg a lovaglás ő kell viselni kötelező. Könyökvédő és térdvédő segít elkerülni horzsolások és zúzódások csökkennek, kívánatos, hogy használja őket. Vannak különféle biztonsági jellemzők, különböző stílusú és színű. A gyermek örömmel viselni őket, ha úgy dönt, a kedvenc színe és mintázata. Azonnal meg kell halasztani helyére 2-3 pár zokni kifejezetten görgők (sűrű, készült természetes szálak).
3. Utasítást. Fontos, hogy tájékoztassa gyermeke a szabályok Drive: kérve őt, hogy legyen óvatos, amikor elmegy egy meghajtó, ne autót, hogy ne menjen a nagy pályák, körbejárja az emberek, dudorok a közúti, nem megy messzire, főleg alkonyatkor. Meg kell magyarázni neki az oka a tilalmat, mert megsérti a szabályokat, ő is megsérül.

Az első edzés a legjobb módja a szőnyegen, vagy például a füvön

Az első edzés

Ha nem tudja, hogyan kell rollerblade, akkor tanítani a gyermeket, hogy nehéz lesz. Ebben az esetben jobb, ha viszont egy tapasztalt oktató.

De ha mégis, úgy dönt, hogy csináld magad, akkor kérjük, legyen türelemmel, mert nem minden ki fog derülni jobbra. Előfordul, hogy gyorsan válik a kisgyermek a görgőkön. De ez - inkább kivétel, mint szabály.

Nagyon jó, ha tudja, hogyan kell lovagolni a görkorcsolya. - ha nem, kérjen segítséget egy tapasztalt oktató

Képzési, hogy érdekes, és a baba gyorsan kezdett lovagolni a saját, akkor be kell tartaniuk bizonyos szabályokat.

• Meg kell nagyon szeretnék megtanulni egy új készség. Akkor létrehozása érdekében, különös figyelmet fordítva a gyermek, hogy mások hogyan vezetni. Beszéljétek láttam együtt, kifejtsék csodálat és jóváhagyásra.
• A képzés zajlik formájában játékok, bevonják a család a folyamatban (apa, nagyszülők, testvérek). Kezdetnek, akkor játszani magukat a görgőket, hogy megismerjék őket. Például egy lovagolni őket a folyosón, és elmondja a történetet, hogy akarnak utazni, de ehhez szükség van egy hűséges barát.
• Először is, a gyerekek megtanulják, hogy tartsa egyensúlyban állva görkorcsolya. Downs nem tud menekülni, így az elején a képzés kell történnie egy puha felületre, például egy takaróra. Kérdezze meg hallgató tenni a hengerek és a láb. Eleinte, akkor szükség van a támogatás. Tudod tartani a két kezét a falra vagy bútordarab. Amikor az egyensúly vissza a normális, akkor csökkenteni kell az első, majd a másik kezét, és óvatosan néhány lépést előre, mind a normál cipő. Amikor egy kisgyermek megtanulja megtartani az egyensúlyát, akkor megszűnik esik.
  
  Mindaddig, amíg a gyermek nem abban a görgőkön, lehetséges, hogy fenntartsák a kezét
• Mielőtt az első bérleti tanulni állvány (kiindulási helyzet): sarkát, lábujjak egymástól, a térd enyhén behajlítva, a test előre dőlnek (nem csak a vállát, és az egész test). Amikor a baba tud fenntartani, így összesen 1-2 perc, a kiindulási helyzet lehet tekinteni elsajátította.
• Ha egy fiatal sportoló nem bízik magában, lovaglás a kezét, hogy azt mutatják, hogy ez nem ijesztő. Mikor lesz önálló, akkor hagyja egyedül.
• Magyarázni egy kicsit korcsolyázó, hogy minél jobban előrehajol, annál gyorsabban fog nyerni. Kérd meg, hogy azonnal versenyezni a szél, mert akkor először meg kell, hogy legyen egy biztos „lovas”.
• Mielőtt elkezd edzeni a járdán, a gyermeknek meg kell tanulnia az egyensúly, állvány, zömök a görgőkön, hogy tegyen lépéseket a fajta „karácsonyfa”.
• Az első gyakorlat több napig is eltarthat, vagy hónap, minden attól függ, a frekvencia ülések és testre baba. Kötelező Összes példával. Ünnepeld sikerek tartani tanítványa, nevetés és örüljetek neki, majd tanulás gyorsabb lesz. És mind a kapsz rá során egy csomó pozitív érzelmek, és vált igazi barátok és bajtársak.

kiegészítő berendezések szükségesek lehetnek a tréning

ünnepély

Elsajátítása után az előkészítő lépéseket, akkor folytassa a gyakorlatokat. Ne feledje, hogy először meg kell tanulni a könnyebb forgalmat. Amikor a gyermek elvégzi azokat bizalommal, folytatja az összetett feladatokat.

Ha nem tartják be a közlekedési szabályokat az egyszerűtől az összetett, azaz a kezdeni meredek fordulat, nem lesz sok esések és kudarcok, a vágy, hogy lovagolni fog tűnni, az önbecsülés is érintett valamilyen gyerekek. Ezért legyen óvatos, és hogy az idejét.

A figyelem gyakorlatok, ahonnan el kell kezdeni.

1. „Zseblámpa”. Rajzolj egy kört aszfaltozott kréta vagy tegye több elem nem traumás (például gumiabroncsok). Kérje meg a gyermekét, hogy menjen körbe őket. Ehhez meg kell emlékezni a rack-lépés „halszálkás”. Emlékeztesd a hallgató, hogy ne nagymértékben csökkenti a láb, mert akkor azonnal megy a következő körbe.
2. "Snake". El kell jutni a pulthoz, tedd a lábad, egymással párhuzamos, és nyomja a sarka, mozog egyik oldalról a másikra. Snake végezhető előre és hátra.
3. „Nyolc”. Gyakorlat, mint az első, „zseblámpák”, de ha mozog a láb keresztbe egymásnak.
4. Tanítsd meg a gyermeket, hogy esik-e. Magyarázd el neki, hogy ne essen a hátán, a levegőben kell lennünk, viszont előre, hogy elkerüljék a gerincsérülések. Először meg kell leszállni a térdén, majd tartsa a csepp könyök (települések által védett térd- és könyökvédő), majd támaszkodnia csuklóján. Természetesen meg kell edzeni, hogy esik a puha felületre (szőnyeg, szőnyeg fű).

Mozgás az egyszerűtől a bonyolult. Ezután minden a baba ki fog derülni, és ő lesz elégedett

Tanulási lassítani

Számos módja van a fékezéshez. De a kezdet lesz ahhoz, hogy megtanulják a leggyakoribb és egyszerű.

• Személyzeti fék. Ez a görgők. Ahhoz, hogy használni, akkor kell, hogy álljon elő a rája fék, emelje fel a lábujjak. Érintkezik az aszfalt kerék megáll, és a sebesség csökken. Fontos megjegyezni, hogy élesen így nem lassítja le nagy sebességgel, így meg kell kezdeni, hogy ne előre.
• roller mozgás. Bemutatjuk, hogy elindul egy kört, az viszont növeli a nyomást az aszfalton. Ebben az esetben, a térdek kell hajlítani és zokni beültetik. Minél nagyobb a spread és a nyomás, annál élesebb a henger stop.

Hobby hengerek - ez egy lehetőség, hogy új hasonló gondolkodású barátaival

Most, hogy tudjuk, hogyan kell kiválasztani a klipek és elemeinek védelmére, megteszik az első lépéseket, és tanítani a gyermeket, hogy lovagolni egyedül. Hála a támogatást és a részvételt nyithat egy új világot a kaland és a sebesség a maguk számára, hogy erősebb és új barátok, és akkor könnyen hadd menjen sétálni nem kell aggódni az egészsége. Meg lehet kezdeni a tanulást! Akkor lesz sikeres.