Hogyan lehet bővíteni a tudat - a Silva módszer

Az elme folyamatosan fejlődik, és olyan állapotban stagnálás? Ha minden nap csak végre monoton munka, a tévénézés és a házimunka, nem bővítheti a tudat.

Ismerje bővíteni a tudat - mint néz ki, mint egy virág nyílik

Ha kíváncsi, hogyan lehet bővíteni a tudat, hogy továbbra is tegyenek meg mindent amit akar, és meg kell tennie, kezdje a következő: a döntés nem teszi lehetővé az agy, hogy továbbra is maradjon álló helyzetben! Ebben az állapotban a tudat miatt túl sok téves információt - mint ahogy az emésztőrendszer stagnál a sok rossz ételek. És az emésztőrendszer, és a tudat szánt rendszeres használata, és az egyetlen módja, hogy használja a fejedben, hogy teljes kapacitással - kijutni a monotónia felé új kalandok.

A tudat, egy burjánzó új élmény, soha nem fog visszatérni a korábbi méretét.

- Oliver Wendell Holmes ml.

Hogyan juthat be a zóna a tudat járó kaland

Mentális kalandok örömet, hihetetlen előnyöket, és mentes a régi gondolkodási mintát, mert amit jelöl időben egy helyen. Az ötlet az, hogy nézzük a dolgokat különböző szögekből.

Hogy mit jelent a terjeszkedés a tudat, hogy a legnagyobb az életet

• Meditálni. Tanulj meg meditálni a Silva módszer. Ismerd meg jobban szem előtt. Hallgassa meg a belső párbeszéd fejlesztése önkontroll, bővíteni a területet a figyelem és az egység érzését minden dolog -, és megtanulják, hogy csak „lehet”.

• Megtanulni egy idegen nyelvet. Tanulmányok azt mutatják, hogy a felnőttek tanulnak idegen nyelvet jelentősen lelassítja a folyamatot romlása mentális képességek az öregedéssel kapcsolatos. Jó móka, ez egy kihívás, hogy magam, és nyit egy teljesen új kultúrát.

Fókuszban a fejlődés, tanulás, a kreativitás

• Légy kíváncsi. Mindig kérdezz. Gyakran érezzük információkat (pl hír), mint egy adott igazat. És ha kérdéseket tesznek fel, meg kell gondolni! Kérdezd meg a kérdést: „miért?” Még gyakoribb, mint a kisgyermekek. Ki mondta, hogy a felnőttek abba kell hagynia azt kérdezi: „Miért?”, És megismerhetik a világot? Előfordul, hogy a válasz egy kérdésre radikálisan megváltoztathatják a felfogása az élet.

• Alvás. Ha valami újat tanulni az agyban alkotnak új idegi kapcsolatokat; és az alvás erősíti ezeket a kötelékeket. Alvás közben az elme feldolgozza az információt, és gyakran egy álom jöhet hozzánk egy csipetnyi, hogy hogyan kell eljárni.

• Kiszáradás elkerülése érdekében. A víz elengedhetetlen a rendes elektrokémiai folyamatok az agyban. És amikor a kiszáradás miatt az agyi aktivitás rontja a munka a tudat is, egyre rosszabb.

Élsz - és tanulj!

tiéd,
Irina Hlimonenko
és a csapat a Silva módszer

Ui Mit csinálsz, hogy bővítsék a tudat? Ossza meg tapasztalatait velünk!

9 TANULSÁGAI MEDITATION

Laura Silva

A nevem Irina Hlimonenko. Én vagyok a képviselője a „Silva International” az orosz nyelvű lakosság.

Nagyon örülök, hogy olvasod a cikket és tananyagok Silva.

Lesz kérdések - írjon nekünk [email protected] vagy hívjon skype metodsilva.

Hagyja, hogy a legjobb része az életed kezdődik most!