Hogyan lehet eltölteni egy vidám vs javára, férfi jornl Journal

„Még soha nem volt ennyire elfoglalt a saját szabadidős órán belül” (Cicero)

Szinte mindannyian vannak olyan helyzetek, amikor nem tudja, hogyan kell tölteni az időt egyedül. Barátai és ismerősei vannak elfoglalva, a házimunkát, és ha valamilyen oknál fogva maradt a Splendid Isolation?

A magány - nem egy mondat

„A magány az a személy, mint a víz a bálna és beszélgetni - mint az oxigén. És ha nem tud megszabadulni a magány, akkor azt kell használni. "

Ilyen luxust, mint egy kis szabad ideje, ma különösen ritka. És érdemes tartani, vagy szórakoztató, illetve azok javára. Végtére is, a különböző - csak egyszer!

A szabadidő recept

Több ezer módon, hogy időt egyedül (anélkül, érdes, elhagyjuk őket) - az aktív munka és befejezve a mély relaxáció. Gyűltünk össze JORNL e, hogy elviszi egy órától 24 óráig tart.

De mindenek felett, el kell dönteni, a legfontosabb kérdés: mit akarsz, hogy ennek eredményeképpen? Miután szabad időt tölteni a jobb módja annak, hogy pontosan mit hiányoznak.

Ha a hét aktív volt, ideges, tele események - válaszd ki ilyen tevékenységet, ami viszi a pihenés és a nyugalom.

Ha falta rutin, itt az ideje, hogy rázza a dolgokat, és feltöltődhet. Aztán egy rock koncert, drayvovye Mindenesetre, nevetés, adrenalin, érzelmek - csak amit az orvos rendelt!

Pluses ideiglenes szigetelés:

• Sok időt (és hogyan költi el!);
• nyugodt (egészséges alvás és pihenés a szervezet számára);
• ingyenes (ebben az időben te vagy a mester az életed - lehet sétálni a ház a kedvenc rövidnadrág!);
• magány - az idő, hogy megértsék magukat (még a vonatok a vészféket!).

Az előnye az ügyet, és a test

„Ok - idő fun - óra” - mondta nagyanyáink. Közmondás, persze, egy nagyon bölcs, de amikor jött, biztosan nem volt internet és annyi információt, mint most. És nem valószínű, hogy azt hitte, hogy vannak olyan szórakoztató, akik szintén az üzleti. És számuk napról napra növekszik - ez csak attól függ, a képzelet. A nap akkor válik igazán érdekessé, amikor a kezében kedvenc égési sérülést okozhat.

„Semmi sem könnyebb, mint a kiadások egy este tévénézés. Semmi sem nehezebb, mint hogy magát pihenni, és a tartalom minőségét „- mondta Gleb Arhangelsky könyvében” a pihenés ideje. Azok számára, akik sokat dolgoznak. "

Érezd subtext? Az egyik módja, hogy időt egyedül, és az előny már van!

És itt van még néhány:

személyes fiókot

Számolja ki pénzügyek: ez az eljárás nem felesleges, próbálja meg „knock out” a fiókot, és győződjön meg róla, hogy tisztában vannak, hogy honnan származik a jövedelem és az „ahol minden köze a pénzhez?”;

Vonuljanak be a konyhába!

Vigyázz főzés - miért ne? Recept keresése, megvenni a hozzávalókat, és elkészíti a kedvenc étele. Lehetőség van például tanulni főzni mojito (alkoholos vagy alkoholmentes), paszta vagy tiramisu. Vagy talán egy gyermekkori álom megtanulni sütni finom palacsintát különböző töltelékkel? Ez egy méltó lecke!

Improvizálni. És ne felejtsük el, hogy a biztosíték film „Julie és Julia: főzés Boldogság recept” figyelemreméltó színésznő Meril Strip;

belsőépítészeti

Meg tudod csinálni változtatni a belső tér, illetve az átrendeződés a bútorok. Ez valójában emeli a hangulatot. Van egy édes elégedettség érzését ebből teremtés. Vagy fordítva, elpusztítani! Ki mondta, hogy egyedül kell lennünk a jó fiú? Csak elpusztítani anélkül, nagy kár, hogy az univerzumban. Akkor például, mint a dal - „dobja a szemétbe a házból, és hívja régi barátok” vagy szakadás a fal megjavítani. És akkor újra építeni - blokkolta a szobában sav-narancssárga vagy zöld! Olyan csodálatos - élni kontrasztok;

„Én döntöm ezt ma és most!”

Megtakarítás néhány gondolatot későbbre? Mint mondják, elég, hogy ki, itt az ideje, hogy üljön! „Szabad egy időben, van elég. De ha van ideje gondolkodni? „- írta egyszer Rey Bredberi a” Fahrenheit 451”. Mióta gondolkodik, csak gondoltam az életem? Nem vezetés, sem a sorban a box office, de például egy üres szobában, és a csend? Nagyon hasznos a testmozgás és a felbecsülhetetlen készség - gondoljunk csak.

„A sport, akkor - a világ!”

A lista végtelen - minden attól függ, a vágy és az idő! De ki mondta, hogy a móka - nem különösebben hasznos? Szinte minden «fun», akkor lehet, hogy valami hasznos maguknak. És ez - az alábbiakban.

Just for fun (a lélek)

Emlékszel, milyen hosszú csináltál semmit csak szórakozásból? Hogy ne hajtson végre a negyedéves tervet, nem az eredmény a futópadon, de csak a kedvéért a szórakoztatás és a szórakozás? Nem, senki nem kéri, hogy megengedhet magának minden súlyos, de néha lehet magad, és kényeztetni. Lapozz a kedvenc üzleti vagy egyszerűen (ha akarja - még hülye) pihenni. Elengedte a gyeplőt egy kicsit - te nem egy ló.

Menj ki!

Van egy felbecsülhetetlen jótanács: ha úgy érzi, rossz, szomorú vagy magányos, csak megy, és megy az emberek. A kényelmes séta az utcákon szokatlan ... Occupy lejátszó fejhallgató, és akkor könnyen tud létrehozni a megfelelő hangulatot a testmozgás és az őt körülvevő magával ragadó hangulattal. Szabadtéri koncertek, nyitott műhelyek, szokatlan intézkedés - minden bizonnyal ez a dal fog találkozni az út mentén!;

relaxációs technikák

Jóga, masszázs, szauna, medence, meditáció, végül segít tiszta a feje a gondolatok és jobban érzi magát. Ha kap egy „darab a nap” - még elegáns. Az ultraibolya fel a fejjel (ha nem - helyettesíti a csempe étcsokoládé vagy egy csésze kávé). A relaxációs nyilvánvaló háromszoros előnyöket: ha elfoglalja magát zavart és egészségesebb. Előnyei a szervezet itt is lesz. De a fő cél ezen a ponton elvégre - pihenni a lélek;

Adrenalin és érzelmek

Fürdőszoba félelem vagy nevetés, szórakozás, versenyautók a parkban, vagy swing az udvaron. Nem számít, mit. A legfontosabb dolog - vezetni! Vagy jobb kipróbálni valami, amit soha nem próbált előtt. Vegyél egy jegyet a lottó vagy a siklóernyőzés;

Post, „Egy nap az élet”

Start a blog, és indítsa el, hogy neki! Az mi? A gyors ezen a napon a következő témában: „Egy nap az életemben.” By the way, blogolás egy végtelen mennyiségű szórakozást, ha állandóan töltik. Nem barátja a toll? Ezután leírja a nap formájában fotót vagy lő gondoskodjon szépség (vagy számlálót szépségek) város Instagram;

Otthoni videó

Filmek a „magányos”

Akkor megy a moziba, de akkor otthon maradnak, és látni, hogy pontosan mit kér a lélek abban a pillanatban. By the way, sokan fizetnek sok pénzt valami, hogy legalább egy pár nap, hogy távol a nyüzsgő és távol marad minden, gondolkodni, vagy keresni az élet értelmét. Például az új film „Hector és a boldogság keresése”, a Saymonom Peggom. Vagy itt a film „Home Alone” - ő csak emlékeztetni, hogyan kell tölteni jó ideje egyedül lenni saját magaddal;

tematikus nap

Sportnap, édesség, nap engedetlenség (előfordulhat, hogy a szülő, házastárs vagy nő). Vagy valami «IQ-nap.” Tudod gyűjteni egy hatalmas puzzle, vagy gondoskodjon a nap rejtvények;

Mint egy gyerek

Emlékszel, milyen szórakoztató volt, mint egy gyerek, és hogy szerette a teendő, ha a legjobban? Énekelni? Táncolni? Játssz Tetris? Hogy dolgozzon? Lehetőség van, hogy dolgozzon egy képregény vagy rajzfilm. Vagy csak olvasni, mert, mint a gyermek, azt tanították, hogy a könyv - a legjobb barátja és társa. Az évek során alig változott - a felnőtteknek is gyakran előfordul;

utazás

Ez ilyen egyszerű, és annyira szórakoztató, ugyanakkor - túrázni, céltalanul. Megy egy út, például egyik külvárosában. Legalábbis meg lehet fotózni a naplemente a város felett, hűvös helyen.

Ihlette a filmet, "Walter Mitty titkos élete" vagy "Into the Wild".

És persze, 1001. módon, hogy több időt egyedül már tudod - csak olvasni JORNL legfrissebb számában! Köszönjük, hogy időt és ne legyen szomorú!

Szöveg: Ekaterina Gerasimova

Szintén érdekes: