Hogyan lehet fejleszteni az agy és a memória gyakorlatok agy képzési lehetőségek

A nők számára nagyon fontos, hogy sikeres legyen a munka és a rend fenntartására otthon, hogy vigyázzon a gyerekek. A nap végén, miután a kemény munka jött haza, és a fej csak tör a fáradtság. Hogyan lehet megbirkózni, semmit elfelejteni, és hogy a tetején?

Agyunk igényli a rendszeres testmozgás, mint a testünk, hogy alakúak. Elvégre ő képes sorvadás.

Nem titok, hogy az agy jobb és bal agyfélteke. Mindegyikük felelős bizonyos funkciók és a test különböző típusú gondolkodás. Először is, nézzük meg, hogyan lehet meghatározni, hogy melyik agyfélteke fejlettebb.

Azt javaslom, hogy menjen át több teszt:

1. Csatlakozz tenyér együtt, mint ha mentek imádkozni. Ezután smoknite őket a kastélyba. Nézd, a hüvelykujj a kéz volt a tetején? Evett jobbra, akkor van egy domináns bal félteke. És fordítva, illetve,
2. Tegye a kezét a mellkasán keresztbe nekik. Melyikük volt a másik tetejére? Ha a bal, akkor jobb agyféltekés személy;
3. Képzeld el, hogy a színházban, az előadás után köszönöm a szereplők és a rendező a kiváló kimutatás taps. Tapsoljon. Következtetéseket levonni, a következő, amit a csúcson volt a kezében;
4. Érintsd meg a fülét. Ujjak, a kéz csináltad?

Miután néhány vizsgálatot, meg tudja-e azonosítani, kezelésére bármilyen típusú személyiség - jobb agyfélteke és a bal agyfélteke.

Mindegyik félteke felelős az teljesen más készségek és képességek. Ezért mindegyikük kell használni bizonyos megközelítések edzésre. Ezek segítségével, akkor is dönteni, hogy mit szeretne, hogy vegyenek részt, és milyen irányba megy profi.

Hogyan lehet fejleszteni a jobb agyfélteke

Ez a rész az agy feldolgozza a non-verbális információ, ami kifejeződik szimbólumok vagy képek. Vele, mi fantáziál és az álom, a hangsúly az űrben, a jobb félteke segít keresni bármilyen helyzet egészét, és különböző oldalról. Jobb agy ember - a kreatív személyiség. Gyakran előfordul, hogy azok a zenészek, művészek, írók, művészek.

A fő összetevője önfejlesztés -, hogy letölt egy fej munkát. Abban az esetben, a jobb agyfélteke, hogy összpontosítson a kreativitás.

Ez segít egy kicsit a gyakorlat:

• Ide kiállítások, galériák, múzeumok. Próbáld írásban néhány vers vagy esszé. Képzelje magát a szerepe a Picasso, rajzolni vagy csak absztrakció, minden, ami eszembe jut, és azt mutatják, papíron;
• Tudományosan bizonyított tény, hogy a bal agyfélteke felelős a mozgás a jobb oldalon, a test, és a jobb oldalon - a bal oldalon. A mindennapi életben, vegyenek részt a bal oldalon a testét. Ha jobbkezes, írjon a bal kezével, készítsen egy táskát a bal vállán, a számítógépes egér tartsa a bal tenyér. Hogy ezek a mozgások automatikussá vált a lehető leggyorsabban;
• Engage megjelenítés. Becsukta a szemét, hogy egy kényelmes helyzetben, és küldje el a nevüket írt a papírra. Pofantaziruet színeivel tinta és papír, akkor mi írt levelek. Aztán meg, hogy úgy érzi, a nevüket. Mi ez az Ön számára? Puha vagy kemény, édes vagy keserű, kék vagy piros? Kísérletezni hang, hallom, hogy hív valakit, akinek a hangja ez? Szintén a zenével.

Ezekkel a tippek akkor lesz termékeny és fejlesztése a jobb agyfélteke. Az elmúlt hétvégén, figyelni magát és családját, menjen velük a kerámia. Clay vázák érdekes lesz dekoráció a lakásban, és egy kellemes emléke vidáman töltött időt.

Hogyan lehet fejleszteni a bal agyfélteke

Ez a rész felelősséget vállal az észlelés és feldolgozás verbális információ. Vele, az emberek emlékezni fognak a nevét néhány tény, adat, az események sorozata, és hogyan fog kinézni a papíron. A bal agyfélteke irányítja a beszéd, a képesség, hogy írni és olvasni. Attól függően, hogy a fejlettségi foka határozza meg a szintet analitikus gondolkodás, matematikai képességeit.

Ennek köszönhetően a féltekén, egy személy lehet fejleszteni a logika és elemzés. Más szóval, hozza a dolgokat, hogy a fejemben, lefektetve az összes eseményt a polcokon, ez megerősíti a találgatás tényeket. Emberek, akik a bal agyfélteke típusú vált tudósok, matematikusok, az elemzők és a vezetők olyan projektek.

Néhány edzés segít fejleszteni a képességét, hogy az agy egy részének:

• Sakkozni, keresztrejtvények és találós kérdések, oldja meg a problémát, meg költészet. alatt
  Néhány munka, takarítás vagy főzés, például megszervezni egy játék együtt, aki közel van. Szórakozás válik, és az elégedettség minden fél számára. Ezek a gyakorlatok a lehető legjobban fejleszteni az agy és a memória;
• Töltsük fel legalább négy változatban az események egy adott helyzetben. Hadd, még elfelejtett otthon mappák jelennek meg a lábak, és ő fog jönni fut, hogy segítsen;
• Séta a friss levegőn. A tudósok bebizonyították, hogy még 20 percig a levegőben, hogy javítja az agyi teljesítményt idő 60% -kal. Még jobb, ha séta, meg fogja találni sok vonzó férfi találkozott az út mentén;
• Naplót. Írja le munkanap, ugyanakkor megpróbál emlékezni néhány kis dolgok (például a számok vagy szimbólumok), és mindent megmagyarázni, logikus sorrendben.

Akár tetszik, akár nem, de a két félteke - ez az egyik. És annál jobban fognak működni egymással, annál hatékonyabb lesz a munka.

Egyes gyakorlatok elősegíti a maximális közötti kölcsönhatást félgömbök:

1. Döntetlen formák ugyanakkor tükörképeként. Vegyünk két ceruzát és ábrázolja a figura a részt mindkét kezét. Ez lehet egy szív, négyzet, csillag,
2. Az egyik kéznek az orr, a másik pedig az ellenkező fül, hogy a gyapot és a változás a helyzet a kezét;
3. Jobb kezem körkörös mozdulatokkal a gyomor és a bal - Clap mozgás a fej. Kezem, és mi továbbra is gyakorolja.

Ezzel ezek a gyakorlatok a barátaival, akkor nem csak az kap a javára a munka maga, de meghosszabbítja az életet a nevetés.

Hogyan lehet fejleszteni az agy a max

Rendszeres olvasás irodalom lesz elég gyors eredményeket. Egy hónap akkor észre, hogy műveltség javítja a memóriát és a beszédet.

Az idegen nyelvek tanulása. Van egy kedvenc ország, ahol szeretné meglátogatni?

Egy jó ösztönzést az önálló. Ismerje meg a nyelvet, és ösztönözze magát útra, akkor nem csak egy jó pihenést, hanem segítenek sokat tanulnak.

Információk betöltése magát a legnagyobb. Mindig vigye magával, hogy végre a legnehezebb munkát. Különösen, ha ez értelmes. Eleinte nehéz lesz, de idővel a szokás kiemelni, mint az izmok a gravitáció, és normává válnak. Ennek eredményeként, képességeiket emelünk egy új szintre.

A lényeg az, hogyan lehet fejleszteni az agy - rendszeresen csinálni a gyakorlatokat. És akkor, hogy az egy csodálatos munkás, a legjobb anya és egyszerűen bájos nő.