Hogyan lehet megállítani elpirult 1

Ha valaki félénk, de az ilyen megnyilvánulások az arcon is túlzott izzadás tenyér. Lefagyhat, és így nem áll módunkban, de megtanulják kezelni a zavarát, és mindenki tudja. Meg kell mutatni egy kis türelem és a kitartás.

Hogyan lehet megállítani elpirult:

Ha történetesen abba elpirult, miután megtanulta a szabályokat, próbálja megtanulni, hogyan kell pirulni „kérésre”. A színész, aki sírt a színpadon, és megérint egy ideg, tartják mestere mesterségét. Ez lesz a legfontosabb a győzelem.

Ha azt tapasztalja, zavarában a legáltalánosabb esetben a kommunikációs nehézségek elkerülhetetlenek - úgy érzi, hogy mindenki röhög rajtad, kényelmetlenül érzi magát, és megpróbálja a kapcsolatot az emberekkel, hogy a minimum. Számos módszer leküzdeni ezt a fajta szociális fóbia.

Meggyőzni magad, hogy nem szégyellik pirulni. Amint úgy érzi, az első jelei a kínos - a festék kezd betelni az arc, a tenyér izzad, akkor elfordul, dobja ki a szemed - elkezdi szégyellni, hogy mi történik, és pirulni még. Ne feledje, hogy sok ember elpirul, és sokkal több, jelentéktelen, mint a tiéd. Megszabadulni az élettani funkciók nem valószínű, hogy - kezeli a hajók nagyon nehéz reakciókat. Fogadja el a tény, hogy a zavart és megszűnik kell szégyenkeznie, hogy mi történik veled.

A következő gondolat ereje. Pillanataiban zavart, próbálja meg gondolkodni, hogyan halvány - ismételje meg ezt a kifejezést szem előtt tartva folyamatosan. Fordítás mindent egy vicc, ráirányítja a figyelmet arra a tényre, hogy a piros. Abstracts és próbáld meg nem, hogy hétköznapi dolgokat természetfeletti tulajdonságokkal - ez gyakori természetes reakció a külső ingerekre.