Hogyan lehet megtalálni a kiutat a nehéz helyzetekben néhány tipp és trükk a

Jó napot, kedves olvasók! Connected ismét Irina és Igor. Az élet - változatos és mindannyiunk számára, ő készül valami, az „én”. Soha nem lehet tudni, még akkor is, hogy mit vár ránk a jövőben, nem is beszélve a távolabbi jövőben. Gyakran életben készül „teszt” számunkra tesztelésére erők, képességek, hiedelmek, érzések, vagy valami más.

Egy ilyen nehéz helyzetben vagy, hogy erősebbek leszünk, és végül „megtört és” minket. Ma szeretnénk beszélni, hogyan kell megtalálni a kiutat a nehéz helyzetekben.

Nehéz helyzetek alakulnak ki az élet mindannyiunk, néha túl sokat. De ez nem ok arra, hogy esik kétségbe, vagy szétesik ezer művelet egyszerre. Először meg kell foglalkozni az érzelmeiket.

Nem kell hibáztatni magad, hogy mi történt, vagy hogy mentse neheztel másnak, mert nem hozza közelebb a kijárat a körülmények. Hanem menteni egy negatív érzelem nem éri meg! Próbálja nyílás legbiztonságosabb saját magának vagy másoknak utat.

Például megy az edzőterembe, és azt mutatják boxzsák „ki a főnök”, vagy próbálja, hogy dobja meg tapasztalatait a festészetben, papíron, a homok, vagy más kreatív megközelítése.

Egyik módszer sem alacsony hatékonyság „kiáltás”. Csak ne használja azt a rokonok, barátok. Sokkal jobb, ha megtalálja a tárgya az ő dühös kiabálás a sziklák között a természetben. Akkor is felhívni a sziklafal, hogy könnyebb beszélni.

Mindenki ismeri ezt a kifejezést:

Ami nem öl meg minket erősebbé tesz minket!

Van olyan eset! Nehéz helyzetben időről időre megjelennek az élet minden ember, és ez nem jelenti azt, hogy meg kell tartani lehet attól vagy elkerülni. Ez csak azt jelenti, hogy az élet „hisz” van egy erős versenytárs, és azt akarja, hogy „ellenőrizni” a mélység erődet!

Azt mondják, van egy egyszerű igazságot:

Nehéz napok nem jött azoknak, akik nem tudtak mit kezdeni velük!

Néha, annak érdekében, hogy a „nem törés semmit” igényel egy kis haladékot. Figyelmen kívül kell hagynia a probléma, próbáld meg nem gondolni rá egy darabig. Egy ilyen intézkedés szükséges annak érdekében, hogy a legjobb megoldás az adott körülmények között.

Tegyen egy sétát a gyerekekkel, vagy a természet, időt meditál, vagy csak erősítő edzés. figyelni, hogy egy hobbi, ami zavarhatja meg.

Az ilyen intézkedések segítenek a „megúszni” a problémát. A re-visszatérés akkor kapsz egy „új” szög áttekintést, amelynek segítségével a kilépés ebből a helyzetből javára magad.

rugalmas terv

Bármely „köpés” terv hajtja az embert a pánik? Azt tekintem, mint egy rendkívüli helyzet, amely megköveteli a sok energia?

Ebben az esetben csak azt kell, hogy javítsák a tervezési képességeit. strukturálása feladatokat és prioritásokat. Ügyeljen arra, hogy a tanulmány a technikák időgazdálkodás, hogy több lesz a „rugalmas” ügyekben tervek és felügyeleti időt azok végrehajtására.

• „A tulajdonos az idő - rendkívül produktív időt rendszert Evgeny Popov”
• „Idő menedzsment, illetve hogyan lehet növelni a hatékonyságot”

Része a nehéz helyzetekben nem tud adni az elemzés során, vagy ha hosszú ideig nem találja a kiutat ilyen körülmények között. Ilyen esetekben hasznos, hogy mindent a „sodródás”.

Talán ez a megközelítés lehetővé teszi, hogy pihenjen, és fedezze fel a váratlan döntést a maguk számára. Vagy nagyon „aktuális” időt, hogy orvosolja a helyzetet az Ön javára.

Hasznos lenne, és a tudat, hogy mi történhet, és hogy mi a teendő ebben az esetben. Például tanulmányozza a könyv Lesli Garner, Brian Lyuk Sivord „Válságok - életfeladatokat. Harmóniában él (2db könyv). "

tanulságokat

Minden élethelyzetek tanítanak nekünk semmit.

Nehéz helyzetekben tanították nekünk is több, mint a teljes tananyag.

Fontos, hogy azonosítsa a maguk számára a legfontosabb tanulság, hogy az élet bemutatott az Ön számára. Ő lesz felbecsülhetetlen szempontjából az építési és elérni az új célok az életben.

De ez nem jelenti azt, hogy az alapötlet a nehézségek lenne: „nem vagyok kész! Én még soha nem ilyen nem fog működni! „Nem! Ez csak „nem vagyok kész! Kell még a tudás, hogy ez megtörténhet! "

És hogyan kezeljük a nehéz helyzetekben? Jobban találni a kiutat, vagy megpróbálja „megy az árral”? Ossza meg tudását.

Üdvözlettel, Irina és Igor