Hogyan változtassuk meg magát teljesen, és hogyan kell kezdeni egy boldog élet

Hogyan tudom megváltoztatni magam? Ha ezt a kérdést, az azt jelenti, hogy már nagyon érett ember. Az emberek gyakran kérdezik, hogy hogyan változik az emberek vagy a körülmények.

Csak felnőtt és értelmes ember, aki megérti, hogy bármilyen változás az élet kezdődik a változás magad.

Ez igazán nagy szerencse, hogy észre, hogy az irányító a körülmények élete kezd megváltozni magát.

Első lépések: cél

Módosítása - méltó megoldás. De hol kezdjem? Mielőtt változtatni magát, meg kell értened, hogy pontosan hogyan gól, amit keres. Mit szeretne látni eredményeként a módosításokat? Végtére is, akkor kiad egy csomó erőfeszítést, majd elégedetlen az eredménnyel.

Célok, hogy szükség lehet változtatásokat nagyon különböző, például:

• Készítsen látványos karriert.
• Családot alapítani.
• Keresse az egészség és a szépség.
• Szerezni a magas társadalmi pozíciót.
• Készítsen források passzív jövedelem.

De emlékeznünk kell arra, hogy annak érdekében, hogy egy adott cél lesz szükség bizonyos tulajdonságok:

• Például, a minőség, kívánatos, hogy hozzon létre egy család nő, kedvesség, gyengédség, vágy, hogy vigyázzon a gyermekek, az alázat, engedelmesség, hűség, odaadás. És ha ő célja, hogy feleségül, akkor lesz hasznos változik és fejlődik ezekkel a tulajdonságokkal.
• Ha ugyanaz a cél -, hogy karriert építeni, akkor kell más tulajdonságokat, mint a meghatározás, kitartás, elszántság, erő.
• Persze, lehet fejleszteni mindazokat a tulajdonságokat, egy kicsit bizonytalan a célra. Ez a megközelítés azonban megpróbálja megváltoztatni valószínűleg gyorsan eléri zsákutcába. Mivel az intézkedés hiányában a cél nem nagyon kielégítő, így elvesztette a motivációját, hogy lépni.

Ezért nagyon fontos megkezdése előtt változtatni, meg egy célt. Egy „akar változtatni” nem elég, hogy át magukat. Változás kezdődik a választott célokat. Ez a válasz arra a kérdésre: „Hol is kezdjem önátalakítás?”

Keresés példákat követni

A következő lépés a változás maga fogja találni az emberek, akik már elérték a hasonló célokat.

Ismerve a végpont, ahova akarsz menni, akkor meg kell találnia a maga módján. Meg kell érteni, hogy ez a keresés hosszú időt vesz igénybe, és nagyon gyakran nem lett semmi előnyét. Néha olyan, mintha próbálják kitalálni a saját script és a nyelvet.

Sokkal könnyebb felfedezni a példák azok az emberek, akik hasonló helyzetben, és képesek voltak megváltoztatni. Fontos, hogy képesek voltak legyőzni azt sikerrel. Példa kívánatos, hogy több, mint egy vagy két.

• ÉLETRAJZ a sikeres emberek

Mit lehet tenni, mint egy példát? A nagy lehetőség - életrajz. Sikeres emberek. egy gömb, vagy egy másik, néha könyvet írnak arról, hogyan győzte kihívások olyan változatos.

Néha láthatjuk példákat az életben. Például egy barátom, aki nincs saját élete hosszú ideig, de aztán megváltozott magát, és megállapította, a családi boldogság.

Lásd még: Hogyan kell fejleszteni a memóriát - képzések és gyakorlatok

Vagy kolléga, aki először tartott egy kisebb bejegyzést, de aztán ért el jelentős sikert. Figyeljük meg az emberek, akik kap elérni, amit akarnak. Ünnepeld a minőség, ne habozzon, kérjen tanácsot.

Hallgatva előadások és látogatások képzés is egy jó lehetőség, hogy megfeleljen a megfelelő embereket. Néha vezet az ilyen képzés sikeres ember, aki kész arra, hogy megosszák tapasztalataikat, hogyan kell változtatni. És az elmúlt ment keresztül nagy változások.

Irodalmát olvasva önsegítő és pszichológiai változás is. Azonban nem minden könyv hasznos lesz.

Tanulás mások tapasztalatai

A következő lépés az önfejlesztés a tanulmány az emberek tapasztalata, ami megváltoztathatja az élete során. Előbbiek tapasztalatait, lehet szervezni, és megérteni, hogyan kell változtatni, hogy legyen, mint ők, és a célkitűzések eléréséhez.

Olvasson könyveket, részt műhelyfoglalkozások, tanulmányi életrajzok, gyűjteni annyi információt valaki másnak a tapasztalata, hogy hogyan kell magukat.

Nem ugrik a medencébe fejével. Kezdetben lehet, hogy néhány dolgot nem értett. Ezt nem értik, mit kell csinálni egy dolog vagy egy másik, hiszen alkalmazzák, és miért van szükség. Nem alszik, fokozatosan lépnek az életüket, hogy szoros és egyértelmű.

• Például, ha úgy dönt, hogy legyen egy ember, ami az egészséges életmód. majd kiindulva azonnal hétfőtől kedd jövő héten, hogy van egy nagy lehetőséget, hogy dobja el.
• Miért? Mivel az Advent a gondolat: „Azt akarom, hogy a változás” egy személy veti meg egyszerre. Vagyis a újdonsült követője az egészséges életmód kezd felkelni reggel 6-kor, hogy nem él, eszik zöldséget és gyümölcsöt, hanem a szokásos gombóc, leszokni a dohányzásról és az alkoholfogyasztás halad a következő születésnapját.
• Ennek eredményeként, miután néhány nap vagy hét alatt, így az élet egyre elviselhetetlen. Az ember visszatér a régi szokások. Kérdés: „Hogyan változás” most már sokkal kevésbé érintett, van egy olyan érzésem, idegenkedés változtatni.
• Tanulás mások tapasztalatait, odatartozó fokozatosan, a megértést. Ha megy, hogy korán kelni, kelni holnap 30 perccel korábban. Három vagy négy nap még 10 percig. Fokozatosan, hogy a feljutás a kívánt. Ez vált szokássá, nem visszaélnek azokkal. És mielőtt csinálni valami nagyon fontos megérteni, hogy miért kell ez.

lehetséges akadályok

Gyakran egy személy, aki kijelenti: „Azt akarom, hogy a változás”, és elindul, hogy ebbe az irányba érzékelik mások által karját.

Ne aggódj, a kérdést: „Hogyan változik meg, ha a körülöttem nem támogatja a” egymással szemben erős személyiség. aki úgy dönt, hogy menjen a maga módján, a változás és fejlődni.

Környezetvédelmi, megakadályozva a változás

Ha például valaki a társaság abbahagyta az ivást, és nem iszik alkoholt. Általában ezek a kijelentések okoz heves reakciót. Mivel csak dobja nem tud inni. Ehhez szükség van egy nagyon jó ok, például betegség vagy terhesség. Ellenkező esetben ez lehetetlen.

Lásd még: Hogyan fejleszthető a humorérzék: tippek és gyakorlatok

Környező emberek hajlamosak félnek a változástól, nem osztja meg kívánnak változtatni. Talán ha nem letér az útjukba, és jó eredményeket elérni, idővel, ugyanezek az emberek kíváncsiak, hogyan kell változtatni magukat.

De most, hogy fog reagálni nagyon valószínű negatív vagy gyanús.

Személyiségjegyek, amelyek akadályozzák a változás

Amellett, hogy az emberek, a változások akadályozhatják a jellemvonások, mint a lustaság, félelem, határozatlanság. Régi kedvenc szokása is hátráltatni:

• Például egy személy, aki az egészségügyi, fejleszti az egészséges táplálkozás, a testmozgás. De itt kezdődik a támadást a lustaság és a régi szokások. Esti étkezés finom, kihagyott egy edzést.
• Dobja ezeket a vágyakat. Olyan környezetet teremtenek, amelyben a rossz szokások és jellemvonások nehéz lesz kialakulni. Aztán egy idő után szívesen mondják, „már megváltozott magam teljesen.”

Hol kell keresni a támogatás és hogyan lehet fenntartani a motivációt

Amikor eldönti, hogyan kell változtatni magát, fontos megjegyezni, hogy a motiváció és az erős vágy, hogy módosítsa a benne rejlő társait haladást.

Természetesen a vágy, hogy idővel változni szakaszon majd emelkedik, majd csökken. Előbb vagy utóbb, ad otthont az első biztosíték, a motiváció is csökkenni fog. Ügyeljen arra, hogy megváltozik a helyzet lesz, amikor úgy tűnik, hogy nincs előrelépés.

Lesznek olyan helyzetek, amikor úgy tűnik, hogy a változások teljesen rossz irányba, hogy nem tudnak közelebb hozzák a célokat. Néha kaphat egy erős vágy, hogy csepp mindent és menjen vissza, milyen volt.

De ne feledd, azt a mondatot: „Én már megváltoztatta magam teljesen, sikerült!” Csak azoknak, akik még mindig a végére ért, akik megbirkózott minden tapasztalt nehézségek nehéz pillanatokban, és azok, akik nem adják fel.

Kezelni a nehéz helyzeteket merülnek fel, hogy az utat a változás, a feltételek megteremtése magukat, segít ne lépjen a munkát. Mik ezek a feltételek?

Helyes hozzáállás, hogy nem sikerült

A változás folyamata kétségtelenül sikerek és kudarcok. Fontos, hogy olvassa el a hiba. Nem kell hibáztatni magad minden hibát.

Failure - is jó. Mert elgondolkodtató és elemzés. Segít megérteni a hibákat, és nem teszi őket a jövőben.

Ha téved, akkor nagy valószínűséggel nem tanulnak. Minden hibát rejt magában azonos vagy még nagyobb erőt lehetőséget. Tanulj meg látni a kudarc lehetőségét, és a tanulságokat.

Elősegítő környezet változása

Nélkül egy jó környezetben, amely megosztja a céljait, akkor lehetetlen megváltoztatni. Nincsenek ilyen emberek, akik soha nem tapasztal kétség. Nagyon kevés ember, aki képes hosszú ellenállni a nyomás a környező. Annak érdekében, hogy túlélje ideig kétségek elutasítása társadalom, meg kell adnunk a támogatást a hasonló gondolkodású embereket.

Adott esetben ezek az emberek voltak sokan, de legalább egy legyen. Mivel támogatja a személy, aki megosztja a törekvések és hiedelmek lehet változtatni mindent.

Követési az elért változások

Motiváció elvész, mert az képtelen érezni a haladást. A döntés ebben az esetben - a napló vagy bármely más módon történő rögzítése a jelenlegi állapotot.

Gyere vissza időről időre a régi felvételek magát, hogy milyen változások nem fordulnak elő.