Lehetséges, hogy fogyni egyszerűen eszik joghurtot rendszeresen enni? Mi energiaellátó rendszerek alapján ez a termék, van? Ha érdekli a kefir étrend róla véleménye akkor biztosan hasznos lehet. Mit azok, akik már próbálták megszabadulni a plusz kilogramm, az erjesztett tejital?
Az előnyök joghurtot és ajánlásokat annak használata
Kefir normalizálja az emésztőrendszer. Ha rendszeresen inni legalább 0,5 liter ital naponta, akkor veszi észre, hogy a plusz súly nyom nélkül, és jobban érzi magát. Kefir és segít tisztázni a szervezetben a káros anyagok, és megszünteti az ödémát. Ez hasznos a szív- és érrendszeri és nyirokrendszeri. Ha azt szeretnénk, hogy javítsa a megjelenés, a tökéletes orvosság - kefir diéta. Vélemények a lányok, akik fogyasztottak joghurtot diéta, lehetővé teszi számunkra, hogy megértsük, hogy a rendszeres használata a termék javítja a bőr, a haj és a körmök.
A legnépszerűbb fajta diéta
Annak érdekében, hogy lefogy, meg kell fogyasztani 1% kefir. Amellett, hogy a fő termék, akkor tiszta vizet inni, és minden ital cukor nélkül. A legkeményebb lehetőség - a napi ital legalább 1 és legfeljebb 2 liter joghurt és enni semmit, de őt. Az energiaellátó rendszert úgy tervezték, hogy kezelése napig ragaszkodnak nem lehet több, mint 3 nap. Ez ad kefir diéta eredményeit egyszerűen lenyűgöző, három nappal fogyni lehet akár 5 kg. Azonban, ha úgy gondolja, hogy a vélemények, hogy nem könnyű betartani. Egy másik népszerű módja annak, hogy lefogy - „csíkos” hatalom. Egy nap csak inni kefir, egy másik - enni a saját, így a zsíros ételek és a rossz ételek. Van is egy kefir diéta, az értékelés, amely könnyen megtalálható mind pozitív, mind negatív. Minden nap meg kell inni egy liter joghurt és enni egy kis része a termékek egy bizonyos típusú. Tegyük fel, az első napon - ez gyümölcsök, a második - főtt hús, majd ezen elv szerint.
Veszélyes a kefir fogyás, és arról, hogy úgy vélik, a vélemények?
Minden hudevshie kefir panaszkodnak csak bonyolítja a mono-diéta. Ha egy áramellátó rendszer szabványos formában, komoly egészségügyi problémákat nem kell félni. Kefir diéta a héten nem valószínű, hogy vezet, hogy az éhes ájulás és más negatív mellékhatásai, persze, ha enni a menüben, de nem iszik kefir. Az előnye az ilyen típusú tápegység rendszerek nyilvánvaló. Ezt honnan a fő termék és a rendelkezésre állás bármikor az évben. Ezen kívül sok ember, mint a joghurt, ízlés szerint, és ez azt jelenti, hogy a diéta, hogy a pozitív érzelmek. És mi a helyzet a súlygyarapodás után fogyás? Gyakran az eredmény tartós és extra súlyt nem sietett vissza. Azonban kefir étrend véleménye, és nem a legpozitívabb az ő követői. Egyes nők panaszkodnak a gyors súlygyarapodás után fogyás. És a leggyakoribb ok - az ellenőrizetlen diéta, túlevés. Kefir lehetséges és szükséges, hogy inni után a diéta, akkor érdemes menni sovány a hagyományos termék.
