Lett drasztikusan romlanak memória

Edző, Analyst. Minden formája on-line

Vadim, „elfelejtette, hogy hova tegye a kulcsokat” - ez nem lehet körülbelül memóriaromlás és a fáradtság és a napi rutin tevékenységek.

Vannak emberek, akik megpróbálják a kulcsokat az irodában, hogy nyissa ki az ajtót a saját lakás, vagy például, gyere a konyhába, hogy felforraljuk a kannát, és meglepve tapasztaltam, hogy ő főzött, mert a döntéshozók már szerepelnek előtt - egyszerűen azért, mert ezek az intézkedések ismerős és tett „robotpilóta” szerint ugyanazt a forgatókönyvet naponta.

Próbálja meg gyökeresen megváltoztatja a napi rituálék, például, ha még mindig fel a kulcsokat „szükség esetén”, akkor kérjük, hozzon létre egy kampó a falon, és ígéretet magát, hogy a kulcsok csak lefagy a fogas, és mindig, nem számít, mi történik. Vagy fordítva. Ha megváltoztatja a rituális cselekvések, az agy kezd „új utat”, hogy feldolgozza az információkat.

Az is lehetséges, hogy egyszerűen a vonat izom memória. Tedd semmilyen tárgyat a szobában ( „elrejteni”), hagyja el a szobát, és a szeme nyakkendő (nem egy szem!), Menj vissza a szobába, és megtalálja az elrejtett tárgyat.

Amikor „elfelejti”, például, hová tegye a kulcsot, akkor azt jelenti, hogy amikor mi tesz a testünk és az agyunk egy kicsit „különböző helyeken”, például, már emelkedett, de még nem ébredt fel. Izom memória ilyen esetekben - a jó asszisztens. Gyerekjáték „jojó, segíteni” csak ebben a témában.

Gyakorló pszichológus, van egy blog ne.psihologiya (vk.com/apsychology)

Volt egy probléma munkamemória és a koncentráció lehet akár ártalmatlan átmeneti nehézségek (például alkalmazkodási rendellenesség a háttérben a súlyos stressz megnyilvánulhat a figyelemelterelés), és tünete egészségügyi problémák - például a depresszív rendellenességeket vagy hormonális rendellenességek (pl hypothyreosis néhány alkalommal néz ki, mint egy depresszív zavar). Azt javasoljuk, hogy egy szakember (GP, pszichiáter vagy klinikai szakpszichológus) tanácsát, mert az adatok nem elegendőek, hogy ajánlásokat.

Általában, ha a probléma a funkcionális, a terápia jön a tanulási ellenőrzés a szorongás és önelemzésre, amelyek csökkentik a koncentráció és képes emlékezni révén merítés a saját gondolatok, és ha a probléma szerves, a kezelés csökken vételére különböző készítmények (pl, hormonális rendellenességek - terápia megfelelő hormonok). Mindkét esetben, a kezelés bizonyos időt vesz igénybe (8-12 hetes CBT és 4-8 hetes szelekciót a kívánt termék).

A legvalószínűbb a probléma nem a memóriával és figyelemmel.

Miért? Mert ha már sérti a rövid távú memória, akkor ez azt eredményezné, hogy elfelejti ezt általában nem csak a kulcsokat és egyéb apró dolgok. Akkor valószínűleg nem is sejti, hogy van egy memória probléma (abban az esetben, rövid távú memóriazavar, az emberek gyakran nem veszik észre, hogy nem emlékszik az információkat). Mivel adott példát a gombokkal, úgy vélem, hogy a probléma nem a hosszú távú, különben adott volna példát, hogy elfelejtette az események a múlt héten, nem emlékszik, mit csinált az elmúlt napokban.

És ez még csak kis elmozdulás vagy a hangsúly a kis, sokszor ismételt, sőt automatikus műveletek (záró ajtók, kapcsolja le a világítást, stb) gyakran vezet az a tény, hogy nem emlékszik, hogyan történt.

Ami a képzést - tényleg érdemes kipróbálni, hogy változatossá az életmód, hogy elpusztítsa a „routinization”. Azonban a legjobb, csak abban az esetben címet a pszichoterapeuta vagy pszichológus, mert az ilyen „felejtés” tünete lehet más változások a mentális állapotát.

Povar- cukrász. újságíró és filozófus szív

További 2 válasz

Ha tudja a választ erre a kérdésre is meggyőzően alátámasztani, ne habozzon szólni

Segíts nekünk megtalálni a választ.

Válassza ki az egyetlen, aki meg ezt a kérdést>

Értékelés kérdésekre naponta

A válaszok azoktól, akik tudják,