Melyek a betegség az idegek

előző ◈ a következő

Melyek a betegség az idegek és a stressz jelenhet meg személyesen? Ó, nagy sokaság! Ez a probléma soha nem fogja elveszíteni a jelentősége, tekintettel a különböző tényezők, legfontosabb, ami bízvást hívják a ritmust a modern élet.

Hogy stressz befolyásolja az emberi test: minden betegség az idegek és a stressz

Ha nem élnek örömét, rajz pénzt a kimeríthetetlen tartalékok, akkor valószínűleg meg kell dolgozni legalább heti öt napon. A maradék két nap esik egy egészen másfajta bel- és múló baráti összejövetelekre. Gyakran előfordul, hogy ezek az ülések alatt a mottót: „kevesebb kiadások - több móka”, vagyis vezet egy viszonylag olcsó módja annak, hogy a pihenés. Többségük - nagyon egészségtelen életmód. Ő gyengíti a szervezet, ezért mi nagyon érzékeny a hatása negatív.

Tipp: válasszon az aktív pihenés. Ez olcsóbb és jobb a szervezet számára. Trek sátrak, kirándulást az erdőben, kerékpározás vagy séta a városban, és más, hasonlóan érdekes módon megkönnyít erősíti a testet és növeli az egészség.

Napok, stresszel teli és negativitás okoz a nevezett állapot stressz. Először az eltérések szinte észrevehetetlen, s úgy tűnik, hogy minden rendben van. Aztán vannak arra utaló jelek szintjén érzelmek: ingerlékenység, harag, kétségbeesés, és akkor súlyosbítja: ebben az esetben azt mondjuk, hogy egy személy „fújva”, mert a legkisebb hiba lehet az utolsó csepp a pohárban egy már túlcsorduló pohár türelem. A végén már nem szereted magad, vannak különféle idegrendszeri zavarok.

Az utolsó előtti szakaszban tartalmazza megsértése a hormon szintet. kudarcok legsérülékenyebb rendszerek az emberi szervezetben. Amikor jön a fordulat az utolsó szakaszban a stressz állapot, valaki beteg, és, leggyakrabban, krónikusan. Néhány sebek szerzett, mert az idegek, nem gyógyulnak, úgy tűnik, minden alkalommal, amikor úgy érezzük, a legkisebb törzs.

Természetesen mindezen szakaszok választják el időben, és néha jelentősen. Taposó betegség, viselkedésbeli változás, érzelmek túlfeszültség mindig magyarázható valami mást. Nagyon ritkán, azt társítását súlyos helyzetet, hogy történt a nem is olyan távoli múltban.

Tipp: az első jele a betegség, hogy nyilvánvaló eredményeként lezajlott egy élethelyzetet, amely jelentős hatással volt a személy, meg kell látni a szakember. Gyógyítás a stressz hatásait, amely még a formában a betegség, de nem vesz el annak okait szinten az elme, akkor nem biztos, hogy teljesen megszabadulni a sebek.

Listát a leggyakoribb betegségek az idegek

Szorongásos zavar kiválthatják a fejlesztés a következő betegségek:

angina
magas vérnyomás
gyomorhurut
krónikus colitis
szívroham
gyomorfekély
epekövesség
neurózis
bronchiális asztma
elsődleges magas vérnyomás
vasoneurosis
fejfájás
álmatlanság
Magas vércukorszint, és így tovább. D.

Ez a lista nem teljes gyűjteménye betegségek alakulnak ki a háttérben a stressz, ami továbbra is hosszú ideig. Epehólyag-gyulladás, hasnyálmirigy-gyulladás. kóros csökkenése vagy hízás, migrén ... A pontos választ arra a kérdésre: „Mi a betegség lehet idegek” nem létezik. Gyakorlatilag az összes ismert humán betegségek adhat érződnek. Ezen túlmenően, a központok a felelős szerv védelmére szervek, amelyek hozzájárulnak a az ilyen fertőzések megelőzésére, a leginkább érintett idegi feszültséget.

Ahhoz, hogy megértsük a hiba okát a szervezet csak akkor működhet egy esetben - érthető védettséget. A pillanat a tapasztalat, hogy okozott az állam a stressz, az emberi agy „kombinált” a mirigyek belső elválasztást. Válnak hívei fognak előtérbe. Egy ilyen koalíció aktiválja a munka bizonyos ideg központokat. Később kezdődik váladék az adrenalin és a stressz hormonok.

Tipp: ne feledjük, hogy ez a viselkedés a test megnöveli a vérnyomást és az izomtónus, fokozott szilárdság és gyakorisága összehúzódások a szív, a vér áramlását az agyba és a szív. Az oxigén áramlási koncentrálódik az agy és más belső szervek, mint például a belekben, kapnak kevesebb vér, és hogy szükséges az élet a kémiai elem, amely elvezet a vaszkuláris görcs.

Így a test felkészül a támadásra az inger, vagy futtatni belőle. Sajnos a mai világban, az inger nem mindig az a személy vagy szervezet, amely közvetlenül viseli a veszélyt, és például negatív helyzet. A psziché korszerűsítésére és egyre bonyolultabb, mert a körülmények, és jelentősen eltérő felfogás a primitív emberek, mint életünk körülmények között, míg a reakció a test ugyanaz maradt.

Pontosan ez az oka annak, hogy minden előkészületet, a legbonyolultabb művelet készített egy „koalíció” nem találja a kilépési és elnyomja magunkat mesterségesen. Annak elkerülése érdekében, a következményeket, a szervezet megpróbálja az összes olyan sebességgel lehető legfinomabban, anélkül, hogy önkárosító. A rendszeres ismétlődése stresszes helyzetet csak nem ad az agy egy esélyt, hogy pihenni a testet és helyreállítani az idegrendszert. ami meghibásodása különböző szervek, és mivel az összes összekapcsolt bennünk Néhány betegség járhat mások.

A mi listáját kívánja emelni a neurózis.

Tipp: Ne feledje, hogy a neurózis - sérti az idegrendszer miatt előfordul, hogy a hiba az emberi alkalmazkodás reakció, hogy mi történik.

Kétféle ezt a betegséget kell kiemelni: gyenge idegzetű és hisztérikus. Neuraszténiás neurózis, sőt, a tudattalan fájdalmas reakciót az idegrendszer. A beteg panaszkodik az általános gyengeség, fejfájás, fájdalom a szív, így a cím a „gombóc a torokban”, és meggyőződése, hogy az élet minden körülmények ellene. Ez a típus lehet fejleszteni a krónikus betegség. Hisztérikus neurózis szinte lehetetlen diagnosztizálni a tüneteket, mivel eltérő az egyes ember. Nagyjából ez nem betegség, hanem egy eszköz, a manipuláció. Tisztázni kell, hogy ez nem mindig tudatos.

Mi a betegségek megelőzése a stresszt

Tekintettel a fenti, csak akkor tudjuk jön egy következtetés: ez sokkal könnyebb megelőzni, mint gyógyítani. Ez igaz! A kezelés hatása az idegi helyzetekben válhat nem csak egy hosszú és fárasztó, de nagyon költséges. Ezen felül, senki sem tudja garantálni, hogy a betegség a stressz és az idegeket nem lesz krónikus.

Akadályozzuk meg a stressz, nem könnyebb, de megéri. Mi továbbra is, hogy a lépések?

konfliktusok elkerülése

Mi nézni egy csomó filmet, ahol a tagok az amerikai családok rendszeresen látogatnak egy pszichológus, akár önmagában, akár együtt. Milyen gyakran ez a helyzet ezekkel szakemberek körében? Az, hogy még az iskolában. Amikor eltelt a különböző szövegek helyett órák. És ez nagyon szomorú. Nem szégyen, hogy egy orvos egy ilyen tervet. Nem minden esetben az életünkben is megoldható külső segítség nélkül, mint a szokásos önelemzés, ami biztos, hogy önostorozás vagy önpusztító, nincs hatása. Evés magát belülről, akkor csak súlyosbítja a már nem a legjobb helyzet.

Ismét „ha ha”, vagy ami még rosszabb, a „Már van pihenni.” Két nappal munka után, lefekvés előtt, elé tartott egy kék képernyő - nem egy nyaralás! Ide, ahol a levegő friss és tiszta, lehet a természetben, élvezze a szépség területén, kommunikálni az új emberek és állatok. Nem kell olyan fürdő, masszázs szobák, uszoda - a folyó, a föld, a fű alatt mezítláb, virágok - ez minden tart. A elfelejtette teát inni egy pár kanál gesztenye, vagy más a méz.

Azonban bonyolult lehet, ellenőrizni kell a napi rutin. Próbáld felébred és elalszik egy és ugyanabban az időben, meg a diéta teljes étkezés és snack. Ne törje ezt az ütemtervet, jó ok nélkül. Szinkronban a test, és akkor minden fog futni, mint a karikacsapás.

Alvás, alvás és az alvás újra. Napi 6-8 óra alvás (legalább!) Segítenek megfiatalítani működését és stabilizálását összes rendszerek a szervezetben.

Megakadályozzák a stresszes helyzeteket előre a recepción komplex vitaminok. Így van, hogy előkészítse a neuralgikus dolgozni a módban a nagy terhelésű és állandó a stressz. Gyakran az összes szükséges vitamin komplexek könnyen, egyszerűen egészséges táplálkozás és egészséges élelmiszerek.

Kétségtelen, hogy a következő lépéseket nehéz, és nem csak azért, mert a lustaság, hanem az az oka, hogy a menetrend, a ritmus és a valós élet általában mindig hoz változásokat terveinket. És mégis, meg kell próbálnia! Akkor az eredmény nem sokáig várni. Bármelyik utat választja, hogy ez a stressz megelőzésére vagy találkozni vele beélesedett kívánunk sok sikert a törekvések!