Mi a hormon felelős a súlygyarapodás nőknél szláv Clinic

Mit gondolsz, van egy biológiailag aktív anyagot, amelynek szintje a szervezetben függő, elveszítjük az extra kiló vagy toborozni őket ugrásszerűen? Kiderült, hogy ez nem egy találmány az orvosok: a hormonok, amelyek befolyásolják tömeg válhat szövetségeseink, vagy éppen ellenkezőleg, a legnagyobb ellenségei a harc a harmónia. Hogyan vesznek részt a folyamatban a fogyás? A kérdés megválaszolásához meg kell tudni, mik ezek a láthatatlan tagjai minden testünkben zajló folyamatokat.

Mit tudhatunk hormonok

Hormonok - anyagok, amelyek a vezérlők sajátos meghatározott legfontosabb funkciókat. Ezek felelősek a stabil működését a gyomor-bél traktus, a szív és az erek. Attól függ, hogy ezeket a komplex folyamatok szénhidrát-anyagcsere és mobilizálása szabad zsírsavak. Kis segítők serkentik az anyagcsere folyamatokat, amelyek befolyásolják a súlyát. Az egyéb fontos dolog, hogy végre ezeket a rendkívül szerves vegyületek - a hatását abszolút minden rendszerek (idegi, szex, stb.) Milyen hatással van a ezeknek az anyagoknak? Képzeljük el, hogy a hormon - a lövő a kötőjel. Ő több célt - egy teljesen más szervekben. Mi történik, ha egy golyó repül egyenesen a cél? A testünk változik el, működését érintő minden rendszer. Tehát, ha a vércukor szintet, a vezérlés, amely megfelel az inzulin és más hormonok meredeken emelkedik, államunk jelentősen megváltozik: nem voltak súlyos fejfájás, az érzés, szájszárazság, látási problémák, súly elkezd menni magától, mint mindig vidámság helyére gyengeség és a letargia.

Elfogadom, senki sem akar a gyomrom. Sajnos, nem minden kövesse az állam az egészségügyi, megjegyezve, a legkisebb változásokat. A súly is szintjétől függ a hormonok. Miért hibás nem csak muffin és sütemény? Próbáljuk megérteni a hatásmechanizmusa az egyes anyagok.

Hormonok és túlsúlyos nők: kapcsolat

Mozgásszegény életmód, a túlzott evés, szerelem minden zsíros és sült ... Ebben a listában adhat még egy elemet - hormonális egyensúly. Mindezen tényezők függvénye, mi nő vékony, vagy gyorsan egyre extra súlyt. Miért a zsír felhalmozódását bűnösnek szerves vegyületek szabályozásáért felelős legfontosabb folyamatokat? Az a tény, hogy a test egy jó memória. Tölti a gyomrot, adsz neki a rossz ötlet a napi árfolyam, és tudatosan lelassítja az anyagcserét. Ha ezek után, eszébe jutott magát, akkor kezdődik a „megfosztják” magát, csökkentve része vagy kimondja éhségsztrájkot „ládákat” még mindig nem üres marad -, a derék és a fél jelennek csúnya ráncok, és a szám a mérleg makacsul kúszás fel.

Így a szervezet igyekszik tenni tartalékok egy esős napon, de hibáztatom erre értelmetlen: van egy rossz példa, majd hozzon létre egy stresszes helyzetet, amelyben a fő cél az volt, féktelen felhalmozódását a zsírsejtekben. Hormonok segít visszaszerezni elvesztett teltségérzés. Ehhez lelassítják az anyagcsere folyamatokat, és fenntartja a súly azonos, ami egyfajta tartalékok, amelyek küldött és zsírok. Igyekszünk megszelídíteni az éhség korlátozzák magukat zárni az étrendből minden édes és a magas kalóriatartalmú, de a kívánt eredmény nem érhető el. Mit kell tenni? Meg kell kezdeni az egyszerű - egy túra endokrinológus.

Mely hormonok befolyásolják súlyú nők

Próbáljuk, hogy egy listát, amely tartalmazza az összes biológiailag aktív anyagokat, így vagy úgy hozzájárulnak egy sor extra kiló:

Először is meséljek leptin. Ezt a szerves vegyület felelős a jóllakottság érzését. Azért is, mert a tettei, úgy érezzük, egy erős étvágy, amely elvezet minket a konyhába - néha még késő este. Mi a hatása ennek a hormonnak? Ő játssza a szerepét, szabályozó, amely azt mondja, hogy a testünk a szükséges mennyiségű zsírt venni, és akkor fejezzük be a vacsorát. Ha a szint ez az anyag erősen, mi fut a hűtő újratelepítésére, és küldje el a szájban található, a szíve vágyik. Azok, akik átadhatják magukat kontrollálatlan gondolkodás nélkül mi lesz állandó túlzott evés, leptin érzékenység elvész, ami megmagyarázza a túlzott korlátozás mutató eredő szállítási elemzések. Hogyan vissza értéket vissza a normális? Kiderül, szükség van egy jó alvás. Ha felmegyünk a munkát, mivel nem aludt, és 7 órán át, hormon szintje csökken jelentősen, és a kezével eléri az élelmiszer.

A kortizol - egy másik bűnös a gyors súlygyarapodás. Ez elő testünkben, mint egy védekező reakció a folyamatos tapasztalat és izgalom. Ez az anyag befolyásolja az anyagcserét, és segít több energiát termelnek. Hogyan? Tudod, a „megragadja stressz”. Ez történik, ha halmoztak minden oldalról új problémákat. Harapás egy torta, sütemény vagy csokoládé, röviden megnyugodni, és lerakódik boltban zsír egy nap, vagy jelenik meg az oldalán és a hason, a lábak és a combok. Hogyan szabályozzák a kortizol szintje a szervezetben? Ez nagyon egyszerű: tanulni, hogy nézd meg a világot egy mosollyal, figyelmen kívül hagyva a bosszantó hibák, és megfelel az öröm minden új nap. Szeresd magad, és ne hagyja, hogy a negatív érzelmek nyerni. Keressen egy relaxációs technikát, hogy lesz akkor tetszik, de nem keresnek vigaszt az élelmiszerekben.

Egy másik hormon felelős súlyú nők - adrenalin. Ez tűnik ki pillanatok alatt a legnagyobb hajtás, és segít elindítani a szervezet anyagcseréjét, ami a gyors lipolízis. A tárolt energia égett maradék nélkül, és a tömeg csökken. A magasabb szintű ez az anyag a vérben - a kevésbé akarunk enni. Súlygyarapodás csökkenéséhez vezet a teljesítmény és a fokozatos lassulás az anyagcsere folyamatok.

Listája hormonok, amelyek növelik a súlyt, nem lenne teljes, inzulin. Ez az anyag szabályozza a vércukorszintet. A felesleges glükóz cukorbetegséghez vezet, túlzott testzsír és egy sor extra kiló, valamint üzemzavar a hasnyálmirigy, amely nem bírja a terhelést, és fokozatosan megszűnik megbirkózni az alapvető funkciókat. Hogyan védi a test és az egészség megőrzését? Meg kell szorosan figyelemmel kíséri a diéta, hogy állítsa le a szabályozatlan felszívódását minden édes és a magas kalóriatartalmú, és kizárták az élet a stressz és a szorongás. A hasnyálmirigy munka, hogy segítsen stabilizálni a króm és a vanádium, amelyek megtalálhatók számos vitamin és ásványi anyag komplexek.

Mi a hormon felelős a tömeg? Az egyik, hogy folyamatosan küld jeleket az éhség az agyunkban. Ez a ghrelin és többlet a szervezetben okozhat magunkat. Hogyan? Az a tény, hogy a termelés megfelel a fruktóz, ami ennyi cukor, méz, édes szóda és kukorica szirupot. A magasabb szintű ez az anyag, annál nagyobb az éhségérzetet, hogy a szorongatott minket, és rövidebb szünetek étkezések között.

Lista elkészítésével a pajzsmirigy hormonok (T1, T2, T3, T4). Mindegyikük által termelt pajzsmirigy és erős hatással van a testünk. Több, mint bármi „tartalékban” zsír felhalmozódását folyamatok által érintett szint tiroxin - olyan anyag, amely képes növelni a sebességét az anyagcsere folyamatok, és hiány növekedéséhez vezet testsúly.

Tehát azzal foglalkozott, amit a hormonok felelősek a súlygyarapodás. A lista kiderült látványos, de pánik nem szükséges: csak rendszeresen kikéri a szakemberek és érzékenyen nyomon egészségüket. Mi van, ha az egyik mutató messze van a norma? Ne félj, és ne rohanjon át a gyógyszertár gyógyszerek. Vannak sokkal hatékonyabb és elérhető módon mindannyiunknak - megalakult a kiegyensúlyozott étrend, és változtatni a hagyományos életmód. A hatása hormonok tömeg - ez nem egy mese, ami jött tétlen orvosok azonban kedvét, ha nem szükséges, mivel az elemzések eredményeit. A hatalom, hogy visszaállítsa a harmónia alak és a szépség, egészség helyreállítása. Osszuk termékek „kedvező” és „kedvezőtlen”, ragaszkodni a napi energia-bevitel, célhoz kötött te egy szakértő, ne feledkezzünk meg a hiányzó vitaminokat és ásványi anyagokat, és új életet kezd stressz nélkül és szükségtelen szorongást.

Nézd köszönhetően ügyfeleink és sikertörténetek - Részletek

Szakembereink segítenek megszabadulni a plusz kiló egyszer és mindenkorra: fog kidolgozni egy egyedülálló diéta, amely csak az egészséges élelmiszerek és ízletes ételek, és válassza ki a program korrekciója súly, igazodik a jellemzői a tested. A hozzánk forduló, meg fogja érteni: fogyni korlátozás nélkül és a kísérletek egy egyszerű és könnyű. Kezdjen új életet - válaszd ki a harmónia és az egészség nálunk!