Minden etetés a baba - hogyan kell létrehozni a szoptatás - Hogyan lehet növelni a szoptatás

Hogyan alakítsunk szoptatás

Az egyik legelterjedtebb és fájdalmasan tudatában problémáinak az anya a szoptatás ideje alatt, a hiány a tej. Ennek szoptató anya, hogy megtudja, van-e elegendő tejet a baba, és hogyan lehet növelni az összeget, ha szükséges?

Sajnos, sok anya kételkedni megfelelőségének tej végén transzfer a mesterséges etetés a baba. Gyakran szembesül az első nehézségek, szoptató anya következtetéseket levonni az ő rossz „nem tejtermék” (bár a tej mennyiségét, ugyanakkor meglehetősen elegendő), és a „támogatás” nagyszülők, barátok, gyakran nem rendelkeznek tapasztalattal a sikeres szoptatás kezd, hogy befejezze a babát tápláló formula vagy teljesen megtagadja a szoptatásra.

Miért tej „menekülni”?

A legtöbb esetben csökken a tejtermelés miatt helytelenül szervezett szoptatást. Az okok a következők lehetnek:

• szabálytalan szoptatás;
• hosszú szünetekkel etetések;
• mell megragad a rossz;
• fizikai és mentális fáradtság;
• alváshiány;
• étkezési rendellenességek;
• betegség kismamáknak;
• koraszülöttek;
• ugrás a fejlesztés a baba, és hirtelen megnőtt táplálkozási igények stb

Ha helyesen állapították meg, és megszüntette oka a csökkenés a tejtermelést, a szoptatás normalizálta 3-10 napon belül.

Hogyan vissza a tejet?

Ha a gyermek valóban szüksége több tejet, anya kell hozni a szükséges intézkedéseket, hogy ösztönözze a tejelválasztást. A legtöbb esetben a „menekülési” tej lehet visszaküldeni. Visszaállításához szoptatás, meg kell, hogy megoldja két fő feladata van:

• Először is, megtalálja és megszüntesse a probléma okát (pl fáradtság, alváshiány, a rossz kötődés a gyermek mellét, stb);
• másodszor meg kell alkotni a hormonális mechanizmus „kereslet - kínálat” számának növelésével a etetések ( „Request”) a baba válaszul az anya testében, amely reagál növekvő „ellátás” a tej.

stimuláció az emlő

Mivel a döntő szerepet a hormonok a mechanizmus szoptatás, a legfontosabb és leghatékonyabb módja, hogy növelje a tejtermelést, hogy ösztönözze a baba mellkasára és szopás a teljes kiürítést. Azáltal, hogy csökkenti a tej anya először végezze el a következő lépéseket:

1. Gyakoriságának növelése alkalmazása a gyermek mellét. Minél gyakrabban a baba szopik, annál több lesz táplálják a prolaktin termelését az agyban, és így több tejet. Meg kell adni a gyermeknek arra, hogy szopni a mell, ameddig csak akar. Mesterséges korlátozás szopás vezethet, hogy a baba nem jut el a tápláló „hátsó” tej és nem kap elegendő mennyiségű zsír és fehérje (itt lehet rossz súlygyarapodás).

lelki kényelem

Az élet minden anya elkerülhetetlenül jelen szorongás és izgalom. A lényeg az, hogy a rövid távú, azonnali izgalmat nem válik állandó szorongás.

Idegesség, a felelősség súlya, a félelem, hogy valami rosszat is okozhat krónikus stressz. Ebben az állapotban, a vér anyáknak folyamatosan fenntartott magas szintű adrenalin hormon, amely megakadályozza a kibocsátás a tejet. Ezért a tévhit, hogy a tej eltűnt „a idegeket.”

Ne felejtsük el, hogy sterilizálja palack!

Az eszköz is lehet sterilizálni egyéb alkatrészek és tartozékok, beleértve a cumi, rágókák, játékok, csészék, evőeszközök és részei emlő szivattyúk, amely ellenáll a hőmérséklet a forró vizet.

Gőz sterilizálási idő - 6-12 perc alatt!

Tény, hogy az anyatej lehet előállítani elegendő, de ha az anya ideges vagy irritált, „hogy” az ő gyermeke, nem tud.

Így az anya beleesik egy ördögi kör, mint a stressz hatására a tejét rosszul - a gyermek nem tud szopni ki a mellkas és szomorú - anya úgy találja, hogy van elég tej és kezd ideges próbál kiegészítésként morzsa keveréket - ennek eredményeként a száma szoptatás csökkentett - ennek eredményeként, csökkent prolaktin és ténylegesen csökkentette a tej a mell.

Ilyen helyzetek elkerülése, a szoptató anya meg kell tanulni, hogy pihenjen. Ahhoz, hogy ebben is egy masszázs, egy meleg zuhany vagy fürdő illóolajok (levendula, bergamot, rózsa), szép zene és más módon lehet létrehozni maga körül egy nyugodt és kényelmes környezetben, és persze a legfontosabb antidepresszáns - végtelenül szeretett, és szükségük van az anyai szeretet és a meleg kis ember.

Megfelelő pihenés és alvás

Általános szabály, hogy egy nő ül otthon a baba, medve az egész terhet a háztartási munka, nem is beszélve, hogy egy teljes 8 óra alvás a szoptató anya „csak egy álom.” Azonban az alváshiány és a fizikai túlterhelés egyik leggyakoribb oka, hogy csökkenti a tej mennyiségét a mell. Annak megállapítására, szoptatás, anya újra át kell gondolnia a napi rutin, és biztos, hogy megtalálja az Ön elfoglaltsága hely egy délutáni szieszta és a napi séták a friss levegőn. Az anyám a nappali üzemmód ideális esetben meg kell egyeznie a mód a gyermek, amint a baba alszik, anyám is jobb, hogy egy nap. Talán, mert ez a része a háztartási feladatok kell átadni a család többi tagja, és néhány nem túl fontos dolog, hogy el kell halasztani egy ideig, mert abban a pillanatban az elsődleges cél -, hogy a gyermek az anyatejbe.

Élelmiszer és ivóvíz rendszer

Persze, a teljes termelés az anyatejbe szoptató anya igényel extra energiát, tápanyagokat és folyadékok, fontos, hogy az élelmiszer és az ivóvíz rendszer volt plnotsennymi, de nem túlzott. Kalóriatartalmú étrend szoptató anya legyen körülbelül 3200-3500 kcal / nap, ebben az időben, akkor szüksége van kiváló minőségű fehérjéket magas tápértékű (húsban, tejtermékek, tojás), zsírok, gazdag telítetlen zsírsavak (halolajok) vitaminokat és ásványi anyagokat. Nagyon fontos, hogy tartsa be a mód az evés, az élelmiszer bizonyos órát biztosít egy ritmikus termelés anyatejbe. Táplálkozás kell egy frakció, az optimális frekvencia étkezés 5-6 alkalommal egy nap, akkor a legjobb enni 30-40 perc etetés előtt. Azáltal, hogy csökkenti a tejtermelést szoptató anya kívánatos, hogy tartalmazza az étrendben rendelkező termékek laktogén tulajdonságok: répa, saláta, petrezselyem, kapor, édeskömény, Adyg sajt, sajt, tejföl, valamint laktogén italok: sárgarépalé, fekete ribizli lé (at nem allergia a baba).

Sokkal fontosabb, hogy a tejelválasztást fenntartani a megfelelő szinten, stimulálja a tejtermelés alacsonyabb hőmérsékleten is iszik módban. A szoptató nő kell inni legalább 2 liter folyadékot naponta (ez az összeg tartalmazza a tisztított víz és ásványvíz gáz nélkül, gyümölcsitalok és gyümölcsitalok készült szezonális gyümölcsök és bogyók, tea, tejtermékek, levesek, erőleves). A kivétel a születés utáni első hét - az érkezési idő a tej, amikor nagy mennyiségű folyadék vezethet lactostasis (stagnálás tej). Ez hozzájárul a jobb kiürítése az emlő meleg ital 20-30 percig etetés előtt (ez lehet egy meglehetősen gyenge zöld tea, vagy csak meleg forralt víz). Gyakran előfordul, hogy növelje a termelés az anyatej próbál inni nagy mennyiségű tea tejjel vagy „sűrített tej”. Meg kell jegyezni, hogy a tehéntej fehérje potenciális allergén, és kiadós édes „sűrített tej” vezethet nem kívánt súlygyarapodás szoptatós anyák, így a legjobb ital szoptatós anyák tiszta ivóvíz.

Zuhany és masszázs

Elég hatékony módja, hogy növelje a szoptatás forró vagy kontraszt zuhanyzó és a masszázs a mell. Ezek az eljárások növelik a vér áramlását, hogy a mellek és javítja a tej szétválasztására.

Jobb, hogy egy zuhany reggel és este, etetés után, miközben irányítja a vízsugarat a mellkason, akkor egy gyengéd masszázs kézzel az óramutató járásával megegyező irányba, és a perifériáról a mellbimbó, 5-7 percig mindkét mellét.

Ahhoz, hogy növeljék a tej, akkor lehetséges, hogy masszírozza a mellét. Ehhez kenje meg a kezét olívaolaj vagy a ricinusolaj (úgy gondoljuk, hogy ezek az olajok ösztönző hatást szoptatás), egy pálma alatt elhelyezett a mellkas, a másik a mellkasán. Masszírozása a mell legyen könnyű körkörös mozdulatokkal az óramutató járásával megegyező (2-3 percesek), anélkül, hogy szorította a mell ujjaival, és próbálják tartani az olaj nem jut be a bimbóudvar, hogy ne okozzon ideges gyermekülés. Aztán végre ugyanaz a fény simogatta a kezét a perifériáról a centrumba. Ez a masszázs lehet végezni naponta többször.

Gyógynövény és homeopátiás

Bebizonyosodott, hogy a pozitív hatás a tejtermelésre van néhány gyógynövények (ánizs, kömény, kapor, édeskömény, citromfű, majoránna, csalán és mtsai.), Köszönhetően azok tartalmát illóolajok rendelkező katalitikus funkció és a biológiailag aktív komponensek hormon-szerű hatások. Hozzá vannak szokva formájában infúzió és gyógyteák, külön-külön és díjak formájában. A kompozíció a gyűjtemény kiválasztott külön-külön. Ön is használja kész teák „szoptatós anyák” az ipari termelés (HIPP, Humana, Dania, Laktovit). Emlékeztetni kell arra, hogy minden növény okozhat allergiás reakciókat, így a stimuláció szoptatás gyógynövények kell óvatosan alkalmazható szoptató anyák csecsemők allergiában.

Elég hatékony módszer a növekvő szoptatás támogatás a homeopátiás szerek használatából, amelyet szükségképpen választja és nevezi ki a homeopata egyedileg nő.

A stimuláló hatást laktációs van vitaminok (A, B1, B6, C, E, PP) és mikroelemek (kalcium, vas, magnézium, stb), Ezek aktiválja a folyamatok a sejtek anyagcseréjét, javítja a mikrokeringést szövetekben, és javítanak a tej összetételét Ezeket általában adagolhatjuk adott ásványi vitamin-komplexet szoptatós anyák.

A széles körű a vitaminok és ásványi anyagok a biostimulációs alapú készítmény apilak méhpempő, amely szintén széles körben használják, hogy ösztönözze a szoptatás.

Leggyakrabban számának növelése etetések, a beállítási üzemmód a nap és anyukája teljesítmény néhány napon belül pozitív eredményt adnak, és a szoptatás igazítani. Amennyiben a fenti intézkedések 7-10 napon belül nem hoz kézzelfogható eredményeket, a szoptatós anya beszélje meg kezelőorvosával gyógyszeres és fizikoterápiás módszerek javítása a tejelválasztást.