Sleep újszülött (születéstől 3 hónapos)

Nem titok, hogy a gyermekek alvás - a jelenség nagyon érdekes és tele rejtelmeit. Ez különösen igaz az újszülöttek, ami arról szól, hogy jöjjön létre, még mindig nem érti, mi a nappal és az éjszaka, alvás és ébrenlét. A fő feladat az anyák és apák születése után „létrehozni” újszülött alvás, ami idővel csak akkor kerül sor, összhangban a beállított üzemmódra.

Szerencsés azok a szülők, akiknek gyermeke, alig ágyba, édesen ásítozás, terc szemét, és elalszik. Ön egyetért azzal, hogy egy ilyen sors vár csak néhány. A legtöbb esetben, merítsük nagyon nehéz és fájdalmas az újszülött aludni. Néha sok időt és erőfeszítést igényel.

Az első dolog, amit meg kell tanulni az új szülőknek: az alvás ritmusát az újszülött és felnőtt nagyban különböznek. Az időtartam a csecsemő alvó felület 80% (szemben a felnőtt - 20%). Ez az álom könnyen megszakad a görcsök, a szomjúság és a félelem, amely az „ellenség” a szülők az első hónapokban az élet. Ne feledje, minden rendben! Gyakori ébredés - oly módon, hogy túlélje az új világban. Ez alatt az alvás a gyermeknek, és annak megszüntetését - a jelet a kényelmetlenséget vagy a félelem. Awake baba biztosan panaszkodik Önnek a has görcsök, szomjúság vagy éhség, vagy talán éppen kényelmetlen feküdni egy bizonyos helyzetben.

Nagyon gyakran a szülők aggódnak, hogy a gyermek nem kap elég alvás és elegendő alvás Csináld. A válasz erre a kérdésre nyilvánvaló: ha közben az ébrenléti gyermek aktívan játszik, étvágy eszik és mosolyog, elég alvás. Tehát minden gyermek a rezsim, ezért ne ijedj meg, ha egy újszülött alvás eltérő lesz az általánosan elfogadott normáknak (hónapos baba alszik 6-7 órát a nap folyamán, 8-10 órát éjszaka, három - nap 5-6 óra, 10-11 órát éjszaka ).

A legjobb az élet első hónapjaiban feküdt a baba aludni igény. De honnan tudod, hogy ő akar aludni? Bizonyos jelek - ásítás, dörzsöli a szemét, levertség mozgások, nyafogás, fáradtság -, hogy segítsen megérteni, mi a gyerek akar pihenni és aludni.

Amikor egy gyerek, annak ellenére, hogy egyértelmű vágy, hogy aludni és az attribútumai, nem tud aludni, és sír, meg kell határoznia az oka ennek a helyzetnek, és javítsa ki. Ilyen okok vannak osztva a külső és belső. A belső közé gyomorpanaszok, otitis, regurgitáció, viszketés, kapcsolatos betegség károsodott működését az idegrendszer (ingerlékenység, hipertóniás, mentális zavarok), anyagcsere-rendellenességek; külső - a nyugtalan légkör a házban, változás az időjárás, a változás a fázisok a hold, a kényelmetlen körülmények között a szobában (hideg ágy, szokatlan szagot vagy hangot, száraz levegő), megsértve szokásos rituális lefekvés előtt.

Ha azt szeretnénk, hogy aludni a baba egészséges, először megszünteti az oka a gyermekek szorongás, és a környezetet a lehető legkényelmesebb legyen, forduljon ez ügyben tapasztalt barátok, anya, az orvosok. Az utolsó - a legjobb tanácsadók. Előbb vagy utóbb, minden lesz többé-kevésbé stabil.

Sok függ attól, az anya. Meg kell adni a gyermeknek sok figyelmet idején reagál a „kérés”, és a vágy, hogy kövesse nyomon a gyermek viselkedését, kommunikálni vele, és beszélni. Szükséges, hogy folyamatosan javítja az alvás feltételei: szellőztesse ki a helyiséget a levegő páratartalmának, kényelmes gondoskodjon gyermekágy, így meleg és szép. Alvás közben az éjszakai fény lehet kapcsolva, kapcsolja be lágy zenét, vagy énekelni egy altatót.

A szakértők tanácsot, hogy világos rituális merítés egy álom, és kövesse azt minden nap anélkül megsértését. Tehát, az esti fürdés és öltözködés pizsamában emlékeztesse a gyermek minden nap, hogy mit kell aludni, miután ezeket az eljárásokat. Ezen kívül, akkor jobb, hogy feküdt a baba körüli időben, hogy nem véletlenül összekeverte éjjel és nappal.

Ha követi a fenti tanácsokat, és kellő figyelmet fordítanak a gyermek, az újszülött lenne egy álom, egészséges és erős!