Stretching a csípő ínszalagok tünetek és kezelés

Leggyakrabban nyúlik a csípő szalagok fordul elő az emberek, akik professzionális szinten foglalkoznak a sport és a tánc, hogy van, embercsoportok, az izmok, amelyek felelősek az állandó terhelést. Néha azonban előfordul, hogy a szalagok tud nyúlni, és egy egyszerű ember a teljesítménye házimunkát, szabadidőben vagy a munkahelyen. Vannak, akik gyakran összekeverik nyúlik a csípőízület szalagok nyúlik az izmokat, miközben az izmok és az ínszalagok - két különböző dolog, és ez a két sérülések eltérő kezelést igényelnek.

Amikor az izomfeszültség ember tapasztal enyhébb tüneteket, és ő trauma diagnosztizálnak gyakrabban, mint nyúlik a csípő szalagok. Általános szabály, hogy amikor az izmok megnyúlnak, nem kell semmilyen különleges bánásmódot, de kinyújtva szalagok a csípőízület rendszer, kezelésre van szükség, a művelet is szükség lehet a harmadik fokozat. Szembesült ezzel a sérülés, akkor nem hagyhatja figyelmen kívül, és remélem, ez megy magától. Ez a hozzáállás keresztszalag sérülés lehet terhes komplikációk és következményei.

hip nyújtás következik be a következő okok miatt:

• esik a csípő vagy ütés rajta;
• a gyengeség a szalagos berendezés, régóta fennálló sérülés;
• éles változás testhelyzet;
• kényelmetlen testtartás alvás közben;
• csípőtáji törések;
• veleszületett gyengesége szalagok;
• monoton, állandó terhelés egyetlen végtag;
• teljesítő nehéz gyakorlatokat vagy sport tánclépések előkészítés nélkül.

Annak ellenére, hogy a nyújtás és teljes keresztszalag szakadás gyakoribb a sportolók és táncosok, ez a károsodás bármely életkorban előfordulhat, sőt, a gyermek, különösen az elmozdulás az ősszel. Idős korban, sérülés hozzájárul megszerzése ez a csökkenés a csontritkulás és a kollagén a szervezetben. Az izmok és szalagok idősek elvesztik rugalmasságukat, és ezért erőlködés még alacsony terhelésnél.

A besorolás és a klinikai kép

Amikor a csípőízület szalagok megnyúlnak, tünetei és kezelése attól függ, hogy mekkora kárt a szálak a szalagos berendezés. Három fokozata van az a sérülés súlyosságát:

1. Az első fokú megsértik a integritását az egyedi szálak, amely nem vezet a súlyos fájdalom és a veszteség a motoros aktivitás;
2. Abban az időben a másodfokú törött több mint ötven százaléka ínszalag szövet, a személy tapasztalatok erős fájdalom, van korlátozása láb mozgását;
3. A harmadik fokozat a legnehezebb, ínszalag szakadt vagy teljesen levált a csontról, a fájdalom nagyon hangsúlyos, lehetetlen mozgatni a lábam.

Néha együtt a szalagok sérültek izmok, sőt a csontok. Előfordul, hogy a szalag idején elválasztási annyira húzza a csont, hogy jön ki együtt a csont fragmentum. Ez a fajta sérülés hívják szakadás törés. Tünetei nyúlik a szalagok a csípőízület, ott vannak a következő:

• előfordulása fájdalom rövid időn belül a sérülés után, végül nyúlik le, az alsó lábszáron
• megsértése motoros aktivitás és fokozott fájdalom, amikor megpróbál láb mozgását;
• duzzanat a szövetek területén a sérült ízületi.

Vérömleny feszültség alatt a csípő majdnem mindig hiányzik, ennek oka, hogy az anatómiai tulajdonságok a közös megegyezés. Elég talán a vérzés a környező szövetekben, de nem éri el a bőrt. A röntgenkép a csípő deformitás is jól látható. Mivel a klinikai képet a sérülés nagyon hasonlóak a tünetei a sérülések az alsó gerinc, azonnal forduljon orvosához vizsgálatra, a diagnózis és a kezelés megkezdésekor.

elsősegély

Mielőtt kezelni a kárt meg kell adni az elsősegély az áldozat, ez jelentősen csökkenti a szövődmények kockázata. Meg kell, hogy segítse az áldozat meghozza a hason fekvő helyzetben, térdre maga alá egy kis puha párna. A hip kell alkalmazni jég csomagolva egy törölközőt, hideg enyhíti a duzzanatot és enyhíti a fájdalmat egy kicsit.

Ha erős fájdalom van szükség, hogy az áldozat egy pár tabletta fájdalomcsillapító gyógyszerek, megérkezett az orvosnak meg kell mondani a nevét és dózisát érzéstelenítő, amelyik az ember. Természetesen, ha tudod elviselni a fájdalmat, akkor jobb, ha nem csak a hideg alkalmazása borogatást nem kenje a klinikai képet, és nem zavarja az orvost a diagnózis felállításában. Miután elsősegélynyújtás, hívja a egészségügyi dolgozók szállítani a sérültet egy traumatikus pont.

diagnosztika

Annak érdekében, hogy a helyes diagnózis, az orvos:

1. Belehallgat a panaszok az áldozat;
2. Vezeti ellenőrzés és tapintása a sérülés;
3. Ellátja több manipulációk, hogy meghatározzák a mobilitás a végtagok;
4. Tesz X-ray képet, hogy megszüntesse a nyak és a combfej törés.

Mint általában, egyéb kiegészítő vizsgálatok, mint például a mágneses rezonancia vagy komputertomográfiás, nem szükséges.

orvosi terápiák

Miután diagnosztizálták, az orvos úgy dönt, a kezelési stratégia attól függ, hogy milyen mértékben a sérülés súlyosságát. Szinte mindig tartotta a rögzítését a sérült végtag ínszalagok nem sérült tovább. Amellett, hogy megállapítsák a lábak a nyugalmi, a betegeket fájdalomcsillapító gyógyszerek. Sérülés esetén a harmadik fokát az orvos lesz szükség a műtét, amely során fog varrni egy csomó vagy transzplantációk az egészséges végtag, és majd elő a gipszet.

Hogyan kell viselni a vakolat, az orvosnak eldönteni, figyeli a helyreállítás ínszalag berendezés. Ha a vakolat nem alkalmazták, a beteg előírt egy első hűtési kenőcsök és gélek, valamint a második napon az eszközök egy melegítő hatása.

Az első napon a sérülés nem kell melegíteni, mivel felerősítheti a gyulladásos folyamat és a belső vérzés a sérült vérerek kitágult.

ethnoscience

Ínszalagok gyorsabban gyógyulnak, ha adnánk a kezelés terápia hagyományos orvoslás előírások, de meg lehet csinálni csak egyeztetés után orvosához. Kezelésére ficamok már régóta használják a következő recept:

• Készíts egy keveréke, agyag és tejszín fordult folyékony állagúak, mint a sűrű krém. Lereszeljük a hagymát, krumplit, káposztát, össze összetevőket. Alkalmazzuk a borogatást a kár az egész éjszaka, rögzítő kötést.
• Nyomja össze a levet gerezd fokhagyma, össze a citromlevet, áztassa egy darab géz kötszer vagy, és alkalmazza a sérült területet. Ez lehetetlen alkalmazni a krémet az allergiás reakciók alkatrészek.
• Reszelt vöröshagyma keverve egy kis mennyiségű cukor kapcsolódik a trauma és a fedelet gézzel.
• Tedd só tészta, tedd egy nyújtással és meleg ruhát fedél.
• Grind szappan, add tojássárgája és egy kis meleg vizet. A kapott elegyet nedvesítsük meg a gézt, és tegye a helyére nyújtás. Változás a csomagolást kell lennie száraz.
• Vegyünk egy fél literes üvegben almalé, add száz milliliter vodka és egy pár fej fokhagymát. Ragaszkodjon két hétig, naponta egyszer, rázza a tartályt az infúziót. Három héttel később, a kapott infúziót meg a vizet és adjunk hozzá mintegy tizenöt csepp eukaliptusz olajat. Keverés után infúziós felhasználásra appliques.
• Vegyünk öt csepp illóolaj tartalma kamilla és a levendula, adjunk hozzá egy kevés vizet, és tömöríti.

Mindezek receptek könnyen készíthető otthon összetevőkből áll rendelkezésre, és segít megbirkózni a fájdalom, duzzanat, valamint a jótékony hatást gyakorol a szövetekre, visszaállítása normál funkcionalitását.

rehabilitáció

Kézhezvételét követően a készítmények egyidejűleg vagy az orvos rendeli gyógytorna, helyreállítását célzó csípő mobilitás. Minden gyakorlatokat kell végezni óvatosan nélkül hirtelen mozdulatok. Ne próbálja meg nagyban mozgatni a lábát, fontos egyszerűen, hogy megőrizze a mobilitás, így nem történt sorvadása izomszövet. Ez lehet egy pár másodpercig, hogy a végtag a levegőben, vagy hogy ez egy körkörös mozdulatokkal. A terhelést lassan kell beadni, és nézte az érzéseiket.

A fizikai terápia masszázs nevezi. Meg kell csinálni egy profi masszőr, amelynek elég gyakorlata masszázs rándulások combján. Először is meg kell masszírozni a területet éppen a csípő, segít enyhíteni a duzzanat, fokozza a vérkeringést. Egy kicsit később kezdhetjük masszírozó és dörzsölés a kárt.

Szintén segít visszaállítani a fizikoterápiás eljárások, mint például elektroforézis, mágneses terápia, iszap kezelés, paraffin fürdő felmelegedés, a hatása az alacsony frekvenciájú áram, hidroterápia. Akkor beiratkozni a medencében, úszás tehermentesíti az ízületeket, ellazítja az izmokat, és segít, hogy gyorsan tudjunk.

megelőző intézkedések

A sérülések megelőzése mindig könnyebb, mint a kezelés. Annak érdekében, hogy követni néhány egyszerű szabály, hogy ne ütközzenek a kificamodott hip szalagok:

• Be kell, hogy viseljen kényelmes cipőt és kényelmes, valamint ruhákat. Magas sarkú cipő és szűkülő szoknya gyakran vezet esik a későbbi sérülés.
• Meg kell figyelemmel kíséri a súlya, hiszen az elhízás vezet nagy terhelés az ízületeket.
• sportfoglalkozások erősíti az izmokat és szalagokat, és ezáltal megakadályozza, hogy ficamok és törések.
• Ha professzionális sport képzés elvégzéséhez szükséges bemelegítő és bemelegítő gyakorlatok előtt komoly terhelést.

Míg otthon, az utcán vagy a munkahelyen, meg kell, hogy legyen óvatos, és nem tesz hirtelen mozdulatokat, akkor a kockázat nyújtás lesz a lehető legkisebbre csökkenteni.