Sürgős szükség van, hogy lefogy
SOS. Sürgős szükség van, hogy lefogy. Segíts, amit tudnak, gyorsan fogyni!
Tippek a fórumok - lányok szívvel ajánlom, hogy ellenőrizze magad. Szóval, nézd meg, mi minősül hatékony módja annak, hogy lefogy, amint azt a lányok:
Ha sürgősen kell, hogy lefogy
- Tudom, hogy egy biztos módja annak, hogy lefogy. Én azonban túl nagy súlyt a fiúk, de valahogy én nem ugrott. De néha, amikor úgy érzem, hogy sürgősen szükség van, hogy lefogy, akkor csak nem eszik édességet. Abszolút! .. A fehér kenyér, lepényt, sütik, stb Ne egyen után 6 számomra - nehéz, mivel megyek aludni, hogy késtem.
- Én csak enni csirkét egy nap, és este teát szürcsölgetve. Csirke - nagy élelmiszer fogyás. Azt, mondják, „Negatív kalóriatartalmú”. Nagyon érdekes, hogy úgy érzem, hogy a fogyás - mennyiség csökkent néhány. Ez valószínűleg az igen hatalommegoszlás vagy mono-diéta.
Annak érdekében, hogy lefogy gyorsan és egyszerűen
- Lifebuoy - 4 font karika, hogy kapcsolja be a szükségességét egy órát minden nap. Eredmény egy hét alatt.
- Azt is segítette az ilyen módszerek: egyél egy csészealj és egy teáskanál! Inni reggel mézes almaecet (1 evőkanál. L. ecet + 1 teáskanál méz, egy pohár forralt vizet) reggel éhgyomorra 20 perccel az étkezés előtt! Semmi vásárolni tea. Jobb édes teát, és egy sajtos szendvicset. Hús enni egészségügyi, de anélkül, hogy a köret (csak nyers zöldségeket egy salátát vagy főzeléket), nassolás korpa vagy dió.
Csak édes étcsokoládé vagy Marmeladka (egy). Én sokat segített a könyv Moussa Lissy „300 előnyöket nem akadályozzák fogyás, vagy hogy a szám a szövetváz.”
- - A legfontosabb dolog - ez ösztönző! Beleszeret, aki nem! Ez mindenkor amíg a leghatékonyabb módon.
- - Tudom, hogy egy gyógyszer, mint gyors és fogyni gyorsan. Hasonlóképpen, segíteni próbált. Reduxine. Érdemes mintegy 1200 havonta. Egy hónapra veszít 5 kg.
- - Sok barátom részt a sportban. Ha hirtelen feladta - a tömeg növekszik jelentősen. Meggyőződve arról, még ha maga dobta megy egy fitness club.
- - Van egy 100% módja annak, hogy lefogy gyorsan - szláv klinikán. Az első hatás három hét alatt. Minden nagy egyszerű: enni egy nap legfeljebb 1080 - 1100 kcal, a hatás szuper. Ha sürgősen kell, hogy lefogy, ez a módszer alkalmas. 3 hónapig megválni 15 tömeg% edzés nélkül.
- - A szünet a vacsora és a reggeli legyen legalább 10 órán át. És ha enni este hat, és a reggeli csak reggel kilenc (mindig dolgozott a második műszak, késői) ... Fontolja fordul tizenöt óra. Hallottam egy dietetikus, akkor lehet enni későn, csak 2 órával lefekvés előtt. És az ő ebéd számítani.
És ha van egy sürgős szükség, hogy lefogy gyorsan?
Miután a tél, mint általában, ez minden, amire szüksége van. A nők általában a szülés után nagyon aggasztja ez a probléma. Nos, van, hogy valaki, aki bálba az esküvő előtt vagy évforduló. Mindenki azt akarja, hogy jól nézzen ki egy emlékezetes dátum!