Tanácsok szülőknek, hogyan lehet egy egészséges baba

Az élet és egészség a gyermek függ a rengeteg tényező

Napjainkban az élet egyre veszélyesebb. Body árt szennyezett légkör, módosított élelmiszerek, mérgező anyagok, gyógyszerek, sok mellékhatás, állandó stressz. A statisztikák szerint csak 36% -a az újszülöttek nem rendellenesség.

Hogyan lehet eljutni a „jó” százalékos statisztika?

Az élet és egészség a gyermek függ a rengeteg tényező: a minőség a sperma és a petesejt, sugárzásnak való kitettség, az alkohol, toxinok, szmog, oxigénhiány, a nem megfelelő táplálkozás, az állami, a női reproduktív rendszer és a test egészére, magzati konfliktus és az anya (Rh-faktor és stb), trauma, stressz, fertőzések és a kábítószer.

A hatás a különböző tényezők kiszámíthatatlan. Néha magzati vezet hibák a bor a fogantatás napja tablettát hányinger vagy influenza első harmadában. És néha a nők szülnek egészséges csecsemők a táborokban, a lövészárkokban, a kemoterápia után, a szívsebészet és veseátültetést. Csak nem nyújtanak. Azonban a jövő pápa kockázatok minimalizálása felesége és gyermeke.

Egyesek szerint az orvosok, 100 megtermékenyített tojást csak 1 „túlélni a születésig.” Mintegy 80% -a embriók elpusztulnak az első 3 héttel a fogamzás után, ami genetikus eltérések, körülbelül 15% megáll a fejlődés az első trimeszterben, ugyanezen okokból. A megjelenése nem életképes embriók - közvetlen következménye a rossz minőségű sperma és petesejt. Ez részben meg lehet előzni.

A három hónapos fogantatás előtt, hogy a jövőben apa kell kezdeni az egészséges életmód. Hagyj fel a sör (ez elősegíti az ösztrogén női hormon, ami csökkenti a hatékonyságot és a sperma életképességét) tömény italt (fejlődési rendellenességek fokozott kockázatának), a nikotin (csökkentett spermiumok mozgékonyságát), erős gyógyszerek (egyeztetve orvosával). Átvizsgált látens szexuális fertőzések, HIV, hepatitis B, forduljon genetikus. Próbálja meg csökkenteni a súlyt (ha szükséges), járni több, legalább heti 2-3 alkalommal sportolni.

A legfontosabb szempont az előkészítő koncepció - pszichológiai. Nem titok, hogy sok házasságot sikertelenül felesége terhességéről és az első évben a szülés után a baba. Ezért a jövőben az apa (és néha a mamám) csak meg kell, hogy jobban megismerjék a csecsemők - a nővér unokaöccse, gyerekek, barátok, kommunikálni a fiatal szülők. Ez megvédi az indokolatlan várakozások, lehetővé teszi, hogy az elkerülhetetlen nehézségek, a kiszámíthatatlan feleségét és a rossz egészségi állapot (akár 70% -a terhes nők legalább egyszer a kórházban), hogy felkészüljenek a bonyolult gondozó egy újszülött.

Különös figyelmet kell fordítani a családi kapcsolatok. Sajnos sok ember terhes oka biológiailag okozott elutasítás. Meg kell védeni, hogy vigyázzon -, és keresse meg az új létesítmények mesterséges megtermékenyítésre. Az ilyen vágyak merülnek sok férfi, de a házasságtörés is tagadja minden aggodalom a jövő baba - elég nemi betegség, kontakt fertőzés vagy nem megfelelő fennmaradása új barátnője, a feleség elvesztette régóta várt baba. Ha a szenvedély túlterheltek - jobb, ha viszont a pap vagy egy pszichológus, mint kockáztatni az egészségét a jövő örököse.

A megfelelő táplálkozás terhes - szükséges feltétele a normális fejlődését egészséges baba. Várandós anya szükséges fehérjék, növényi zsír, „light” szénhidrátokat, gazdag vas, kalcium és vitaminok. De a „nehéz” szénhidrátok, állati zsírok (kivéve a hal), só és tartósítószerek korlátozni kell. A jövő kihívása apa -, hogy terhes legjobb minőségű termékeket és segítséget ellenőrzés az élelmiszer utáni sóvárgás.

Ha lehetséges, próbálja meg elkerülni a kényelmi élelmiszerek, konzerv, fagyasztva szárított és csökkentett termékeket. A legjobb ételek terhes nők - a mezőgazdasági termelők vagy mezőgazdasági zöldség, hús, baromfi, tojás és a tej. Minden nap, a várandós anya kell enni legalább egy adag tejet vagy tejterméket, legalább egy adag húst vagy halat, egy tojás, legalább három adag zöldséget és gyümölcsöt.

Különösen hasznos alma, gránátalma, paradicsom, sárgarépa, sárgabarack, hajdina és a zabpehely, a „vad” rizs, túró, joghurt, acidophilus tej, piros hal, filé nyúl és a „hazai” csirke. Szigorú böjt és vegetarianizmus elhagyása a tej, a tojás és a hal a terhesség alatt veszélyes. A második és harmadik trimeszterében legalább egyszer vagy kétszer egy héten szükségem hús vagy csirke belsőség - máj, szív. A jövő kihívása pápa - figyelemmel kíséri a súlygyarapodást nagy múmia nem sokat eszik, és vékony nem szenvedtek volna a kimerültségtől.

Úgy véljük, hogy a terhes nő „kettős elme” - érzelmek anyák továbbítja a csecsemőt, és ő képes befolyásolni az anya. Ezért minden csalódás vagy tapasztalat terhes minden bizonnyal befolyásolja a gyermek. A jövő kihívása apa -, hogy megvédje feleségét minden bajok, megpróbáltatások és nehézségek, amely lehetővé teszi neki, hogy összpontosítson a gyerek rejtegetése.

Woman „hogy” van egy nehéz idő - hormonok befolyásolják a folyamatosan változó hangulatok, mert sírás, ingerlékenység, fokozott szorongás. Ő megy keresztül változása miatt a megjelenés, aggódj, minden rendben van a baba, féltékeny, féltékeny. Ez normális, különösen az első terhesség során. Jövő apa csak kiszerelt, újra és újra, hogy nyugodt felesége, biztosítva neki az ő szeretetét.

Fontos, hogy ne felejtsük el, hogy a bókokat, hogy a szépség, a felesége és megismételte, hogy ő kedves és kívánatos. Ne tagadja házastársi simogatja, keverednek fáradt és duzzadt lábak, dörzsöli a gyomra, és felhívni vicces arcokat. Csók elhagyása előtt és után visszatért, ne felejtsd el, hogy hívja a közepén a munkanap, az ország, vagy egy üzleti út. Figyeljen a tizedik alkalommal ugyanazt a riasztást.

Ha meg kell küldeni a feleségét, hogy egy szanatórium, hogy az ország vagy az ország, akkor nem úgy, mint egy bűnöző száműzetésben, különben az egész gyógyító hatását a friss levegőt és egészséges étel veszendőbe megy. Nézett rá, legalább a hétvégén, kiment vele, mondja, hogy a kis ajándékokat, beszélünk telefonon minden nap. Ha ez „fenntartására” neki minden fontosabb az látogatások - tovarki kivédjék feltétlenül ijeszti, az orvosok nem fogja zavarni, és aggódik, ezért károsak.

Próbálja meg menjen végig a tanfolyam fiatal szülők, jóga vagy úszás a terhes nők számára. Beszéljétek meg, mit meg kell vásárolni a gyerekszobában, hogyan verte meg, vigyázni semmit. Várj egy jövendőbeli anya, egyeztetve, az irodában ultrahang csodálni a megjelenés a baba. Ez egy nagyon egyesíti és nyugtat, a feleség elkezd büszke legyen egy gondoskodó és figyelmes férje.

Várakozás a baba - a legboldogabb idő az élet sok párok. A kölcsönös szeretet és a bizalom segít, hogy egy csodálatos, egészséges baba!

KM. RU ajánlja interjú Dr.Sci.Biol Sergey Saveliev, amelyben részletesen kifejti, hogy mit kell tenni, hogy egy egészséges baba: