Tisztítása a test, hogyan kell tisztítani a testet a szabályok szerint

By azhdy nap lezuhanyozni, elmosogat, tisztítsa meg a házat. Tisztító a test - mint egy jó szokás. Által végzett összes szabályt a tisztítás a test hozzáteszi egészségre. A legjobb ideje, hogy tiszta a test idén ősszel.

Végén a múlt században, amikor a mindennapi élet részévé vált a „salak” és „toxinok”, kezdte egyre népszerűbb, és változatos módszerekkel tisztító a szervezetben. Tól a környezetrombolás és a megjelenése tartósítószerek élelmiszerekben, adalékok, színezékek iskusstvennnyh nélkül a szervezet tisztító vált nehéz kezelni. Mert semlegesítés és megszüntetése méreganyagok felelősek rendszer a „természetes” szűrők testünk: a bőr, a belek, a máj, a vese. Amikor a test egy túlterhelés, hogy „eltömítik” a következő sorrendben:

• Ennek eredményeként a helytelen, bőséges élelmiszer és az ülő életmód bél megszűnik foglalkozni túlzott és emészthetetlen élelmiszer;
• Mérgező anyagcseretermékei a vérbe nagyobb mértékben;
• Ennek következtében ez növeli a terhelést „szűri a vért” - a vese és a máj;
• Úgy tűnik, fáradtság, álmosság érthetetlen, fejfájás, puffadás, gyomorégés, székrekedés, csökkent immunitás és romló állapota, a bőr és a haj.

• Bármely tisztítására a test kell előkészíteni;
• Annak magatartást akkor kell ellenjavallatok - nem minden módszer univerzális;
• Tisztítása a test - ez egy olyan rendszer, meg kell végrehajtani fázisban, elengedhetetlen, hogy kezdeni tisztító a bél, ezt az eljárást kell tisztító a máj, a vese és a testnedvek, majd - tisztítás ízületek.
• Későbbi megfelelő táplálkozás és az egészséges életmód még fontosabbak, mint a tényleges tisztítása a szervezetben.

Tisztítás a szervezet káros lehet:

P ri gyomorsavtúltengés;

W-dik megsértése aktivitásának a kiválasztó rendszer;

P ri cukorbetegség, gyomorfekély-betegség, epehólyag-gyulladás, vastagbélgyulladás, pankreotit;

W-dik súlyos magas vérnyomás, és a szívbetegség;

H e ajánlatos tiszta a test állapotában fáradtság vagy stressz terhesség és szoptatás alatt, a megelőző héten, a hét után, és a menstruáció alatt.

Ez érdekes. miután helyesen elvégzett tisztítás a test gyakran változó ízléspreferenciák - végig ezeket a kezeléseket Az emberek azt mondják, hogy a test olyan, mint egy „választja” hasznos termékek, és sokkal kisebb a nyomás „kéri” sült, füstölt, konzerv.

Tisztítása a test mellett az orvos felügyelete

A klasszikus orvostudomány módszereket használnak, hogy megtisztítsák a testet, amelyek végrehajtását az orvos és az ő felügyelete alatt.

1. tyubazh. Mosás és az epevezeték. Tyubazh csinálni reggel. Böjtölés: a beteg időzített időközönként ivóvíz ásványvíz kiegészített szorbit vagy magnézium-szulfát felett szárítjuk és az egész eljárás során felmelegíti a régió a máj.

2. monitor megtisztulás. Végzett csak a kórházban. Speciálisan elkészített folyadék nagy (akár 60L) térfogat táplálják be a bélben. Egyidejűleg a mentesítési tip megjeleníti annak tartalmát.

3. Integrált gyógynövények tisztító - más típusú tisztító a szervezetben, azaz a máj. Végezzük a speciális klinikák napokig: vételére kompozit phytopreparation kombinált használata a szauna, masszázs és edzőterem.

Mintegy gyógynövények tudja olvasni a cikket Zöld Gyógyszertár

4. Szelektív gemafrez előírt veseelégtelenség után vírusos fertőzés. A vért a beteg átvezetjük egy olyan berendezés, amely - függően a használt szorbensek - lehetővé teszi eltávolítását vérplazma patogének és toxikus anyagok, reumatoid faktor vagy a koleszterin.

Tisztítása a test otthon

W prakshalana ankh (vagy gesztus Conch) - a legősibb és hatékony módszer leírása a második században a Sage Patanjali a „Yoga Sutra”. Ez tisztító a szervezetben a hazai és tartotta a reggel, éhgyomorra.

Előállítás. Készítsünk 2-3 liter vizet, melegítjük testhőmérséklet és sózott sebesség 1 evőkanál. kanál sót literenként. Keresés az interneten, vagy a népszerű irodalom jóga leírás egyszerű gyakorlatsor sankha Prakshalany.

Folyamatot. Először is lassú kortyokban, igyon egy pohár sós víz. Aztán végre komplex mozgásokat, igyál, majd ismét visszatér a gyakorlatokat. És így, amíg a víz nem megy át az egész emésztőrendszert. Továbbra is inni sós víz és ismételje meg a gyakorlat, amíg a víz jön ki majdnem átlátszó.

Action. Sós víz nem szívódik fel a bélben - ez magyarázza a szabad áthaladását az emésztőrendszeren keresztül, meghatalmazotti enyhe hashajtó.

Figyelmeztetés. Miután sankha Prokshalany nem iszik vizet azonnal és italok (bár hasonló). Először meg kell enni - nem korábban, mint 10 perc vége után, de legkésőbb 1 órával a beavatkozás után. Az első étkezés kell állnia a rizs, a főtt vizet úgy, hogy elolvadt a szájban. Néhány napon belül, miután Gesture mosogatók nem tud enni, a hús és tejtermékek egy élesztő kenyér. Megengedett főtt, párolt zöldségek és gabonafélék.

Komplex takarítási a test

Használata előtt P. Az úgynevezett „lazítás”, amely lehetővé teszi a szervezet számára, akkor könnyen búcsút a salak. Hónap kell enni többnyire növényi élelmiszerek, fél órával a reggeli, igyon 200 ml frissen készített gyümölcslé, vezetnek az aktív életmód.

Folyamatot. Komplex takarítási a test kezdődik havi megtisztulás. Körökkel Eysmarha rendszeresen (az első héten - naponta, a második - minden két vagy három napig, a harmadik - három alkalommal, és a negyedik - négy alkalommal naponta) adagoljuk elegyet felforraljuk víz és citromlé (1 teáskanál liter víz). Befejezése után a kurzus törlődik máj. Három nappal az óra „X” áttér a gyümölcs és zöldség diéta, ivás gyümölcslé reggel a három rész az alma és egy rész nyers céklát.

A kijelölt napon, inni a levét, reggeli gabonafélék, két órakor délután kerül a fűtés pad terület a májban és a 06:00 indul 15 percenként inni 2 evőkanál olívaolaj és citromlé. Fontos, hogy a vaj és a lé meleg volt, és a máj melegen tartják. Ez az eljárás - egy teszt a szervezet számára. után nem kell pihenni 3-4 hét. Akkor tiszta a vesére. Ebből a célból a szokásosan alkalmazott diuretikumok, például az infúzió fűszernövények: oregánó, zsálya, citromfű, keserűfű, orbáncfű egyenlő arányban.

Mindennek megvan a maga ideje:

• Úgy véljük, hogy a tisztító eljárások hatékonyabbak a fogyó hold. Ezen kívül minden test svee szezonban:
• - belek tisztításához legjobb a késő tavasszal - kora nyáron;
• - gyomor - tavasszal és ősszel; máj - a tavaszi;
• - rügyek késő ősszel és télen.

B udte egészséges. Tisztítás előtt a test, forduljon orvoshoz.

A megfelelő táplálkozás fogyás

Tisztító a test rizs

Meg kell tisztítani a beleket

Len, hogy megtisztítsák a testet és pohu.

Mi a víz jobb inni