nem alszik késő

  • Ez nagyon rossz, hogy ágyba késő
    Azonnal lefoglalni, már túl késő, és ez a korai: túl késő a test - ez az, amikor hosszú idő már sötét volt, és még mindig nem alszik, és a korai - amikor még el sem kezdődött sötétedni. A test nem regisztrálja óra GMT bejegyzi a fény és a sötét, de erről bővebben később. Ebből a szempontból, tartózkodó későn, vagy egyáltalán nem megy, hogy egy igazán veszélyes az egészségre, ha ez jelentős gyakorisággal.