Elleni küzdelemben túlsúly ... lefogy a Holdon

Elleni küzdelemben túlsúly ... lefogy a Holdon

Fogyni könnyű a Holdon. Moonlight diéta - egyike azon kevés hatékony módja, hogy tartsa a testsúly és az étvágy normális. Úgy vélik, hogy a hold elősegíti a kiválasztást a különböző káros anyagok, és felébreszti a tudat és az érzések.

A lényege a diéta középpontjában a hold. Meg kell etetni szerint a hold fáziseltolódások. A tudósok részt ebben a kérdésben, azt mondják, hogy ebben a hónapban, akkor elveszíti körülbelül két kilogramm túlsúly és mindörökké.
Hogyan lehet felismerni a szakaszában a hold.

New Moon - ez az, amikor a réten az égen szinte nem látható. A növekvő hold lehet azonosítani, mentálisan töltött pálcát. Ha tetszik a „P” betű azt jelenti, hogy a hold emelkedik. Aztán ott van a telihold. Növekvő hold, amikor ez hasonlít a „C” betű.

Tehát, az új hold időszakban, van egy csökkenés a vitalitás ebben az időszakban szintén súlyosbíthatja a krónikus betegségek, mint az emberi immunrendszer gyenge. Ugyanakkor van egy mentességet felhalmozódott az elmúlt hónapban, a frissítés. A test kialakítva, hogy tisztítás ezekben az időszakokban ez ne terhelje túl az ételt, mivel lehetséges, hogy lelassítja a tisztulási folyamat.

Ezért ezekben az időkben hasznos böjt, ami könnyen hordozható, és hozzájárul a veszteség extra kilogramm. Ha a koplalás ellenjavallt, akkor tudjuk csak korlátozza magát, hogy az élelmiszer, vagy gondoskodjon böjt nap. Fontos, hogy igyon sok folyadékot - gyógynövény tea, friss gyümölcsleveket. Ez segíteni fog a test toxinok. Az érintett időszakban az újhold, korlátozni kell a sóval és a cukorral.

Időszaka alatt a növekvő hold hasznos helyreállító eljárásokat. Miután az új hold, sok szakértő javasoljuk, hogy kezdetben gyógyászati ​​kúrák, akkor valószínű, hogy minden hasznos és egészséges vállalkozások között jó szokás.

A testmozgás jobban csökkenteni (de nem kizárt!), Hogy ne fordítsuk az energia testet. Ezekben a napokban ajánlott egyszerű légzőgyakorlatok, meditáció. A legjobb dolog, hogy közben a növekvő hold nem korlátozza a diéta, akkor nem kell jelennie az alak.

Telihold tolerálja a teste kemény ebben az időszakban az összes költség a korábban felhalmozott erők. Ebben az időben, próbáld meg nem ideges, nem nagy felhajtás, csendesen tette fontos dolog egy darabig.

Az élelmiszer. ne használja suhomyatku (cookie-kat, keksz, chips), valamint az összes sós és fűszeres, ez minden, amit vízvisszatartás a szervezetben. Mivel a telihold víz „cast”, és a test megy az extra kiló. Megjegyezzük, hogy a telihold hasznos enni cukkini, tök, uborka. Talán te magad is észrevette, hogy a telihold idején étvágya csökken is.

Ezután a Hold csökken. és vele együtt csökken a testsúly. A szervezetben kezd szivárogni természetes tisztító folyamatokat, a felesleges kimenet, így nem sokat eszik ebben az időszakban.

Legyen ez egy hasznos szokás - csökkenti a részletekben, amennyiben a hold fogy. A hold, „vékonyabb” lean zöldség-, gyümölcs- és gabonafélék. Ez nagyon hasznos, hogy tartalmazza az étrendben a tenger gyümölcsei, mint például a tengeri kelkáposzta. Igyál gyógyteákat (vadrózsa, zsálya) javítják az anyagcserét és felgyorsítja az anyagcserét.
Szintén ebben az időszakban ez feltétlenül szükséges a testmozgás. Még a legegyszerűbb gyakorlatok pozitív hatással van a szervezetben.

A fogyó hold hasznos tisztító és wellness kezelések az arc, így nézd a szépségszalonban.
Mielőtt az új hold is hasznos ásni magam, beszélni, mint a lelkek, hogy oldja meg a felhalmozódott problémákat.
Csak úgy. tapadt a fázisok a hold, akkor képes lesz arra, hogy harmóniában éljen a szervezetben, és akkor nem lesz probléma a túlsúly.