Hogyan lehet megszabadulni a problémák

Hello mindenkinek! Nemrégiben kezdtem zavarta, mert az összes különböző, valami hülye problémákat. Gyakran úgy tűnik, akkor, amikor nem tudom eldönteni, hogy hogyan csináljak, hogy jobb lenne, hogy ezt más módon. Zavarban vagyok, hogy én nekem korábban nem volt, nos, talán nem is olyan gyakran és olyan erősen megnyilvánult, sok problémát tudnék könnyen dönteni azonnal, gondolkodás nélkül sok. És most, mint egy mosás alatt bármilyen kétség, gondolatok, és nem tudom, hol, hogy elkerülje őket. Úgy kezdődik, bármilyen pánik, szorongás, időpocsékolás. És lehet, hogy valami ostobaságot, mint például: milyen könyvet olvasni jobb, mint mondom, ebben az esetben az ember, mint én, hogyan lehet a legjobban, hogy megtervezze a nap. Úgy tűnik hülye probléma, de nem tudom megoldani őket, sok döntést, de nem tudok választani, az érzés, hogy nem tudom, hogy mit akarok. Azok, akinek elmondom, nem értenek meg, azt mondom, hogy én vagyok ostoba fáradságos. Ha úgy gondolja, hogy az, értem, érzem is, de csak addig, amíg eljött az árvíz „probléma”. Én már 21 éves. Most már nem kell bajlódnia, de élni egy vidám, gondtalan, míg a fiatal, de nem tudom, hogyan kell megszabadulni tőle, akkor a dolgok bonyolultak. Úgy tűnik, hogy van, hogy a meghatározó, de a másik viszont azt is meg kell gondolni rá.

Van valaki ott volt ilyen probléma? hogyan foglalkozik vele? Vagy kérem, mondja meg, hogyan néz ki kívülről, remélem, megértik, hogy én igazán zavar, mert nonszensz, ami miatt még úgy gondolja, néha ez nem szükséges (például, hogy gondolkodni, hogyan nem lenne jobb, hogy nyissa ki az ajtót, amikor kijövök a szobából )))

Vagyok miatt erre nem tudok, a vizsgálatok, a munkamenet általában néma (talán ez egy speciális módja lógott?)

Köszönöm mindenkinek előre!

Ez az egész csak a fejét. Meg kell tenni mindent felfogni és megérteni, hogy a problémákra senki sem fogja eldönteni. És akkor is, ha nem minden a projekt inkább - a „Live egyszerű!” vagy „Élő könnyebb, mert olyan fiatal,” nem befolyásol semmit. Hogy őszinte legyek, a helyzet ismerős nekem. Ha a beérkező első továbbképzés is voltak a „tarakashki” a fejét. És megmondom őszintén, nincs az a meggyőzés nem segít. Túl sok barátot tanácsolta a lazításra, menjen táncolni vagy énekelni (néha pancsolás azt). Sokan azt mondták, hogy meg kell beszélni, és csak közvetlenül könnyebbé válik. De a beszéd egy dolog, és gondolatok - egy másik. Ennek oka lehet a hangulat több. Egyikük - egy banális fáradtság. Például a fáradtságot tanulmány fáradtsága állandó stressz. És ebben a helyzetben ez lehetséges, de csak meg kell, hogy ennyi szükséges, hogy megnyugodjon, és megérteni, hogy megszabaduljunk a problémák. És ez minden - átmenetileg. Hogy az oktatás fontos, és hogy van egy nagy idő, hogy emlékezni fog egy életen át.

Problémák a gondolkodás lehet, és ami a legfontosabb, nem fut a helyzetet. Azaz, ha elkezdi betölteni minden alkalommal, az idegek és egyszerűen nem elég. És elcsépelt, de lesz egy idegösszeroppanást. Azt javasoljuk, egy jó ital és egy meglehetősen finom menta tea és bazsarózsa. Jobb természetesen. Beszélgetés a legjobb barátja vagy ismerőse, vagy anyu. Nagyon gyakran a beszélgetést segít.

De mondtuk a természet a funkciókat. Igen, itt nincsenek békés emberek a természet. Ezek általában nem ülni, és egy csésze teát - úgy kell futtatni, hogy tegyen valamit, mert repül az idő. Nem nyugodt természetű is zavart és részletességgel. De ismétlem, minden jön le, hogy az a tény, hogy egy személy csak segíteni magukon.

Mondd magadnak, hogy bármely hozzáadott stressz ráncok, olyan tapasztalatok (a semmiből) rossz a idegsejteket; és valóban, az ilyen tapasztalatok lerövidíti az életünket! Szüksége van ez? Próbálj megnyugodni, és megérti, hogy a mesterséges feszültségek semmi jót nem eredményez.

rendszer választotta ezt a választ a legjobb

Ne fáradj. A válaszom. Általában mind a fejedben. Ha úgy érzi, hogy Grúzia komolyan láthatjuk a szakember. De még mindig jobb, hogy beszéljen a rokonok. Support sokat játszik, ha nem minden.

Ez normális, hogy az emberek kétségbe. Tehát van valami törekedni.

Csak 21. Ez nem a kor a lányok. És akkor is, ha hibázik, nem ijesztő. Ahhoz, hogy orvosolja a helyzetet.

Meg kell művelni önbizalmát.