Hogyan lehet növelni a szoptatás anyatej otthon (népi jogorvoslati és tabletták)
Beavatás a szoptatás fontos időszak mind az anya és az újszülött. Néha a fiatal anyák szembesülnek azzal a ténnyel, hogy az anyatej etetés, a baba súlygyarapodás rosszul, gyakran szeszélyes. Ez valószínűleg azt jelzi megsértését az anya étrendje, vagy elemi hiánya tejet. Ez az, amikor van egy probléma előtt anyjuk, hogyan lehetne javítani a szoptatás anyatejjel a gyermek, és nem igazán kell befejezni etetés a különböző keverékeket.
Szoptatás és szoptató anyák menü
Először is, meg kell figyelni a diéta termékek és életmód anyáknak.
A menü a nap kell tartalmaznia:
- Hús (baromfi, hal);
- A tejet vagy tejterméket (1 liter);
- Curd (100 gramm);
- Sajt (30 gramm);
- Zöldség (500 gramm);
- Gyümölcs (300 gramm);
- Vaj (20 gramm);
- Növényi olaj (25 gramm).
- Nagy mennyiségű élelmiszerek gazdag szénhidrátok (cukor, kenyér, édességek);
- Bármilyen alkoholtartalmú ital;
- Allergén ételek: csokoládé, kávé, dió, tojás, citrusfélék;
- Hot fűszerek és adalékanyagok (hagyma, fokhagyma, paprika).
Hogyan lehet növelni a szoptatás népi jogorvoslati
Hogyan növelhető az anyatej szoptatás útján különböző népi jogorvoslatok, sok anya megtanulják az anyjuktól és nagymamák. Számos módja van, hogy nem igazán segít.
1. mennyiségének növelése folyadékbevitel miatt a használata vitamin italok különböző gyógynövények. Javítani szoptatás hozzájárul kömény, édeskömény, ánizs, kapor. csalán és mások. Íme néhány recept, hogy könnyen elkészíthető.
Az italnak kömény (15 gramm) van szükség egy liter vízben, citrom és száz gramm cukrot. A magokat forró vízzel telt, adunk nekik hámozott és szeletelt citrom, cukor. Mindez főtt kis lángon 5-10 percig. Törzs. Igyál hűtött 3-szor egy nap.
Infúzió ánizs készítünk hozzáadása nélkül más termékek. Magok öntött forró vizet egy órát. Az így kapott infúziós lehűtjük. Kell venni 2 evőkanál 3-4 alkalommal egy nap. Ugyanígy készít infúzió édeskömény.
Tea tejjel. Ez jobb inni etetés előtt, körülbelül fél óra.
Különleges teák szoptatás, amelynek tagjai az édeskömény, kakukkfű, citromfű, ánizs, hogy a kettős előny a stimuláció, és növeli a tejelválasztást. (Lásd teák szoptatás és különleges teák szoptatás)
2. Gyakrabban takarmányozási és szoptatás. Etesd meg a baba legyen igény, anélkül, hogy egy kis szünetet éjjel. Etetés a baba éjjel - a kulcs a hosszú távú és magas színvonalú szoptatás idejére a szoptatást. Sokkal jobb, hogy hagyjon fel a szigorú táplálkozási határokat.
Olvassa el a cikket az előnyeit szoptatás az éjszaka folyamán és a lekérhető:
3. Mell masszázs. Az etetés után, próbálja a zuhany masszázs a mell, ahonnan etetni. Masszázs kell végezni 5-10 percig meleg folyó vízzel. Irányban: körkörös mozgások a mellbimbó a perifériára.
Előkészületek növelése szoptatás
Számos módja van, hogy növelje a szoptatás tablettát.
- Multivitamin szoptatós anyáknak. Ezeket általában az orvos által előírt kinevezése, aki nézte a nőt a terhesség alatt. Az időtartam vitaminok hosszától függ, a szoptatás alatt.
- Homeopátiás szerek. Például, mlekoin. A gyógyszer áll rendelkezésre granulátum formájában, amelyeket meg kell tenni 15 perccel étkezés előtt. Ezt fel lehet használni az egész etetési időszak.
- A kiegészítők. A tabletták különféle vitaminok és tápanyagok (méhpempő, laktogonnye fű).
Ugyanakkor ne élj vissza a tabletták és a vitaminok az ipari termelés. Hogy növelje a tej mennyiségét érdemes gyakrabban tesz a baba a mell, hogy megszüntesse idegen ingerek adagolása közben, a stressz. És ami a legfontosabb, ne legyen ideges, és fenntartani a pozitív hozzáállás.