Tudok enni banánt szoptatása újszülött anya - website Natali Chaloy 3 bogarak

Nem mindenki tudja, hogy a banán szoptató anya lehet az első hónapban. Eközben a téli e gyümölcs áll rendelkezésre a legtöbb vitamin-ízletes ételek. Értsük hogy tud-e enni banánt szoptatása újszülött anyja.

A teljes időtartama szoptatás nagyon óvatos hozzáállás az élelmiszer, különösen az első hónapban. Hogy őszinte legyek, a szülést követően lánya átlagos téli, rájöttem, hogy ezentúl nem tudjuk vitaminok citrus - allergiát okozhatnak, és hajlam. Voltak alma, citrom és a banán. Persze, megkérdőjelezi az orvosok, én választottam ezeket a gyümölcsöket. Megmondom én történetem.

Lehetséges, hogy a banán szoptató anya az első hónapban

Tény, hogy az elme, és apránként, minden lehetséges, és ez az édes bogyó finom is. Remélem tudja, hogy nincs banán pálmák. Tegyük fel, hogy egy óriás, de ez -suti, cserjék, és a banán, a gyümölcsök és bogyók.

Rendszeres este állva, ringató, plusz házimunkát, órák legidősebb fiával - volt a krónikus alváshiány és a fáradtság. Ezek jók hoztam egy szomszéd az előcsarnokban, idős néni Rosa. Mint minden értelmes anya, haboztam. Nézve, hogy minden erőfeszítés nélkül, 3 testvér evett GW banán egy kicsit meggyőződve. Mostam a bőr egy banánt, hogy mindenki mindig azt kell csinálni (szállított gyümölcs messziről, annyira tele zöld és érés, majd egy kamrába helyezzük etilén), és nagy öröm, hogy evett egy negyed, majd egy másik, egy negyed, és az úgynevezett fia az utcán, és a maradék 2 banán fél adott neki és társa. Látod, ha hagyjuk hűtőszekrényben - nem tud ellenállni a kísértésnek. 2 óra múlva, azt ellenőrizni bőrük morzsa, kiütés nem volt duzzanat is.

Mi haszna van a banán a szoptatás alatt

A banán ideális választás egy gyors reggeli. Nem kell főzni, még egy ház, és az kell hozzá tejfölt és prisolit kicsit, majd hámozzuk és enni. Annak a ténynek köszönhetően, hogy tartalmaz egy „lassú szénhidrát” cukor szintjét a vérben, növeli alá nem tartozó, majd hirtelen (cukor kár részt ezeken a versenyeken vidámság és erőtlenség). Felismerve, hogy a lányom nem banánt dob, elkezdtem minden reggel, hogy az ilyen ételek gyakran nem volt ideje, hogy üljön le, és egyél rendesen.

A jóllakottság érzését jön azonnal, és ez lehetővé tette, hogy ne gondoljon a sötét szúnyogok és azt meg kell enni a lehető leghamarabb a szemét. Felkeltem 6:30, de a reggeli én halad át körülbelül kilenc. Son küldött az iskolába, lánya sisyu evett és aludt. Minden pihenni 10-15 percig. majd, mint mindenki másnak: rendet, előkészíti enni első és a második, és lehetőleg valami finom. Térjünk vissza ahhoz, amit a használata banán szoptató anya:

• Először is, a fogyasztás a banánok GW megakadályozza a szülés utáni depresszió, hiszen magában foglalja a sok növényi fehérje - triptofán. A szervezetben a szoptatós anya, aki újjászületik a szerotonin, amely javítja a hangulatot. Itt van az életerő kora reggel! Triptofán plusz mindent segít szabályozni a szervezet biológiai órája, így finoman alkalmazkodott az új rendszer az alvás és az ébrenlét.
• Táplálkozási becslése szerint a tápanyag egy közepes gyümölcs helyettesíti egy kis részét zabkását gőzölt tej
• A mi megjelenésre van szükség a B-vitamin, majd bővelkedik. A szoptatás jótékony banán minden nyilvánvaló!
• Továbbá vitamin (javítja a látást) E (vitamin fiatalok), PP, C (antioxidáns).
• Ez alatt az almasavat és a pektin.
• Kémiai elemek foszfor, vas, nátrium és kálium. A kalcium és a magnézium a szív. Chic smink!
• Magnézium (aki a terhesség alatt ittak Magne B6, meg fogja érteni, mire gondolok) teszi idegrendszer jobban ellenáll a fokozott érzelmi stressz.
• Mintegy szerotonin - a hormon a boldogság mindent hallott. Igen, ez is jelen van a banán.
• És persze a végén megjegyzem, hogy a sárga, színes gyümölcsök miatt rost finoman szabályozza a belek.

A következtetés nyilvánvaló. Egyél banánt szoptató anya nem csak lehetséges, de szükséges, fokozatosan bevezetve a diéta.

Megfelelő bevezetése banán az étrendben a szoptató anya újszülött

Orvosaink a szokásos módon elmélete és gyakorlata eltérnek. A terapeuta azt tanácsolja fél banán a kora reggeli órákban, etetés után, hogy miután 3 óra elteltével, amikor adsz a ezt a tejcsokoládé morzsát pontosan tudja, hogy mit dob ​​be a terméket, és nem néhány drugoy.Esli kényeztetve gyümölcsöt, akkor lesz 2 óra múlva nem jó, és akkor „rossz tej” dekantálásos helyett egy etetés a keveréket. Itt azt gondolhatja, hogy az anyák 100 csecsemők% keverék otthon tartott. A második nem partnerkereső, hogy egyes anyák táplált babák nem a tervek 3 óránként, és a követelmények (mint én a legfiatalabb). Akkor mi van? A gyermek szakadt. És akkor csak a mellkasán, hogy 03:00? Az áldást rám Anya tej bőséges volt. A fagyasztó mindig a szaga fagyasztott eldobható zacskók zip + svezhestsezhennoe a palackban.

Természetesen egyetértek azzal, hogy a bevezetése olyan innovációk szoptatós anyák kell tervezni ételeket. Ez az elmélet, a gyakorlatban gyakran nehéz ellenállni valami finom.
Megfelelő adagolás banán táplálkozás szüksége van egy kis részét, és optimálisan lenne, ha akkor használja a banán, mint egy kiegészítés a kását.

Írja banán az étrendben a szoptató anyák is lehetséges, hozzátéve, gyümölcsöt túrós sütemény cukor helyett (ez retseptik).

Most ismét elmondom ugyanazt a személyes tapasztalat, hogy hogyan nem enni banánt szoptató anya.

Látva, hogy nem az én hercegnő dob, úgy döntöttem, hogy kényeztesse magát egy ízletes. Hogy gondoskodjon a mini-ünnepség a gyomorban. Most nem lenne ok, hogy nem tehetem. Talán ezért a kislányom, és volt egy hajlam, mindig habozott között feladom minden piros, zsíros és szinte evett egy kis levest és hajdina, majd hagyta, hogy pihenni. Ennek eredményeként Nastya esett le, és a vezeklés kezdődik elölről.

Kényszerítése a tartályból tejszínhab (. Fat) vágtam vissza a kiwi, 2 szelet narancs (összesen - a 2 szelet), egy banán és tetejére öntjük, ez olvasztott csokoládét gőzfürdőn (100% allergén) hihetetlenül ízletes. Másnap reggel a gyermek festett, karcolt, és kész voltam a kezükben pootbivat. Úgy éreztem, hogy furcsa idő telt hajlam, nem fog visszatérni.
Ne kelljen a hibáimat.

És ha azt szeretnénk, hogy kényeztesse magát, nem csak bogyós - gyümölcssaláta nélkül kötszerek. Keverjük kiwi, banán és az alma, add gránátalma mag - egy remekmű íze és felhasználása egy edényt!

Gránátalma és kiwi ad sav, banán, alma, édes, minden rendben lesz mértékkel.

Mi lehet a kár a banán a szoptató anyák számára

Amellett, hogy ezek a gyümölcsök szállítási a mi szélességi mesterségesen érik, aztán szintén a tartósítószerrel kezelt E 232, E 231, valamint a fenol, hogy elkerüljék a lisztharmat. Úgy gondoljuk, hogy mivel a vastag bőr az egész kémia a felszínen marad. Azt értem, hogy miért banán evés előtt le kell mosni, vagy legalább törölje?

Bár a banán tartják hipoallergén, és úgy tűnik, hogy ezek ideális étel és szoptató anyáknak kisebb hátrányai.

• Ezek magas kalória, mert a nagy mennyiségű szacharóz. Evés minden nap 2 banán, akkor fennáll a veszélye a túlzott nyereség. Miután csak 340 gramm. banán (2), akkor kap 290 kalóriát.
• Növelték a terheket a hasnyálmirigy.
• Kiválthatja a erjedési folyamat és a puffadás anyám, majd kólikás baba.

Hogyan válasszuk ki a banán

Először is, a szín. Zöld gyümölcsök ne vegye. Bordás - amennyiben egyértelműen érezhető arc, tele voltak nyilvánvalóan éretlen. Ezek is nem érdemes. A sárga szín helyes, de mindig jelzi az érettségi. Hámozzuk meg a sárga gyümölcs legyen finom, amint a feltörekvő helyeken pont, de a banán önmagában nem kellene puha. De az adalékanyagok sütés biztonságos, hogy ezeket a gyümölcsöket, amelyek puha, de biztos, hogy sötét foltok voltak kevesen, és egyáltalán nincs szilárd sötét oldala mindkét oldalán.

Remélem válaszol a kérdésre, hogy a banán szoptató anya az első hónapban, és a tapasztalatom hasznos lesz az Ön számára.

Nem értem a kagylót, hogy mit lehet és mit nem. Ettem minden, amit akart: és kövér, és dió, csokoládé) De! Ez a pozíció nem jött azonnal. Eleinte fárasztó magam aszkézis, sem az uborka (ah, a gyermek lesz hasmenés) vagy a fokhagyma (ah, mellkasi öntött), vagy a paradicsom (oh vysypet), vagy más finomságok. És az én aszkézis baba önteni. Olyannyira, hogy már tele a bőrt és szivárgott. Aztán köpni mindent, és elkezdte enni mindent a láthatáron. Egyrészt azért, mert kaptam vitaminokat. Másodszor, mentse magát a szülés utáni depresszió. És ó, csoda! Hajlamosság fia! By the way, miután ettem zhirnenky yum-yum torta tejszínnel, baba alvás egész éjjel! Mivel általában felébredek éhes óránként. Tehát úgy gondolom, hogy minden külön-külön.
Köszönöm a tippeket választotta banán. Hasznos nemcsak ápolás)