akinek szüksége van az előnye hátránya a hogyan kell elvégezni
-
A böjt nap, mint hasznos és kinek kell
Mennyire hasznos böjt nap, és miért kell nekünk segíteni? Táplálkozási úgy vélik, hogy a rendszeres betartása böjt nap alacsony kalóriatartalmú valóban segíthet fogyás. Böjt nap nem csak segít a fogyásban, hanem hogy egy „pihenő”